ДОКТОР АБАКУМОВ

2024-06-20 11:32:38 150 человек отравились готовой едой из доставки

С 4 июня в Москве, Нижнем Новгороде и Казани за помощью обращаются люди, которые съели салат «Лобио» или «С тунцом, фасолью и яблоком» из «Кухни на районе».

55 человек из Москвы в тяжелом состоянии. 30 из них — в реанимации.
Нижний Новгород: 14 в реанимации.
Казань: 2 девушки подключены к ИВЛ.

Так что это за болезнь? И почему такие последствия от отравления?

Ботулизм — тяжелая и потенциально смертельная (!), но редкая болезнь. Это интоксикация из-за потребления высокоактивных нейротоксинов.

Если продукт плохо обработан, в нем могут содержаться бактерии и споры, которые вырабатывают токсины и вызывают отравление.

Как его определить?

Обычно симптомы появляются через 12-36 часов. Но если съели много отравленной пищи — начнутся быстрее.

У ботулизма нет привычных симптомов отравления типа боли в животе и диареи. Возможна тошнота. А если в начале болезни пойдет рвота — это повод для радости, ведь выйдет часть токсина.

Ботулизм легко вычислить по специфическим симптомам:

● нарушение зрения: двоение и нечеткости
● опущение век
● угнетение рефлексов
● нарушение речи
● сухость во рту
● параличи
● проблемы с дыханием, невнятная речь

Какие продукты в группе риске?

Любые консервы: мясные, рыбные, грибы, бобовые, соленья, варенья и компоты
Вяленая и копченая рыба из пресных или слабосоленых водоемов
Ферментированные продукты: мясо, рыба, квашеная капуста, бобы
Колбасы
Любые продукты в вакууме или МГС при нарушении сроков и условий хранения

Как лечиться?

Лечат ботулизм только в стационаре. Поэтому при первых симптомах важно скорее обратиться к врачу.

В больнице врач:

1. Введет антитоксин
2. Назначит поддерживающую терапию: в сложных случаях пациентов подключают к ИВЛ

Как защититься от отравления?

Ботулотоксин не пахнет и не имеет цвета. Но обезопасить себя можно:

не покупайте еду у частников
не ешьте продукты из вздутых или поврежденных банок, консервы с неприятным запахом и истекшим сроком годности
храните продукты в холодильнике
не храните домашние консервы больше года
тщательно мойте всю еду!

Токсин легко разрушается под действием высоких температур. Поэтому можно 10 минут кипятить варенья, компотов, колбасы и мясных/рыбных консервы.

Если продукт выглядит/пахнет странно, но вы не уверены, плохой ли он, лучше не рисковать!

Старайтесь есть больше домашней еды. А если заметили неполадки с желудком и состоянием, сразу обращайтесь на помощью

Вы слышали про ботулизм? Не сталкивались с ним? Открыть/Комментировать

2024-06-19 22:01:53 Вы вообще в курсе, что происходит?

Президент подписал указ о развитии превентивной и персонализированной медицины.

Моя клиника работает в этом направлении. Мы не только лечим заболевания, но и делает так, чтобы они не появлялись.

Поэтому я сейчас развиваюсь в разных направлениях оздоровления.

Решил начать с нутрициологии

Нашел вуз с лучшей
программой и пошел туда учиться.

В процессе понял, что это знания, которые должны быть у каждого человека, кто работает или хочет попасть в сферу спорта и красоты.

Это не тупо курс от непонятного блогера. А обучение от кандидатов медицинских наук.

И я хочу, чтобы у вас тоже была возможность получить такую пользу по питанию.

Если вам интересно самой быть здоровой и помогать другим придерживаться ЗОЖа — заполняйте анкету и приходите на небольшое интервью. Это поможет нам улучшить и создать максимально полезный и нужный продукт для вас.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

А вы за свой вклад получите скидку 10% на будущий продукт, если захотите к нему присоединиться Открыть/Комментировать

2024-06-16 14:14:17 Открыть/Комментировать

2024-06-14 17:44:56 ВИТАМИН D ВРЕДНЫЙ?

На днях у Endocrine Society (известное мед. сообщество) вышли рекомендации по приему витамина D. И среди врачей начались баталии

Такое же исследование выходило в 2011 году. Там комитет говорил, что 97,5% населения не нуждаются в том, чтобы уровень 25(OH)D был выше 20 нг/мл для здоровья.

