Записки продажника

2021-02-13 11:24:58 Иск к Азбуке Вкуса в Телеграмм-канале https://t.me/kobyakov_eduard
Прочитайте, как будет время, он всего на 25 страницах ))

Инструкцию по подготовке и подаче иска, и иные документы, необходимые для отправки выложу позже, на февральских праздниках. Открыть/Комментировать

2021-02-11 18:36:58 Ну и опять про К... И пляски с бубном и почему они продолжаются
https://stoppanika.ru/blog/128-kirill-zverev-syn-v-v-zvereva-akademika-ran-veduschego-virusologa-rf-o-koronoviruse-i-superbakte.html Открыть/Комментировать

2021-02-11 18:13:52 Почитать

Дети у нас очень разные. В смысле отношения к чтению тоже.

Арина лет в пять попросила научить ее читать и с тех пор читает. Сама выбирает книги для чтения.

Серега читает с удовольствием, но не слишком добровольно. Книгу ему надо выдать и сказать, чтоб прочитал. Он втягивается и читает с удовольствием. Но сам книг не ищет.

Ну и ладно.

Сына я не преследую чтением, потому что, осмысливая жизнь, я пришла к выводу, что чтение - это хорошо, но не главное.



Что мы читаем?

Пока писала список, поняла, что почти не знаю хорошей современной детской литературы.

Сейчас много детских книг. Просто МОРЕ! С красивыми картинками, красиво изданные, на прекрасной бумаге. Новых авторов - как мух в деревенском сортире.

Но книги эти (те, что мне попадаются) - какие-то пустые, непитательные. Ни о чём. Ни идеи, ни сюжета - вялое повествование, хотя и красиво оформленное.

Однако и того что есть, по-моему, - вполне достаточно. Читать-не перечитать.

Думаю, сына следует переводить на взрослую литературу, научпоп и популярную психологию.

Горький, Курпатов, Коэльо, Дюма, Гюго (хотя я не очень люблю французов) и всяческая фантастика, если до нее дойдет дело..

Обязательно надо читать про войну. У нас дома есть воспоминания блокадников, книга "Дети военной поры", книга Виталия Семина (ростовчанин, которого подростком угнали в Германию), Николай Богданов (у него потрясающие рассказы про войну)...

Книги эти местами просто душераздирающие. Текут слезы, хочется убивать немцев, а Германию разбомбить нахрен атомной бомбой.

Школьную программу тоже никто не отменял... От великой русской литературы не скроешься, она подстерегает каждого школяра :)))

Но есть одно "но". Великая русская литература и правда великая, но школяр понять её как следует - неспособен. Великая русская литература - для взрослых, думающих людей.

Не думаю, что школьникам она пойдет впрок.



Вот список книг, которые мы прочли, читаем и собираемся прочитать - топ книг для детей, независимо от возраста и сложности. База.

Андрей Усачёв
Николай Носов
Корней Чуковский
Владимир Сутеев

Древнегреческие мифы
Русские народные сказки
Библия
Рассказы о Ленине - разные авторы.

В. Катаев - "Белеет парус одинокий" и его сиквелы :)
А. Гайдар - повести для детей и подростков.

Зощенко "Рассказы о Лёле и Миньке"
Семпэ, Госсини "Все о малыше Николя"
Наринэ Абгарян - "Три повести о Манюне"
Кир Булычёв - Приключения Алисы
В. Драгунский "Денискины рассказы"
А.Толстой "Детство Никиты"
Лев Кассиль "Кондуит и Швамбрания"

Серия книг Крессиды Кауэлл про драконов
Толкиен - трилогия о Властелине колец.
Клайв С. Льюис "Хроники Нарнии"
Джеймс Барри "Питер Пэн"
Дж.К. Роулинг "Гарри Поттер"

Софья Прокофьева - куча книг.

Бажов "Малахитовая шкатулка"
Нил Гейман "Коралина"
Р. Даль "Чарли и шоколадная фабрика" и другие книги.

