Effective Humans

2021-12-08 13:09:47 СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ПРОЦЕССЕ

«Стать танцором» — неудачная постановка задачи. К ней сложно подступиться, ведь непонятно, с чего начать. Поэтому лучше во главу угла ставить мышление, ориентированное на процесс, а не на результат, поскольку для того, чтобы улучшить результаты, надо улучшать процессы.

Правильнее будет поставить себе цель «записаться на танцы и ходить на занятия три раза в неделю», ведь она даст больший эффект. По крайней мере вы поймёте, готовы ради своей мечты потратить годы на тренировки или нет. Открыть/Комментировать

2021-12-07 20:27:34 СОСТАВЬТЕ СВОЙ СПИСОК МАНТР

Я говорю, конечно, не об индийских мантрах, а скорее о девизах или аффирмациях — фразах, которые воодушевляют вас и поддерживают.

Например, «Я делаю ровно столько, сколько могу, и так хорошо, как могу в данный момент». Или «Меня может ждать провал, но это не повод не пробовать. Я в любом случае вынесу из этой истории ценный опыт».

Туда же можно добавить вдохновляющие цитаты из книг или фильмов и вообще любые мысли, которые помогают вам двигаться вперёд и чувствовать себя лучше. Заглянуть в такой перечень будет полезно, особенно если вы приуныли и растеряли мотивацию. Открыть/Комментировать

2021-12-07 17:30:02 Что стоит за счастливыми отношениями?

Любовь к себе и высокая самооценка

Эти два качества являются ключевыми для того, чтобы добраться до вершины во всех сферах жизни!

Присоединяйтесь в закрытый telegram-канал
«Секретные практики», где собраны действенные практики для проработки этих качеств

Создайте отношения мечты и начните чувствовать себя значимым человеком! Открыть/Комментировать

2021-12-07 11:24:18 Челлендж заботы о себе – выполняйте задания каждый день в зависимости от количества свободного времени. Открыть/Комментировать

2021-12-07 09:00:02 Хотел бы стать лидером команды?

Узнай, какими качествами должен обладать управленец, чтобы мотивировать и вести за собой людей.

7 декабря в 16:00 по Москве на вебинаре «Как управлять командой и вести за собой людей?» Илья Балахнин, управляющий партнёр консалтингового агентства Paper Planes, расскажет:

как стать лидером и завоевать доверие команды
в чём заключается основная задача руководителя
как грамотно управлять командой, чтобы достигать поставленных целей

Регистрируйся по ссылке — https://clck.ru/Vgfme, чтобы разобраться в этой теме! Открыть/Комментировать

2021-12-06 19:26:51 СЯДЬТЕ НА ИНФОРМАЦИОННУЮ ДИЕТУ

Огромные потоки информации нагружают нервную систему и мешают расслабляться. По статистике, на один только телевизор каждый человек тратит около 2,7 часа в день. Прибавьте к этому интернет и соцсети.

Новостные сайты, каналы и сообщества беспрестанно борются за наше внимание, часто говоря об одном и том же. Поэтому не обязательно выделять время на их просмотр — о важных новостях вы всё равно узнаете. Открыть/Комментировать

2021-12-06 16:21:44 ТРАТЬТЕ ЧАС В ДЕНЬ НА НЕСРОЧНЫЕ ДЕЛА

Погрязнуть в рутине ежедневных срочных задач и бесконечно откладывать другие важные и несрочные дела очень просто. Но так можно никогда к ним не приступить.

Не надейтесь, что когда-нибудь выдастся день посвободнее. Хотите дочитать книгу — уделяйте ей время каждый день. Мечтаете стать известным художником — практикуйте рисование ежедневно. Открыть/Комментировать

2021-12-05 19:02:44 Лучшее что случилось со мной за последнее время!
Настоятельно рекомендую пройти курс Память и внимание! Открыть/Комментировать

2021-12-05 16:17:26 СТРЕМИТЕСЬ К РАВНОВЕСИЮ

Мы тратим много энергии впустую, потому что разные стороны нашей жизни — и внешней, и внутренней — противоречат друг другу. Вас может сдерживать коллега, который не желает вашего повышения, друзья, которые смеются над вашими целями, или собственные страхи и сомнения.

Выделите время и постарайтесь распутать конфликты, накопившиеся у вас в жизни, и найти способы их разрешения. Иногда для этого достаточно изменить что-то одно. Иногда нужен долгосрочный план по избавлению от токсичной обстановки или убеждений, которые не дают вам двигаться вперёд. Открыть/Комментировать

2021-12-04 19:12:34 ПОЖИРАТЕЛИ НАСТРОЕНИЯ: НЕ ПОРА ЛИ С НИМИ РАССТАТЬСЯ?

Родителей не выбирают. Иногда это распространяется на коллег и начальников. Но вот друзей вы можете выбрать. Наверняка вы замечали, что после общения с одними друзьями чувствуете воодушевление и бодрость. А после общения с другими, наоборот, упадок сил.

Конечно, не стоит исключать из жизни друзей, которые временно переживают тяжёлый период. Но если человек регулярно изливает на вас свои эмоции и не помогает вам в ответ, задумайтесь о необходимости общения с ним. Да, всем иногда нужно бывает выплакаться в жилетку, но некоторые любят делать это постоянно. Открыть/Комментировать