Самтулана

2021-05-10 03:00:52 #мудрость Открыть/Комментировать

2021-05-08 09:00:33 #статья

Сознание: что это

• Сознание - мир внутри нас
• Читта - тело сознания
• Природа читты
• Сознание в мире Природы
• Сверхсознание
• Сердце и душа
• Состав
• Энергия и воля
• Сознание и характер

В этой статье внутренний ум мы будем называть сознанием, так как оно связано с более глубоким уровнем ума, нежели обыденное мышление (внешний ум). Однако, это сознание обусловлено. Оно ограничено рамками пространства и времени и состоит из мыслей. Обусловленное сознание не является чистым (необусловленным) сознанием, которое вечной бесконечно и является нашим истинным Я, пребывающим за пределами любых движений ума. Необусловленное сознание состоит из чистого осознавания, свободного от всяких мыслей, эмоций и ощущений, даже самых тонких или самых значительных.

Движение по пути духовного развития состоит в переходе от обусловленного сознания к необусловленному. Обусловленное сознание содержит все наши воспоминания и привязанности и поэтому порождает психологические проблемы, искажая восприятие и внося сумятицу в эмоции. Аюрведическая психотерапия работает над тем, чтобы привести обусловленное сознание в состояние покоя, очистив его от негативных конструкций. Однако проблема осложняется тем, что обусловленное сознание не является сугубо индивидуальным: оно связано со всеми прочими обусловленными сознаниями, со всякой мыслью, существующей во Вселенной, с умами всех живых существ. Для исследования собственного сознания мы должны исследовать жизнь в целом.

Сознание мир внутри нас
Что такое сознание? Каким образом мы думаем, чувствуем и воспринимаем? Как мы вообще можем что-либо осознавать? Задать такие вопросы намного легче, чем ответить на них. Единственный способ найти ответ - начать всматриваться в свое сознание и наблюдать за тем, как оно функционирует. Сознание - самая удивительная вещь во Вселенной. Нет пределов его глубине и способности понимания. Оно подобно обширному океану. Если мы не умеем правильно вести в нем свой корабль, мы можем сбиться с курса, если нырнуть в глубину без необходимой подготовки, можно утонуть. Многие психически неуравновешенные люди так погружены в свое сознание, что уже не способны функционировать во внешнем мире. Нам кажется, что они пребывают в иллюзиях, но, возможно, они приближаются к более глубокой реальности, хотя и не здоровым способом.

Сознание мир внутри нас. Когда йог смотрит внутрь себя, он видит, как его сознание пульсирует космическими энергиями. Однако когда мы смотрим внутрь себя, мы видим только тьму или смутные воспоминания. Наше внешнее видение ослепляет нас. Мы настолько зависимы от проявленного света чувственных ощущений, что не в состоянии воспринимать тонкий свет сознания. Научиться видеть содержание своего сознания это важнейшая часть умственного и духовного развития. Для этой цели в Аюрведе применяются специальные упражнения и медитативные техники. Когда сознание просветляется, мы выходим за рамки внешних ограничений. Мы больше не нуждаемся в том, чтобы получать опыт из внешнего мира, ведь мы уже постигли, что все находится внутри нас.

На санскрите поле ума, или поле мысли, называется «читта», от корня «чит» - «осознавать». Читта – это ум, или сознание в целом, поле, создаваемое нашими мыслями. В более узком контексте термином «читта» обозначается внутреннее ядро ума, центр чистого чувства и непосредственного знания. Для удобства я перевожу «читта» как «сознание», но мы не должны забывать, что это - лишь приблизительный перевод. Своим обыденным умом мы не воспринимаем большую часть того, что составляет читту. Только духовно развитый человек полностью осознает это поле. Такой человек способен увидеть поле ума целиком, потому что он достиг чистого сознания, истинного Я, которое не связано ограничениями мысли.

Поделитесь статьей со своими - так вы вносите свою лепту в сохранение здорового пространства.

@samtulana Открыть/Комментировать

2021-05-08 08:00:55 #чаши

В начале сотворения человечества не существовало того языка, что мы имеем сейчас, а была только #музыка. Сначала человек выражал свои мысли и чувства низкими или высокими, короткими или продолжительными звуками. Глубина его тембра говорила о силе и мощи, а высота тона выражала любовь и мудрость. Человек передавал искренность или неискренность, расположение или нерасположение, удовольствие или неудовольствие с помощью многообразия музыкальных выражений. Касание языком всяческих точек во рту, открытие и закрытие губ всевозможным образом производило разнообразие звуков. Группируясь, звуки создавали слова, передававшие разные значения при различном способе выражения. Это постепенно превратило музыку в язык, но язык никогда не сможет освободить себя от музыки.

@samtulana Открыть/Комментировать

2021-05-08 03:01:03 #мудрость

 Как вы думаете, почему? Для пытливых умов - Йога в парке с беседой завтра с 8:00 до 10:00. Подробнее Открыть/Комментировать

2021-05-07 09:00:11 #статья

Выбор жизненного пути в молодости: 5 вопросов

«Я испытываю большие затруднения с выбором жизненного пути. Мне хочется заниматься любимым делом, но я до сих пор не знаю, какое это дело. И в то же время мне не хотелось бы жертвовать своими устремлениями ради денег. Учеба в школе и работа никак не помогли мне определиться, поэтому я в течение года занималась только тем, что сидела дома и читала книги по духовному развитию и психологии в надежде найти себя. В духовном плане сейчас я чувствую себя довольно уверенно, но в реальной жизни я ничего не достигла. Я хочу верить, что все идет так, как и должно идти. Но даже веря в это, временами я чувствую себя внутри мертвой. У меня нет никаких стремлений; я даже не знаю, почему я здесь».
Энни, 24 года, Нью-Хейвен, Коннектикут

Когда я начал читать ваше письмо, оно произвело на меня впечатление обычного послания от молодой женщины, полной возвышенных идеалов и переживающей личностный кризис. Тон письма постепенно менялся, становясь все более пессимистичным, а к концу, когда я прочитал фразу «Я чувствую себя мертвой внутри», оно приобрело совсем уж зловещий оттенок. Такое впечатление, что человек, написавший его, находится в состоянии глубокой подавленности.

Поэтому единственный способ получить ответ - это заглянуть в себя и найти его там. Вы прочитали много книг духовного содержания. Вы посеяли семена. Теперь некоторым из них надо дать время прорасти.

Чтобы узнать, какие семена нужно культивировать, задайте себе 5 вопросов. Запишите их и держите запись под рукой, потому что каждый вопрос вам нужно будет задавать себе ежедневно, пока вы не получите ответов. Вначале я перечислю вопросы, а затем расскажу, как на них нужно отвечать, потому что метод работы с ними не менее важен, чем ответы.

1. Подавляет ли меня моя жизнь?
2. Блуждаю ли я бесцельно по жизни, потому что знаю, что где-то за горизонтом меня ожидает нечто прекрасное?
3. Прошел ли сегодняшний день так, как я хотел его провести?
4. Когда я оглядываюсь вокруг, подсказывает ли мне моя жизнь, кем я являюсь на самом деле? Что я вижу в отражении внешнего мира?
5. Если бы я мог переместиться в прошлое на 5 лет назад и встретился бы с самим собой, что я мог бы сказать об этом человеке?

Эти вопросы задают во время кризиса самоопределения, который бывает у человека, когда ему чуть больше 20-ти лет. В это время человек часто бывает в смятении и задает эти вопросы, потому что, с одной стороны, юность уже почти закончилась, а по-настоящему взрослая жизнь еще не началась. Люди по-разному переживают кризис, связанный с поисками своего места в жизни. Все их мечты и страхи выходят на поверхность. Это время любви, идеалов, карьеры, роста уверенности и волнения перед взлетом.

@samtulana

А как вы переживаете негативную сторону вашей жизни? Открыть/Комментировать

2021-05-07 08:00:32 #скидка

В Инстаграме нас уже 100 и мы никуда не торопимся

Мы чувствуем поддержку каждого из вас, а теперь наливайте травяного чаю, расслабьтесь и расскажите, какие у вас планы на свою жизнь:

• Из чего сейчас состоит ваша жизнь?
• Приносит ли вам жизнь радость?
• Что нужно убрать, а что - добавить?