Анне-Кат. Вестли - серия книг про маму, папу, бабушку, восемь детей и грузовик
Астрид Линдгрен - куча книг

Губарев "Королевство кривых зеркал"
Дж. Родари "Приключения Чипполино"
Карло Коллоди "Приключения Пиноккио"
Алексей Толстой "Приключения Буратино"

Эно Рауд "Муфта, полботинка и Моховая борода"
"Приключения Карика и Вали"
"Приключения Робинзона Крузо"
"Приключения Тома Сойера"
"Приключения Лемюэля Гулливера"
"Приключения Шерлока Холмса"
"Приключения Эраста Фандорина" Бориса Акунина
"Остров сокровищ"

Джеймс Кервуд
Сетон-Томпсон
Бианки - рассказы и сказки
Вера Чаплина "Питомцы зоопарка"
Беатрис Поттер "Приключения кролика Питера"
Джеймс Хэрриот "Рассказы о животных".

Александр Волков - "Волшебник изумрудного города"
Николай Носов - Приключения Незнайки
Эдуард Успенский - про Чебурашку, дядю Федора и остальных.

Френсис Бернетт "Маленький лорд Фаунтлерой", "Маленькая принцесса", "Таинственный сад"
Софи де Сегюр (она же Софья Растопчина)
Элинор Портер "Поллианна"

Жюль Верн
Хаггард
Джек Лондон

Сельма Лагерлёф - про Нильса и диких гусей
Свен Нурдквист - про Петсона и Финдуса

Эти книги написаны талантливо и интересно. Я их читала и одобряю :)

Возможно, я что-то упустила. Если знаете хорошие детские книги - пожалуйста, сообщите

Открыть/Комментировать

2021-02-11 18:13:52 Сохраню список литературы. Может быть и сам что-то перечитаю Открыть/Комментировать

2021-02-09 14:58:05 Фото от Павел Новосёлов Открыть/Комментировать

2021-02-03 03:05:06 Ира-биохакер

Сразу признаюсь: немного подумав, я поняла, что я кто угодно, но не биохакер :)

Биохакинг предполагает глубину и научность. Он умный, технологичный и крутой, как Сергей Брин в гугл-очочках. Это не про меня

Биочитер - вот подходящее слово.

Мне интересны короткие пути. Шорткаты. Чтобы было просто, доступно и практически бесплатно.

Мы, биочитеры, решаем задачу вроде: как соорудить нормальное здоровье на всю жизнь из говна и палок (так я краткости ради называю доступные всем, практически бесплатные способы) и чтобы не пришлось даже бегать по утрам.



Вот результаты моих копаний. Всё очень просто. Это то, что даёт 80%, а то и все 90% результата.

Коротко о себе: не чувствую энергий, не занимаюсь йогой и медитациями, не обнимаюсь с деревьями, обладаю умеренной чувствительностью.
У меня слабая сила воли. Я легко толстею и люблю сладкое.

Мне нравится быть здоровой, подвижной и худой.

Что для этого нужно делать?

Спать.

Банально, конечно, но не до всех доходит, что спать необходимо. Причём спать вовремя и достаточно. Ночью, по восемь часов.

Спать нужно не только для здоровья. Даже по мужу с его толстой шкурой сразу же заметно - если не выспался, то уходит в минус в красоте личика. Нет той свежести. А уж про мою тонкую шкурку и говорить нечего. Поэтому спать - обязательно.

Причём ночной сон эффективнее дневного в разы.

Некоторым кажется, что они могут не спать сутками. Напрасно. Человек просто берет НЗ из внутренних резервов организма.

До сих пор напоминаю мужу, что его якобы бодрость после бессонной ночи - это потом два дня отсыпаться. А сам он как-то не запоминает. Мужчина...

Есть просто.

Простая еда - лучшая защита от переедания.

Вкусняшки - не покупать! Домой не приносить!

Печенья, тортики, булки, конфеты... и тому подобная вкусная дрянь.

Сила воли у меня обычная - её скорее можно назвать сила безволия :) Поэтому главный способ борьбы с обжираловкой негодными продуктами - не держать их дома.

СИЛЬНО ограничить быстрые углеводы.

От углеводов сахар в крови скачет; голод наступает быстрее и резче.

В итоге ешь больше, особенно пустых калорий, а не полноценной еды. Что ведет к увеличению аппетита (тело пытается догнаться по микроэлементам и витаминам) и болезням - многие болезни связаны с недостатком каких-то веществ.

Лакомиться не кондитерскими изделиями, а ягодами, яблоками и морковками.

Кондитерские изделия вызывают привыкание. Типа наркоты.

