polyaboia

2023-03-01 11:04:04 СТАБИЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК БЕЗ РИСКОВ ДЛЯ ВСЕХ

Скидываю Вам канал Дианы , которая зарабатывает сама и помогает зарабатывать другим !

Уже более 10 тыс. человек работают с ней и имеют стабильный доход.

Почему Диана ?! ТОЛЬКО У НЕЁ:
Работа без рисков.
Ежедневные выплаты клиентам!
Многолетний опыт!
Работа с новичками без опыта.

Зайдите и посмотрите видео-отзывы на её канале!
Уже сегодня на вашем балансе окажется от 30 тыс. рублей!

КАНАЛ ПРОШЁЛ НЕЗАВИСИМУЮ ПРОВЕРКУ

Бесплатный вход ровно на 24 часа:
https://t.me/+WfOErckq6XQxZjk0 Открыть/Комментировать

2023-03-01 10:04:20 Любимый завтрак всей семьи
Ингредиенты:

Рассыпчатый творог (5%) - 500 гр
Яйцо - 1 шт
Манка - 40 гр
Соль или сахар (по вкусу)
Приготовление:

Смешиваем творог, яйцо, манку, соль или сахар (по вкусу).
Формируем сырники и обжариваем на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать

2023-03-01 09:03:04 Творожные оладушки

Ингредиенты:

Яйца 2шт.
Сахар 2-3 ст.л.
Кефир или сметана 100гр.
Творог 180 гр. (1 пачка)
Мука+/-150гр.
Сода 1 ч.л.

Приготовление:

Для теста смешиваем яйца, сахар, щепотку соли, взбиваем, добавляем кефир или сметану, творог любой жирности. Все хорошо перемешиваем, просеиваем муку, добавляем соду. Перекладываем тесто в кондитерский мешок. Обжариваем с двух сторон на растительном масле, на среднем огне. Открыть/Комментировать

2023-02-28 18:03:07 Блинчики с начинкой

Ингредиенты:

Вода 200г.
Молоко 200г.
Сметана 3ст л
Яйцо 2шт.
Соль 1/2чл.
Сода 1/2чл
Сахар 1ст л
Мука 200г (7 ст л с горкой)
Масло растительное 5ст л
Для начинки:
Фарш куриный 400г.
Лук репчатый 1шт.
Масло слив 50гр.
Лук зелены 40гр.
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Приготовление:

К муке добавляем сухие ингредиенты, яйца, сметану и теплую воду, все хорошенько перемешиваем. Далее добавляем молоко и растительное масло. Выпекаем блинчики, смазываем сливочным маслом. Пережаренный с луком фарш смешиваем с отварным яйцом, по желанию добавляем зеленый лук. Первый способ: в середину блина выкладываем начинку и собираем края так, чтобы получилось подобие мешочка. Перевязываем зеленым луком. Второй способ: складываем блик так, как показано на видео, должно получится подобие стаканчика и фаршируем начинкой. Третий способ: блин промазываем сметаной, в середину выкладываем начинку и сворачиваем в виде треугольника. Четвертый способ: классический. Открыть/Комментировать

2023-02-28 16:03:08 СКИДКИ НА ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ПОДГОТОВЬ СВОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ

Результат уже к концу первой недели -3 КГ, а к концу месяца все -12 КГ

НАЧНИ ХУДЕТЬ УЖЕ СЕЙЧАС https://t.me/+dGjv2h2W-YQ3NTli
⠀
Мои девочки становятся стройными по моей программе! Чем ты хуже?
КАК РАЗ избавимся от последствий праздничных застольев, и подготовимся удивлять всех своей фигурой на пляже!
⠀
Никаких изнурительных тренировок и стрессов для организма!
⠀
Моя программа рассчитана только на ВКУСНЫЕ, полезные и простые в готовке блюда
Хватит ждать чуда! Пора менять свою жизнь!
⠀
Для кого подойдёт моя программа:
Кто давно хотел похудеть,но не знал как!
Для тех кто перепробовал кучу разных диет и так и не смог долбится желаемого результата из за стрессов и срывов!
Для тех, кто хочет перейти на вкусное и правильное питание!
Для кормящих мамочек на ГВ
Для людей с заболеваниями ЖКТ
⠀
Хочешь? — пиши «ДА» в личные сообщения!
@anna_menu_fitness
@anna_menu_fitness
@anna_menu_fitness Открыть/Комментировать

