polyaboia

2023-02-24 15:03:06 Имбирные пряники
Ингредиенты:

Сливочное масло - 240 гр
Мёд - 280 гр
Сахар - 100 гр
Мука - 480 гр
Яйца - 2 шт
Корица - 10 гр
Имбирь - 1 ч.л
Мускатный орех - 1 ч.л
Разрыхлитель - 1 ч.л
Приготовление:

Сливочное масло комнатной температуры, взбиваем с сахаром до однородности.
Добавляем яйца, мед, взбиваем.
Всыпаем корицу, имбирь, мускатный орех, разрыхлитель и еще раз взбиваем.
К масляной смеси, добавляем муку небольшими порциями.
После каждого добавления, хорошо перемешиваем вручную. Можно миксером, но консистенция теста мне больше нравится после ручного замеса.
Стол присыпаем небольшим количеством муки, выкладываем тесто и немного вымешиваем. Должно получится эластичное, гладкое тесто.
Заворачиваем в пленку и отправляем в холодильник на 60 минут.
Достаем охлажденное тесто, раскатываем в пласт толщиной 1 сантиметр.
Вырезаем формочками будущие пряники. Выкладываем на застеленный пергаментом противень.
Ставим в разогретую до 160 градусов духовку на 10-15 минут.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2023-02-24 13:03:05 СКИДКИ НА ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ПОДГОТОВЬ СВОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ

Результат уже к концу первой недели -3 КГ, а к концу месяца все -12 КГ

НАЧНИ ХУДЕТЬ УЖЕ СЕЙЧАС https://t.me/+JzYsYyuIpTkxMTFi
⠀
Мои девочки становятся стройными по моей программе! Чем ты хуже?
КАК РАЗ избавимся от последствий праздничных застольев, и подготовимся удивлять всех своей фигурой на пляже!
⠀
Никаких изнурительных тренировок и стрессов для организма!
⠀
Моя программа рассчитана только на ВКУСНЫЕ, полезные и простые в готовке блюда
Хватит ждать чуда! Пора менять свою жизнь!
⠀
Для кого подойдёт моя программа:
Кто давно хотел похудеть,но не знал как!
Для тех кто перепробовал кучу разных диет и так и не смог долбится желаемого результата из за стрессов и срывов!
Для тех, кто хочет перейти на вкусное и правильное питание!
Для кормящих мамочек на ГВ
Для людей с заболеваниями ЖКТ
⠀
Хочешь? — пиши «ДА» в личные сообщения!
@anna_menu_fitness
@anna_menu_fitness
@anna_menu_fitness Открыть/Комментировать

2023-02-24 12:04:54 Тыквенный крем-суп с креветками
Ингредиенты:

Растительное масло
Луковица - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Тыква - 750 гр
Картофель - 250 гр
Соль/перец/орегано
Чеснок
Вода
Сливочное масло
Зелёный лук
Креветки
Приготовление:

На небольшом количестве растительного масла обжариваем мелко нарезанные лук и чеснок, затем добавляем тыкву, картофель, заливаем водой, чтобы овощи покрылись. Добавляем соль и перец по вкусу, варим под закрытой крышкой до мягкости овощей, примерно, 25 минут.
К креветкам добавляем специи, перемешиваем и обжариваем на растительном масле с двух сторон по несколько минут до золотистости.
Когда овощи сварились, измельчаем с помощью блендера до состояния пюре, добавляем сливочное масло, зелёный лук, перемешиваем.
Сверху выкладываем креветки, можно добавить оливковое масло и зелень.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2023-02-24 11:04:05 ПРИГЛАШАЕМ ЛЮДЕЙ НА ПОДРАБОТКУ!

Все подробности в видео выше, не забудь включить звук!

# Доход от 10.000р в день!
# Работа из дома.
# Выплата уже через 3 часа!

С Владиславом уже более 16тысяч человек начали зарабатывать без рисков, 100% гарантия результата которую проверил лично

Жми ссылку ниже и переходи на канал!
https://t.me/+M82vBvxIbDIzNmVi Открыть/Комментировать

2023-02-24 10:03:54 Гуляш из говядины

Ингредиенты:

Говядина - 500 гр
Луковица - 1 шт
Морковь - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Топленое или сливочное масло - 2-3 ст.л
Томатная паста - 1 ст.л
Мука - 2 ст.л (без горки)
Вода
Соль/перец/сладкая паприка/острый перец/лавровый лист
Зелень
Приготовление:

На масле обжарить мясо, чтобы выпарилась вся вода и мясо поджарилось.
Добавить лук, обжарить 1 минуту, добавить морковь, перец, обжарить. Добавить томатную пасту, хорошо перемешать, добавить муку и все хорошо обжарить.
Залить водой, добавить специи и тушить на небольшом огне под крышкой до мягкости мяса.
Добавить зелень и можно подавать с пюре или другим любимым гарниром.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2023-02-24 08:03:03 Десерт из 3-х ингредиентов

Ингредиенты:

Печенье - 250 гр
Сгущёнка - 200 гр
Сливочное масло - 100 гр
Приготовление:

Печенье измельчаем скалкой или в блендере в крошку.
Смешиваем размягченное сливочное масло с печеньем и сгущенкой. Тщательно перемешиваем.
Выкладываем на пищевую плёнку, распределяем, заворачиваем и формируем колбаску.
Убираем в холодильник на 2-3 часа.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2023-02-23 18:03:05 Брауни с грушей

Ингредиенты:

Шоколад - 100 гр
Сливочное масло - 100 гр
Яйца - 2 шт
Какао - 1/2 ст.л
Сахар - 100 гр
Мука - 35 гр
Груши - 2 шт
Приготовление:

Растопите сливочное масло с шоколадом на водяной бане.
В шоколадную смесь просейте какао, добавьте сахар и разбейте яйца, все хорошенько перемешайте.
Просейте муку и снова перемешайте.
Формочки застелите бумагой для выпечки и вылейте смесь внутрь.
Груши отчистите от кожуры и аккуратно вдавите в шоколадную смесь.
Отправьте брауни в духовку на 20 минут при 220 градусов.
Затем убавьте температуру до 150 градусов и оставьте их ещё на 20 минут.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2023-02-23 15:03:05 Банановые панкейки

Ингредиенты:

Переспелые бананы - 200-250 гр
Мука - 150 гр
Разрыхлитель - 1,5 ч.л
Молоко - 150 мл
Яйцо - 1 шт
Сахар - 3 ч.л
Соль - щепотка
Растительное масло - 30 мл
Приготовление:

Муку и разрыхлитель просеиваем.
Бананы разминаем в кашицу.
Добавляем к кашице яйцо, сахар, соль и масло - перемешиваем.
Молоко подогреваем - добавляем к массе, перемешиваем.
Добавляем муку и разрыхлитель - перемешиваем.
Жарим на огне ниже среднего на сухой сковороде. Переворачиваем, когда появляются пузырики.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2023-02-23 13:03:04 СКИДКИ НА ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ПОДГОТОВЬ СВОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ

Результат уже к концу первой недели -3 КГ, а к концу месяца все -12 КГ

НАЧНИ ХУДЕТЬ УЖЕ СЕЙЧАС https://t.me/+XTgLiHogRI8zZDEy
⠀
Мои девочки становятся стройными по моей программе! Чем ты хуже?
КАК РАЗ избавимся от последствий праздничных застольев, и подготовимся удивлять всех своей фигурой на пляже!
⠀
Никаких изнурительных тренировок и стрессов для организма!
⠀
Моя программа рассчитана только на ВКУСНЫЕ, полезные и простые в готовке блюда
Хватит ждать чуда! Пора менять свою жизнь!
⠀
Для кого подойдёт моя программа:
Кто давно хотел похудеть,но не знал как!
Для тех кто перепробовал кучу разных диет и так и не смог долбится желаемого результата из за стрессов и срывов!
Для тех, кто хочет перейти на вкусное и правильное питание!
Для кормящих мамочек на ГВ
Для людей с заболеваниями ЖКТ
⠀
Хочешь? — пиши «ДА» в личные сообщения!
@anna_menu_fitness
@anna_menu_fitness
@anna_menu_fitness Открыть/Комментировать

2023-02-23 12:04:46 Нежнейший тортик

Ингредиенты:

Сметана - 800 гр (у меня 20% жирности)
Сахар - 200 гр
Ванильный сахар - пакетик
Сахар с ароматом апельсина - пакетик
Нектарины - 600 гр
Желатин - 30 гр
Вода - 100 мл
Приготовление:

Возьмите 30 грамм желатина и замочите в 100 миллилитрах воды. Не важно листовой или порошковый.
Смешайте сметану, сахар и ванильный сахар. Взбейте все миксером.
Нектарины нарежьте крупными кусочками.
Растопите желатин на самом маленьком огне. Если листовой желатин - топите его без воды, в которой он набухал, если порошковый - топите всю массу на том же медленном огне.
Продолжая взбивать миксером сметану - влейте желатин.
Добавьте нектарины и аккуратно перемешайте.
Форму лучше обмотать пищевой плёнкой, чтобы сметана точно не вытекла.
Перелейте массу в форму и оставьте тортик на ночь в холодильнике.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать