2022-04-15 14:53:41
Василий Уткин занимается с гантелями. Есть ли польза?
Возможно, есть.«Я родился 6 марта 1972 года в Балашихе в семье маглов. В один день с Шакилом О'Нилом – в тот день делали крупных ребят», – когда-то с этих слов началась конференция Василия Уткина на Sports.ru. Легендарный комментатор уже давно не отвечает на вопросы, но глобально суть не изменилась: Василий по-прежнему мощный парень. Практически в каждом интервью у него спрашивают о здоровье, а Уткин иногда рассказывает, что успешно похудел или собирается похудеть.
Недавно Уткин общался с родным Sports.ru. В большом материале прозвучала и такая фраза: «Вы, наверное, удивитесь, но у меня дома есть гантели. И я ими пользуюсь по назначению. Сколько раз в неделю? По настроению. Но сейчас почти каждый день. Не то чтобы это было для меня большой проблемой, но я после тяжелого отрезка в жизни принял решение на длительное время отказаться от алкоголя. Вообще. Так просто нельзя. Алкоголь – деструктивное переживание».
Во-первых, здорово, что Василий тотально забил на алко. Во-вторых, мне стало интересно, как Уткин занимается спортом. Я написал Василию, чтобы уточнить, сколько весят гантели и какие упражнения делает блогер. Уткин ответил так: «Паш, иди в жопу». Возможно, он подумал, что я собираюсь глумиться, но это ерунда: я наоборот рад, что Василий взялся за свою форму.
Впрочем, я не сдался и спросил у тренера в зале, есть ли смысл заниматься с гантелями при внушительных габаритах Уткина. Вот монолог профессионального коуча из World Class:
– Гантели в ситуации Уткина – это практически бесполезно. Это как купить велосипед, чтобы делать кардио, но положить велик в багажник и возить его по городу – смысла примерно столько же. Сначала Уткину нужно наладить рацион, затем все же пойти в зал, осторожно делать кардио. А эффективность занятий с гантелями околонулевая. Единственный момент: возможно, у Василия целый гантельный ряд, то есть куча разных весов, с которыми он может делать выпады, плечи, бицепс, грудь и так далее. Тогда какой-то минимальный резон есть. Но я бы на его месте выбрал другую стратегию.
2.6K viewsPavel Gorodnitskiy, edited 11:53
Ш