Вот прямо сейчас меня просто ломает :) Холодильник набирает просмотры :)))

Потому что пару дней назад у мамы на ДР я съела кусок торта. А если продолжать воздерживаться, то через несколько дней отпустит - проверено.

Не нервничать.

У меня от стресса начинают лезть болячки. На фоне общего телесного благополучия я их сразу замечаю и усилием воли устанавливаю режим "благодать" :))

Физическая активность. Любая. Каждый день.

Быстро ходить пешком. Отжиматься-приседать. Гантельки потягать. Хоть что-то, чтобы сердце забилось, а мышцы напряглись.

Стараться чувствовать тело и давать ему то, что оно просит.

Прямо сейчас моё тело хочет пошевелиться. А мозгу лень :)))

Нельзя ограничивать тело в его законных потребностях.

О теле нужно заботиться, как о любимом ребёнке :)

Без тела в нашем мире мало что можно сделать.



Главные причины смертности в благополучных странах - гиподинамия и переедание. То есть слишком много жрать и слишком мало шевелиться.

Судя по количеству упитанных граждан, страна у нас вполне благополучная

Поэтому путь к здоровью и долгожительству вычисляется от обратного - меньше есть и больше двигаться.

Это всё! Текст плоский и скучный, как, собственно, ЗОЖ. Ни оргий, ни застолий :) Так помрёшь, и вспомнить нечего...

Открыть/Комментировать

2021-02-03 03:05:05 Кратко и по делу Открыть/Комментировать

2021-02-03 02:27:18 Что подкреплять будем, товарищи?

Мне как-то неудобно рассказывать о семье. Не люблю делиться личным.

С другой стороны, близких знаешь лучше всех. Наблюдаешь годами и видишь все повороты их судьбы, все победы и ошибки. И бывают очень, очень поучительные моменты, о которых таки хочется рассказать.



Почти месяц я с детьми провела с мамой в свежеприобретенном доме на окраине Новочеркасска. Была возможность понаблюдать :))

Вот мама.

Мама давно жалуется, что мой брат совершенно не хочет ей помогать. Придёт, поест, детей своих оставит, и уходит. А что-то сделать не допросишься. Ленивец.

От же ж. Надо же помогать матери

Я приехала конкретным планом помощи - сделать участок плодоносящим, удобным и красивым.

Участок небольшой, всего 4,5 соток, из которых половина занята домом, гаражом и проездом для машины. Размеры участка не дают развернуться и понаделать бесконечных, уходящих вдаль плантаций с помидорами, как это любят местные жители. На участке постоянно тусят внуки, которые как стадо бизонов вытаптывают всё живое.

Тут надо вдумчиво использовать каждый квадратный метр. Чтобы были и уютные уголки, и свободное пространство, много ягод и плодов, много зелени, никакой голой земли и ровно столько овощей, чтобы поесть и немного законсервировать.

А не как раньше, на даче - ведра помидоров каждый день, которые надо бесконечно поливать, рыхлить, перерабатывать и частенько от безысходности раздавать. А на остальном пространстве прилежно убивать тяпкой всё живое и свою спину заодно.

К тому же у ма барахлят колени и нет сил гонять по участку с мотыгой, чтобы развлекаться поливом и рыхлением.

Моя мечта - это съедобная окружающая среда. Чтобы всегда и везде на участке было что поесть, причём без кропотливого ухода. А не только помидоры.

Донесла. Вроде никто сильно не против. Начала делать, потихоньку вовлекая брата и детей.

И вот! Как только я пытаюсь что-то сделать, я встречаю СОПРОТИВЛЕНИЕ мамы. В лучшем случае - молчание. Агрессию, нежелание общаться и обсуждать.



А между тем я убедила ребят (брата и сына) сколотить сортир. И что же???

Во время работы они ни похвалы, ни одобрения от мамы не получали.

Пришлось хвалить и одобрять так, что аж до сих пор остановиться не могу - продолжаю хвалить всех по инерции!

И вот наблюдаю вечером такую сцену: мой сын после сортиростроительства что-то поедает, мама видит жрущего внука и расцветает: ааа, проголодалсяаааа... Подошла, обняла, смотрит с нежностью. А как же, пацан жрёт. Счастье какое.

И тут у меня сложилось.

Она радуется и хвалит, только если кто-то ест. Ну, как хвалит: смотрит одобрительно, губы морщатся от нежной улыбки, в глазах - удовольствие. Ведет приятные, способствующие пищеварению беседы.

