Нутро

2022-02-25 11:00:02 ​ ВОПРОС:
В каких случаях появляется апатия?

ОТВЕТ:
1) Бывает, что апатия формируется вместе с депрессией, так как при этом расстройстве нарушается эмоциональное состояние, человек может испытывать отрицательные эмоции (грусть, тоску, вину), а может не испытывать их вообще, это уже и говорит об апатии. Не исключено её проявление как на тяжёлых стадиях, так и на самых ранних. Иногда депрессия начинается именно с апатии.

2) Вторая причина апатии не такая грустная и печальная, как первая. Она связана с ленью. Человек, которому лень, который ничего не делает, рано или поздно впадёт в апатию и тогда побороть эти два недуга будет достаточно проблематично.

3) Отсутствие эмоций также может появиться вследствие тяжёлых душевных потрясений (утрата близкого человека, питомца, увольнение с работы, нападение грабителей и т.д.). В данном случае, это является защитной реакцией, не позволяющей человеку слишком сильно страдать от произошедшего.

4) Иногда апатия является чертой характера совершенно здорового человека и может проявляться в отдельных сферах его жизни (работа, учёба, социальная активность).

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-24 21:39:00 ​3 способа показаться умнее, чем вы есть:

1. Верьте в себя
Ничто не демонстрирует интеллект настолько ярко, как уверенность.
Исследования подтверждают: люди, которые поверили в свой ум, начинают лучше справляться с различными интеллектуальными задачами.

2. Говорите выразительно
Эксперт по коммуникациям Леонард Млодинов, автор книги «(Не)осознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением», утверждает: если два человека говорят одно и то же, тот, чей голос звучит более выразительно, покажется окружающим умнее второго.

3. Смотрите людям прямо в глаза
Это вообще признак хорошего тона. Но кроме прочего, когда вы не отводите взгляд, то кажетесь собеседнику умнее.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-24 18:00:05 ​ ВОПРОС:
Как наладить отношения с людьми и жизнь в целом?

ОТВЕТ:
Поддерживайте отношения

Что вы делаете для того, чтобы поддерживать связь со всеми теми людьми, которых встретили в жизни? Ну, или хотя бы с самыми интересными и полезными из них. Есть прекрасное правило, которое я узнал от топ-менеджера одной мультинациональной корпорации. Каждую неделю выбирайте одного человека, для которого вы можете сделать что-то хорошее. Помочь в решении какого-то вопроса, познакомить с кем-то, поделиться опытом и знаниями, просто угостить обедом, в конце концов. Он практикует такой подход к людям уже много лет. Представьте, что, делая это один раз в неделю, за год получится 50 человек, с которыми у вас улучшились отношения. Разве не здорово?

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-24 15:00:03 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-24 09:05:00 ​ ВОПРОС:
Как стать оптимистом?

ОТВЕТ:
Перестаньте жаловаться на жизнь!
Обучение оптимизму начните с прислушивания к тому, как мы описываем хорошие и плохие вещи, происходящие с нами. Прислушайтесь – мы окружены пессимизмом, он просто повсюду! Ребенок говорит: “Толя не хочет играть со мной – я плохой!”. От юноши мы слышим: “Я плохой баскетболист  – вторым Майклом Джорданом мне не стать”, молодая мама скажет: “Мой ребенок такой непослушный, наверно, я плохая мать”. Да и мы сами часто так говорим.
Чем больше вы не довольны  своею судьбою, тем больше она начинает совпадать с вашими негативными чувствами и мыслями. К тому же, разве вам охота прослыть нытиком? Перестаньте жаловаться на недостаток денег и страдать от их хронической нехватки, перестаньте жаловаться на жизнь, правительство, начальство, преступность, собственную невезучесть, а начните строить жизнь такой, какой вы хотели бы ее видеть.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-23 21:00:02 ​4 наиболее распространенных способа манипулирования:

Переспрашивание. В ходе разговора Ваш собеседник может прибегать к технологии ложного переспрашивания. На первый взгляд это может показаться учтивостью и желанием не упустить мелочи, но на самом деле целью является изменить смысл предмета разговора, плавно и незаметно подменяя слова.

Безразличность. При общении с человеком или любом другом взаимодействии, вторая сторона может прибегать к показному безразличию. Это делается для того, чтобы подчеркнуть свою значимость, заставить оппонента поволноваться и в целом дестабилизировать его состояние.

Быстрая речь. Спешка и быстрая речь – явный признак манипулирования, таким образом, манипулятор забалтывает собеседника, не дает ему возможности трезво оценивать ситуацию, в частности понять услышанное.

Специфическая терминология. Посредствам использования специфической терминологии манипулятор вводит в заблуждение вторую сторону, при этом в процессе проталкивая свои интересы, пользуясь тем, что в таком случае вторая сторона зачастую чувствует себя неловко, так как стыдится признаться в том, что для ее понимания данные слова и термины чужды.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-23 18:00:04 ​ ВОПРОС:
Какой самый важный финансовый совет вы бы дали?

ОТВЕТ:
Не пытайтесь «делать деньги».
Это всем известный парадокс нашей жизни: те, кто всеми силами пытаются заработать много денег и разбогатеть – терпят неудачу.
Если вы просто из штанов выскакиваете, чтобы накопить побольше денег, то уже не останавливаетесь ни перед чем и фокусируетесь на ложных вещах. А вот когда вы пытаетесь принести людям пользу, предложить им действительно стоящие и значимые вещи – будете вознаграждены.
Но не забывайте и вот о чем: для того, чтобы чем-то питаться и развиваться, вам также нужны деньги. Так что не делайте вид, что деньги совсем не нужны.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-23 15:00:03 Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-23 11:00:04 ​ ВОПРОС:
Потеря близкого человека. Как прожить горе?

ОТВЕТ:
Признать, что смерть произошла.
Чтобы пережить смерть близкого, нужно признать реальность произошедшего. Первое время мы на автомате пытается установить контакт с усопшим — «видим» его среди людей в толпе, механически пытаемся до него дозвониться, сервируем для него стол и т.д., и т.п. Обычно этот этап завершается без какой-либо помощи извне, человек, который совершает подобные действия, в норме останавливает себя и задумывается: «Зачем я это делаю, ведь его (ее) больше нет?» Подобное поведение нормально, если происходит не дольше пары недель после потери. Если надежда на возвращение умершего приобретает устойчивый характер, например, человек прибегает к мистическим практикам для связи с умершим или игнорирует, что человека больше нет  — это признак, что человек сам с горем не справляется и признания факта смерти не произошло.
Чтобы пережить смерть близкого, нужно прежде всего признать реальность произошедшего.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать

2022-02-22 21:00:01 ​Пять правил, которые помогут расположить к себе незнакомого человека:

Начинайте встречу с искренней улыбки. Человек, который видит, что ему рады, настроен более позитивно по отношению к собеседнику, даже если пока он о нем ничего не знает.

Беседуя с собеседником, находитесь в открытой позе. Это значит, что не стоит скрещивать ноги и руки. Ваше тело должно быть полностью повернуто к тому, с кем вы общаетесь. Не забудьте при этом расправить плечи и развернуть ступни в его сторону.

Слегка наклонитесь к тому, с кем говорите. Таким образом вы как бы выражаете симпатию к собеседнику и искреннее внимание к разговору с ним.

Во время разговора слегка прикоснитесь к человеку. Вы можете коснуться его руки – от локтя до плеча. Но прежде чем решиться на это, постарайтесь понять будет ли это уместно в конкретной ситуации.

Смотрите собеседнику прямо в глаза. Во время разговора лучше смотреть человеку либо в глаза, либо на его переносицу. Зрительный контакт способствует установлению доверительного общения между людьми.

Есть вопрос? Спросите психолога в боте! @Psychologist_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.

Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/TdgkGP1J0qZkMTEy Открыть/Комментировать