Что говорили по цифрам?

<20 нг/мл — дефицит
20-30 нг/мл — недостаточность
>30 нг/мл — норма

Проблема в том, что разные центры ставили свои нормы. Где-то 30 считалось тоже нижней границей, а кого-то устраивало и 20.

В 2011 году данные брали только по костям. На сердечно-сосудистую или дыхательную системы не смотрели. Да и многие исследования были наблюдательными и не очень качественными. Тогда решили:

для уменьшения риска рахита должно быть от 12 до 20 нг/мл витамина D, а для остеомаляции (снижение плотности костной ткани) — 20. На норме в 20 и остановились.

Что советуют в 2024 году?

Эндокринное общество больше не считает, что витамин D должен быть выше 30 нг/мл для здоровых людей.

И советует принимать витамин:

До 18 лет
Без анализа по 1200 МЕ в день для профилактики рахита и потенциального снижения риска инфекций дыхательных путей.

18-75 лет
Не рекомендуют принимать витамин D эмпирически и делать тесты понапрасну. Хватает 600-800 МЕ из еды и солнца, но это не обязательно.

Старше 75 лет
Советуют пить 900 МЕ для снижения риска смертности.

Беременные
Рекомендуют пить примерно 2500 МЕ, чтобы снизить риск развития внутриутробной смертности, преждевременных родов и неонатальной смертности. ль

И почему так? Ответ - ДЕНЬГИ. Рутинное исследование Вит Д большая нагрузка на бюджет США. В рекомендациях прямо пишут «необязательная сдача снизит затраты на здравоохранение».

Но!

1. В исследованиях допускается погрешность, потому что часть анализов в финальный отчет не вошла.

2. В России исследование не проводилось. Оно ориентировано на Запад. А у нас совсем другой климат и особенности жизни. Мы получаем недостаточно УФ-излучения, особенно в осенне-зимние месяцы. Загрязнение из-за пыли и промышленных отходов тоже ослабляют воздействия лучей, сюда же добавляем плохое питание без важных элементов.

В 2021 году в журнале «Проблемы Эндокринологии» проблему дефицита витамина D вообще назвали пандемией, характерной для всех регионов страны!

То есть Россия входит в группу риска. А как без анализа проверить, ок у вас с D или нет — не ясно. Экстрасенсорика побочкой не идет))

И хочется тут вставить знаменитую фразу «критикуешь — предлагай». Потому что авторы исследования топят за НЕ прием витамина D и даже не говорят, что делать, если у вас реально есть дефицит

А по данным, он у 50% россиян. Профилактической дозой считается 1000-2000 МЕ в день. Я советую пить не меньше 5000 МЕ из-за низкой биодоступности. Без этого витамина кости быстрее ломаются, сон и память хромают.

Поэтому: ждем доказательств по нашей стране, а пока без страхов пьем D для профилактики. Лишним точно не будет.

И послание коллегам: не надо хайповать на непроверенной теме, лишь бы что-то написать)) Ориентируйтесь на данные, которые работают в наших реалиях

Вы пьете витамин D? Открыть/Комментировать

2024-06-09 20:47:10 Начал разборы девушек на курсе. С такими анализами: повально хеликобактер, зашкаливает холестерин и анемия, похоже мне еще долго придется работать…

Напишите ваш уровень холестерина и ферритина и что вы с ними делаете? Открыть/Комментировать

2024-06-09 20:30:28 ПОДНЯЛА ФЕРРИТИН ДО 100 И ПОХУДЕЛА НА 15 КГ

Девушка родила 2 х детей с анемией. Объясните мне почему она должна была 5 лет ходить с ферритином 5, лишним весом. Рисковать щитовидной железой и здоровьем. Почему ей чтобы нормально себя чувствовать надо на курсы по железу проходить в интернете?

Неужели нельзя в 14 лет девочке с первой менструацией объяснить, что она теперь пожизненно 5 дней в месяц во время цикла пьет железо «вот такое и в такой дозе», а в беременность мы пьем «вот такое и в такой дозе все 9 месяцев». В итоге 60% находятся в анемии и некоторые даже не знают о термине «Ферритин».

Не хотите не надо идти на курс (у нас sold out) ищите терапевта нормального и занимаетесь своим здоровьем. Всем добра и высокого железа Открыть/Комментировать

2024-06-09 20:13:42 АБАКУМОВ УЖЕ НЕ ТОТ?

