Effective Humans

2021-12-23 13:18:30 Как жить, когда ничего не хочется

Не торопите события и научитесь праздновать даже самые скромные достижения.

Забудьте про волшебные пендели
С самого детства нам внушают, что бездействие — это всегда плохо. Лень — порок, праздность — грех, прокрастинация — удел неудачников. И как бы ни было плохо, нужно отрывать попу от дивана, выходить из зоны комфорта, работать, заниматься саморазвитием, быть активным и продуктивным. Ничего удивительного, что, выпав из ресурсного состояния, человек первым делом начинает винить за это себя.

Устройте интернет-детокс
В 1998 году психолог Роберт Краут обнаружил, что чем больше времени человек проводит в Сети, тем выше у него риск впасть в депрессивное состояние. Около 25% пользователей социальных сетей подвержены так называемой Facebook-депрессии, которая возникает из-за того, что человеку пришлось столкнуться с буллингом, оскорблениями или завистью Открыть/Комментировать

2021-12-23 11:10:00 ​Почти 40% россиян не справляются со своими финансами. В школах этому не учили, а самим с этим сложно разобраться.

Но это поправимо — достаточно держать в подписках канал "FIN-RA". Эта ШКОЛА получила премию, как лучший проект в РФ по БЕЗОПАСНЫМ инвестициям и финансам, блог в инстраграм стал лучшим инвестиционным блогом и канал в телеграмм набирает обороты.

Если вы хотите создать финансовую подушку — этот канал вам нужен. А если вы хотите научиться создавать пассивный доход, защитить свои средства от инфляции или увеличить свой капитал — канал тоже мастхэв.

Подписывайтесь и получите в подарок крутой чек-лист 7 шагов “как начать инвестировать” - https://t.me/gift_content_bot?start=GCFS616ed7eb1b6da Открыть/Комментировать

2021-12-22 16:08:54 Делюсь с вами чеклистом с целями, которые улучшат вашу жизнь.

Распечатайте чеклист и пользуйтесь! Открыть/Комментировать

2021-12-22 14:10:00 Можно ли текстом обеспечить себе безбедное существование? Почему к одним выстраивается очередь из клиентов, а другие перебиваются разовыми заказами? И как, собственно, стать тем специалистом, которому люди хотят платить?
⠀
Автор нового канала «КОПИРАЙТЕРКА и КОТ» бесплатно делится своими знаниями и опытом. Без успешного успеха и красных трусов на люстре, с юмором и иронией рассказывает про свой путь в копирайтинге. Отвечает на вопросы, делает разборы текстов и устраивает полезные разминки для мозга.
⠀
Кроме того, на канале открыто комментирование. А это значит, что у вас есть шанс заявить о себе и познакомиться с интересными людьми. Присоединяйтесь, скучно не будет!

https://t.me/Naverhskotom Открыть/Комментировать

2021-12-22 13:08:25 Способы оставаться продуктивным, работая в гибком графике

Лавируйте и переключайтесь
Но делайте это по-умному. Работа в режиме мультизадачности выглядит очень соблазнительно, но в реальности она не повышает продуктивность, а, наоборот, только истощает вас.

Пытаясь быстро переключиться с одного дела на другое, мы только впустую тратим время и силы. После того как вы отвлеклись — например, на новое уведомление, — вам в среднем потребуется 23 минуты, чтобы снова сконцентрироваться на прежнем деле.

Найдите в своём графике «ядро»
Даже в самом хаотичном расписании, скорее всего, есть стабильность. Например, в какие-то дни вы ходите на групповые занятия в спортзал, уроки английского или на маникюр. А в другие ездите в офис на планёрку или встречаетесь с постоянным клиентом. Вам останется только заполнить пробелы более гибкими задачами — и вот у вас уже появился распорядок, а не просто хаотичное нагромождение заданий. Открыть/Комментировать

2021-12-22 11:00:03 Биткоин — далеко не единственная «золотая жила» 21 века

Например, купив бы в 2020 монетку COCOS она бы сейчас вам принесла +418200% или BNB с доходностью за год +7402%, помним и про DOGE +6824%.

Фишка в том, что сейчас таких монет сотни — главное находить их. Не нужно зубрить кучу материалов и искать их самому: на канале Mr. Karlen рассказывают о монетах и акциях, которые дадут огромный заработок, а также делятся подробными объяснениями и обучают новичков.

Канал для тех, кто хочет обеспечить себе безбедную жизнь: @mrkarlen Открыть/Комментировать

2021-12-21 19:50:01 Слушать подкасты - это модно, полезно и самое главное эффективно!
Приглашаю Вас на мой канал с подкастами. Публикую только то, что я сам слушаю с удовольствием. Обязательно подпишитесь Открыть/Комментировать

2021-12-21 15:18:43 Советы, чтобы не отвлекаться во время работы и оставаться продуктивным

Начните высыпаться
Человек не может быть продуктивным и жизнерадостным, если постоянно хочет спать. Чтобы решить эту проблему, отойдите от привычного 8-часового сна. Спите столько, сколько вам нужно для полноценного отдыха.

Вздремните, если нужно
Это лучший способ в борьбе с сонливостью. Вы не сможете эффективно работать, пока клюёте носом, сидя перед монитором.

Готовьте еду заранее
Пустой желудок — худший враг продуктивности. Вместо того чтобы заниматься очередным проектом, вы думаете, что, где и когда поесть. Решите эту проблему, приготовив обед заранее. Кроме того, никто не отменял здоровый перекус во время работы.

Не переедайте
Полный желудок негативно сказывается на работе, как и пустой. Попробуйте уменьшить свою порцию. Открыть/Комментировать

2021-12-21 13:05:01 Совет на 2022 год - научитесь инвестировать

70% успешных людей идеально владеют этим навыком, и для этого не нужны особые знания или способности!

Достаточно подписаться на канал Инвестим, в котором:

• разбор стратегий успешных инвесторов.
• все основные термины на простом языке.
• самые свежие новости, и инсайды.

Хватит мечтать о хорошей жизни, начните ее строить: @investims Открыть/Комментировать

2021-12-20 21:28:00 Как преодолеть прокрастинацию за 5 минут

Это простое правило поможет, даже если браться за задачу совсем не хочется.

Что за правило

Все мы иногда не можем заставить себя взяться за дело. Кевин Систром (Kevin Systrom), глава Instagram, тоже сталкивается с этой проблемой. Для таких ситуаций он выработал правило пяти минут.

Если не хочется что-то делать, пообещайте себе заниматься этим только пять минут. Скорее всего, после этих пяти минут вы сделаете всё до конца. Открыть/Комментировать