А пока вы размышляете над этими вопросами, мы без волшебных рецептов и без экологической пропаганды со своей стороны поможем лишь подсказать вам, что лучше добавить в свою жизнь. 

Итак, в нашем магазине вы можете встретиться c:

• Экосумки.
• Рюкзаки для душевных походов.
• Бамбуковые зубные щетки.
• Йога-коврики и сумки к ним.
• Многоразовые подгузники из бамбука.
• Мочалки из люфы для мытья посуды.

И много еще чего классного...

• 6% скидка до 16 мая: получить
• Эко-сюрприз: в каждом заказе
• Бесплатная доставка: от 20 дней в любую точку мира
• Гарантия возврата: если товар не был доставлен в течение 90 дней или не соответствует описанию
• 10% от дохода: жертвуем на добрые дела

@samtulana Открыть/Комментировать

2021-05-07 03:00:51 #мудрость

А вы хотите, чтобы вами восторгались? Открыть/Комментировать

2021-05-06 09:00:29 #статья

Агочари-мудра: техника выполнения и действие

Мудра, которую мы вкратце опишем ниже - агочари-мудра - это превосходная разновидность тратаки. Кроме того, эта мудра составляет важную и неотъемлемую часть Крийя‑йоги, и потому в ней следует практиковаться и совершенствоваться, прежде чем приступать к некоторым техникам Крийя‑йоги.

Поначалу агочари-мудра покажется довольно странной и трудной, поскольку в ней требуется фиксировать взгляд на кончике носа. Глазам приходится занимать положение, которое для них в обычной ситуации непривычно. Но по мере практики, глазные мышцы будут приспосабливаться к новой роли, укрепляя глаза и, в свою очередь, улучшая зрение. Если выполнять агочари-мудру с осознанием в течение некоторого времени, она может вызывать высшие состояния сосредоточенности и спокойствия ума.

Слово «агочари» буквально значит «неизвестное», поэтому данную мудру можно называть «неизвестной мудрой». Однако в данном контексте агочари происходит от слова «агочарам», что на санскрите означает нечто, находящееся за пределами чувственного познания. Иными словами, эта мудра позволяет выходить за пределы обычного осознания.

Еще одно название этой мудры - насикагра-дришти. Слово «насикагра» означает «кончик носа», а «дришти» - «пристально смотреть». Поэтому в буквальном переводе это альтернативное название служит точным описанием техники, а именно - «пристальное смотрение на кончик носа».

Стоит отметить, что эта мудра - одна из старейших зафиксированных практик Йоги. Ее изображение найдено в древних развалинах Мохенджо-Даро, где много тысяч лет тому назад, еще до написания Вед, существовала развитая цивилизация. Великий археолог сэр Джон Маршалл, который много занимался исследованием этого древнего поселения, говорит следующее:

«Статуя изображает кого‑то, по‑видимому в позе йога… веки полузакрыты и глаза смотрят вниз по направлению к кончику носа».

Таким образом, древний скульптор и люди того времени, должно быть, испытывали определённое почтение к этой практике, поскольку воплотили её в камне для потомков.

Основные моменты
Упоминания в текстах
Техника выполнения
Метод сведения глаз
Осознание и продолжительность
Время для занятий
Благотворное действие

Занимайтесь Йогой в Ташкенте на ул. Мукими в пн, ср и пт в 7:00. Первое занятие - бесплатное! Записывайтесь у @Amalina_03.

@samtulana Открыть/Комментировать

2021-05-06 08:01:10 #мантра

У насекомых есть свои концерты и балеты, а птичьи хоры в унисон распевают свои хвалебные гимны. У кошек и собак есть свои вечерние концерты, волки и лисы собирают свои soirees musicales - «музыкальные вечера» - в лесу, а тигры и львы проводят свои оперы в пустыне, так как #музыка - это единственное средство понимания среди птиц и зверей.

@samtulana Открыть/Комментировать

2021-05-06 03:00:59 #мудрость

Приходите на Йога-класс в Сеульский парк в это воскресенье для поддержания равновесия и общего благосостояния организма. И не забудьте взять с собой коврик! Подробнее Открыть/Комментировать