2023-02-28 15:03:21 Винегрет с селедкой

Ингредиенты:

Свёкла 1 шт(отварная)
Зелёный горошек 200 гр(консервированный)
Красный лук 1 шт(зелёный или репчатый)
Селедка 200гр.
Огурцы 2 шт(средние, консервированные)
Укроп 2-3 веточки (можно сушеный)
Уксус 9% 50мл.
Оливковое масло 20 мл(растительное)
Соль, черный перец по вкусу

Приготовление:

Отварную свёклу нарезать на кусочки.
Красный лук шинкуем на перья, маринуем в винном или яблочном уксусе (минут 10).
Нарезаем на кубики селёдочку.
Маринованные огурцы нарезать на кусочки.
Освободить консервированный зелёный горошек от лишней жидкости.
Зелень укропа измельчить.
Соль, черный перец по вкусу.
Все ингредиенты соединить в чаше, добавить оливковое масло и перемешать. Открыть/Комментировать

2023-02-28 12:05:48 Ленивые манты

Ингредиенты:

Вода 160мл.
Соль 1ч л
Яйцо 1.
Мука 400г.
Для начинки:
Фарш 500г.
Лук 2 шт.
Джусай 1 большой пучок (150г)
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Для тесте соединяем воду, яйцо и соль, добавляем муку и замешиваем слегка тугое тесто. Оставляем на 30 минут. Для начинки соединяем фарш, джусай, лук, черный перец и соль. Тесто разделываем на 12 частей, делаем шарики и тонко раскатываем. Выкладываем равномерно начинку и формируем манты как на видео. Готовим на пару на сильном огне 45 минут. Открыть/Комментировать

2023-02-28 10:04:35 Десерт в бутылке

Ингредиенты:

Желатин быстрорастворимый 20г.
Вода 70мл.
Творог 5% 350г.
Сметана 15% (или йогурт) 100г.
Мёд 2 ст. л.
Ванилин 1г.
Для начинки:
Грецкий орех 80г.
Фисташки 60г.
Фундук 60г.
Финики 90г.
Курага 90г.
Изюм 90г.

Приготовление:

Желатин заливаем водой и оставляем набухать. Творог, сметану и мёд соединяем в одной миске и измельчаем блендером до однородной массы. Набухший желатин растапливаем 30 секунд в микроволновке, чтобы он стал жидким. Творожную массу смешиваем с растопленным желатином и ванилином. Орехи немного обжариваем, сухофрукты моем и нарезаем на мелкие кусочки. Соединяем все ингредиенты в одной миске и хорошо перемешиваем. Перекладываем в форму и убираем в холодильник на 5–7 часов до затвердевания. Открыть/Комментировать

2023-02-28 08:03:03 Нежная печень

Ингредиенты:

Говяжья печень 700г.
Молоко, чтобы хватило покрыть печень
Сода примерно 1 1,5 ч.л.
Соль по вкусу
Масло для жарки
Мука 200г.
⠀
Приготовление:

Говяжью печень промыть, обсушить и снять пленку. Нарезать на кусочки. Удалить лишние прожилки.
Лучше выбирать печень, где жилок будет меньше.
Залить молоком, так, чтобы покрыть печень. Оставить на 1 час. Слить молоко, печень промывать не нужно.
Аккуратно разложить печень в пакет.
Слегка отбить с двух сторон. Теперь секретный ингредиент, который делает печень мягкой. Посыпать содой с двух сторон. Оставить на 15-20 минут. Посолить печень и обвалять в муке. Жарить по 3 минуты с каждой стороны. Выложить на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир. Открыть/Комментировать

2023-02-27 18:03:06 Макарошки в духовке
Ингредиенты:

Макароны - 700 гр (уже сваренные)
Полукопченая колбаса - 250 гр
Сыр - 150 гр
Репчатый лук - 150 гр
Чеснок - 3 зубчика
Черри - 250 гр
Майонез и кетчуп (по вкусу)
Приготовление:

Макарошки варим до готовности.
В форму для выпечки закидываем уже сваренные макароны, нарезанную кубиком колбасу, мелко нарезанный лук, чеснок, разрезанные пополам помидоры черри, тёртый на мелкой тёрке сыр, кетчуп, майонез и всё тщательно перемешиваем.
Отправляем форму в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут. Это зависит от вашей духовки. Достаём форму каждые 10 минут, перемешиваем и отправляем обратно в духовку.
Получается очень вкусно! Открыть/Комментировать