Хочу рассказать о термине «превентивная медицина» который сейчас перевернули и начали назначать по 16 бадов называя это медициной.

Превентивная медицина - это когда мы можем повлиять на жизнь человека, предсказать что с ним будет через 10 лет.
Но этим мало кто не занимается.

Например видя ЛПНП 5,4 (плохой холестерин) у девушки в 23 года на приеме, ей терапевт скажет «ну бляшек нет, значит все хорошо, приходите позже»

Что с ней будет?

Сначала начнется сгущение желчи и образование холестериновых камней, ей удалят желчный пузырь в 40 лет, она будет пожизненно сидеть на диете и пить урсосан. Потом ее сосуды медленно начнут покрываться бляшками и дойдут до 30%. Начнет повышаться давление до 150/100, на УЗИ сердца найдут гипертрофию левого желудочка. Вот тут и назначат статины. Сначала 5 мг, потом 10, потом 20 мг. Но бляшки продолжат расти и к 60 годам она попадает на первое стентирование с диагнозом «ИБС. Атеросклероз коронарных артерий». Затем она будет пожизненно пить 5 препаратов (Антикоагулянт, бета блокатор, ингибитор АПФ, диуретик, статины). В 70 лет она получит последний тромбоз легочной артерии и ее не смогут спасти в реанимации.

А теперь другая ситуация тоже девушка 23 года с ферритином 4. Пришла на прием и ей терапевт сказал «у вас гемоглобин в норме, родишь пройдет». Вот она пошла рожать, за беременность она потеряла еще 1000 мг железа (по 33 мг в день), но ей не сказали пить железо для профилактики «ведь в поливитаминах беременных аж 16 мг железа». К родам Ферритин упал до 1. Ребенок в 47% случаев родился с анемией (но это другая история и выяснят к 30 годам).
У девушки после родов вес не снижается, на волосы жалко смотреть и сердцебиение в покое. Все признаки гипоксии. Начинает страдать щитовидная железа ТТГ растет до 12. Назначают гормон Л тироксин. Она нервная срывается на ребенка, ей ставят «соматоформное расстройство вегетативной нервной системы» и назначают Золофт. Но гипоксия на фоне анемии прогрессирует , гемоглобин падает до 70. И вот она наконец получает железо в вену. Но гипотиреоз уже не остановить, с каждым годом увеличивает дозу Л тироксина и неуклонно набирает вес до 102 кг. Растет ЛПНП (плохой холестерин) и гликированный гемоглобин 7 - ставят диабет и назначают дапаглифлозин с метформином. А дальше читайте выше истории девушек очень похожи.

И почему вместо того чтобы в 20 лет снизить ЛПНП до 1,8 и поднять ферритин до 60 чтобы продлить свою жизнь на 15-20 лет. Вы тратите время на подобные комментарии выше. Когда я трачу время на то чтобы объяснить, как не умереть в 50 лет от атеросклероза на фоне диабета и гипотиреоза с вырезанным желчным пузырем?

И да я буду писать про ферритин, холестерин, трансферрин и прочее. Потому что 10 лет занимался тем что вытаскивал людей с того света в реанимации и видел десятки смертей, проживая каждую! Открыть/Комментировать

2024-06-09 19:47:54 Что стало с каналом? Такое ощущение что кроме низкого ферритина болезней больше не существует. Открыть/Комментировать

2024-06-06 08:48:20 Дорогие, кто не попал на вебинар вчера или не смог быть до конца? Для вас важное объявление

Я говорил, что повтора и записи не будет. Но у меня все комменты забиты сообщениями, что "уже спать было пора, какой веб, вот бы пораньше, мне неудобно" (на скринах только малая часть…).

А мне важно, чтобы каждая могла получить бесплатную медицинскую пользу Для этого я и провожу эфиры.

Поэтому решил СЕГОДНЯ устроить 2 повтора вебинара. Время делаю два, чтобы всем было удобно:

12:00 по МСК
19:00 по МСК

ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Приходите, кто хочет перестать пить бесполезные таблетки, с утра быть сонной мухой и уже влезть наконец в любимое платье!

Кидайте , кого ждать? Открыть/Комментировать

2024-06-06 08:47:30 а кто не успел ( Открыть/Комментировать