Effective Humans

2021-12-11 15:19:11 15 заданий для проявления заботы о друзьях и близких людях. Выполняйте пункты из списка или добавляйте свои и наблюдайте за своими эмоциями. Открыть/Комментировать

2021-12-10 12:29:20 9 заданий для работы с самооценкой. Выполняйте каждое задание по одной неделе и отмечайте свои ощущения. Сделайте привычкой те задания, которые помогают вам чувствовать себя уверенно. Открыть/Комментировать

2021-12-09 19:42:33 ПРАВИЛО ТРЁХ

Для тех, кто не в ладах с цифрами или не может делать по девять дел за день, Крис Бейли, автор книги «Мой продуктивный год», придумал правило трёх. Оно гласит, что для достижения продуктивности достаточно каждый день выполнять три самых важных дела.

Вместо того, чтобы распылять свои силы и внимание на пару десятков пунктов в чек‑листе, просто выберите три самые важные задачи на день и сфокусируйтесь на них. На следующий день выберите ещё три, и так далее. Так вы будете сохранять сосредоточенность. Это же правило можно применять для постановки целей на неделю, месяц или год. Открыть/Комментировать

2021-12-09 17:11:01 Пиши и зарабатывай

Нет, это не новая книга Ильяхова, а реальная возможность поднять денег.

Знающие авторы Яндекс Дзена просто пишут 10-15 статей и зарабатывают на них 50-150к в месяц. Один из таких людей — Игорь Градов.

На своё канале он научит этому и тебя.

Забирай в подписки если нужен дополнительный источник дохода, который легко перетекает в основной:
https://t.me/dzengradov Открыть/Комментировать

2021-12-09 14:10:26 Список активностей, которые стоит попробовать в поисках новых впечатлений или любимого досуга. Отталкивались от всего, что хотели бы попробовать сами и от альтернативы выходным дома или в привычных местах. Открыть/Комментировать

2021-12-09 12:07:38 Как влюбить в себя кого угодно?

Внимание, вы сами несёте ответственность за применение этого метода. На канале психолога Дениса Юркова вы найдёте сотни манипуляций:

— как сделать так, чтобы вас боялись и уважали?
— как заставить человека болезненно зависеть от вас?
— как морально раздавить оппонента всего за 2-3 фразы?

Вы обучитесь самым грязным и низким психологическим приёмам НЛП-спецов. Здесь нет больших текстов - каждый день короткие чёткие советы, которые можно сразу же применить.

Влюбить в себя человека? Что может быть проще?! Но результат манипуляции будет на вашей совести. Не играйте эмоциями людей без необходимости @urkov_psychologist Открыть/Комментировать

2021-12-08 19:26:14 Список радости

Выполняйте задания из списка, если чувствуете, что пора возобновить свой ресурс. Открыть/Комментировать

2021-12-08 17:11:00 В школьной системе не хотят, чтобы мы изучали экономику, превращая нас в людей, которыми просто управлять — Как хорошими сотрудниками. Школьное и университетское образование — противоположно тому, то что нужно в реальном мире.

«Не делай ошибок», «Делай, как тебе говорят», «Сдавай экзамены сам, не сотрудничай», «Делай это и это», «Есть только один правильный ответ»

НЕТ

На проблему можно найти множество решений. И вы выходите из системы образования до смерти боясь совершить ошибку, без единой продуктивной мысли.

Пора взглянуть на мир, жизнь и экономику по-новому. Именно поэтому новатор и один из лучших выпускников ВШЭ создал канал, где расскажет людям, что такое настоящая экономика.

Раскройте глаза: t.me/economikal Открыть/Комментировать

2021-12-08 15:56:19 МЕТОД 90/30

Суть этого метода заключается в следующем: вы напряжённо работаете 90 минут, потом отдыхаете полчаса, а затем повторяете цикл. При этом первые 90 минут вы отводите под самую важную задачу, которую должны сделать за день, а следующие отрезки посвящаете менее важным делам.

Методом 90/30 пользуются писатель и блогер Тони Шварц, сооснователь сервиса Buffer Лео Видрич, литературный критик Бенджамин Че Кай Вай и предприниматель Томас Оппонг.

Согласно исследованиям специалиста из Йеля Перетза Лафи, 90 минут — это оптимальное время, в течение которого человек может эффективно сосредотачиваться на одной задаче. А получаса достаточно для полного отдыха, что подтверждается изысканиями нейрофизиолога Натана Клейтмана. Открыть/Комментировать

2021-12-08 14:00:01 Читаешь полезные каналы, но жизнь не меняется?

Я Алиса , неопсихолог и я считаю, что аффирмации не работают. Всегда недокоучам я задаю вопросы:

⁃ Где же практика с реальными и быстрыми результатами?
⁃ Научный подход к проблеме?
⁃ Или хотя бы объяснение процесса для понимания?

Я решаю проблемы людей современными методами, опираясь на науку, практическую психологию и на результаты моих клиентов.

Переходи на мой канал и убедись в практичности моего подхода.

#реклама Открыть/Комментировать