Зато если кто-то что-то ДЕЛАЕТ, ей всё не так. Она не хвалит. Напряжённо молчит, как-то выжидающе, как будто вот-вот накосячишь. Иногда скажет что-то вроде: лучше бы вы помыли батарею/вынесли мусор/да что угодно другое сделали.

И через пару дней я уже сама не хотела ничего делать. Только жрать



Свою особенность ма в упор не видит, даже когда я ей сказала.

Для брата это наблюдение было откровением. Он прозрел.

Кстати, он не так уж и ленив. Ему просто не хватает поддержки и одобрения. И по иронии судьбы, он прямо сильно любит маму, и видимо, инстинктивно избегает того, что доставляет ей неудовольствие :))) То есть всего, кроме пожрать :)))

При этом мама хороший, порядочный человек, заботливая мать и прекрасная бабушка, а вовсе не исчадие.

Вот так-то, товарищи. Не могла не поделиться. Никогда так не делайте. Что подкрепляем, то и получаем.

Открыть/Комментировать

2021-02-03 01:59:11 Не хочу детей!

У моей подруги выводок дочерей. Все уродились абсолютно разные. Дочь-подросток номер два, например, категорически не хочет семью и детей.

Подругу это подбешивает. Ну как так можно???

Она чадолюбива и не может понять отроковицу. А вот я - запросто.



Что нужно понимать, услышав подобное заявление?

Во-первых, подобные высказывания не стоит принимать всерьёз. Человек - существо переменчивое, а подросток и подавно. А ещё подростки любят эпатировать взрослых :)

Во-вторых и самое главное, а с чего это она должна хотеть семью и детей? Вот с чего?

По себе знаю: подростком я искренне считала, что семья - это полнейшая жопа. Полнейшая. Хороших семей я нигде не видела.

Зачем человеку муж - непонятно. Разве что обеспечивать ресурсами, хрен его знает зачем ещё.

Потому что мужья - это неудобно. Пьют, скандалят, изменяют, разбрасывают носки по периметру жилья, едят много еды, которую надо готовить и сильно ограничивают свободу человека.

И если человек не залит гормонами по самые гланды, он, поглядев на некрасивую окружающую действительность, вряд ли вообще захочет семью.

Обычная семья - это обязанности, нервотрёпка, скука, несвобода и никаких, просто ни-ка-ких ништяков. Зачем тогда?

Пришлось толковать подруге очевидное

Дорогая, посмотри на себя. Ты - не пример для подражания. Да, ты неплохо выглядишь. Но с точки зрения подростка хорошее в твоей жизни на этом заканчивается.

Любая девчушка, которая на тебя смотрит изо дня в день, не пожелает себе такой жизни. Да ты сама пожелала бы ей такой жизни?

Ты вливаешь в неё силы и деньги, ты прокачиваешь ей мозг и развиваешь способности; как ты думаешь, куда они пойдут, если она будет жить, как ты?

Ты забила на ВСЕ! свои таланты. Твоя жизнь состоит только из обязанностей, из постоянного служения.

Да, ты насобачилась получать от этого удовольствие.

Но если посмотреть беспристрастно, то мы увидим очень несимпатичную, с точки зрения подростка, жизнь.

Готовка, уборка, покупки, уроки с детьми, развлекать детей, вваливать кучу бабла в детей так, что на себя ничего не остаётся, возить всех повсюду на машине, в том числе мужа.

И вишенка на торте: ты вложила в проект "семья" 20 с лишним лет, а теперь, когда тебе под пятьдесят, твой партнёр хочет слиться.

Звучит заманчиво? :)

Этого можно захотеть только в состоянии сильного душевного нездоровья. Порадуемся, что твоя дочь - нормальный человек. Я бы забеспокоилась, если бы ей всего этого захотелось...

Она подрастет и разберётся сама.

Твоя задача - быть вконтакте с девчонкой, ненавязчиво передавая выстраданную мудрость, за которую ты дорого заплатила и продолжаешь платить...

Открыть/Комментировать

2021-02-02 22:38:45 Вот удивительно, кроме приёма людей в ремонт , я ещё начал организацию семинаров по обучению остеопатов. Уже первый поток прошёл 5 семинаров. Стартовало ещё 3 потока.
Хочешь учиться пиши, расскажу @osteofloat Открыть/Комментировать