Давай Бросать

2023-06-11 11:15:06 Когда не куришь уже неделю и обострилось обоняние Открыть/Комментировать

2023-06-10 18:10:06 Открыть/Комментировать

2023-06-10 15:05:02 Бросившие, давайте поднимем мотивацию тем, кто хочет попрощаться с зависимостью, но опасается неудачи из-за большого стажа курильщика.

Напишите, сколько лет вы курили, прежде чем бросили Открыть/Комментировать

2023-06-09 19:09:02 Открыть/Комментировать

2023-06-09 14:48:19 Существует примета: если в течение месяца оставлять постам реакции и комментарии, бросающим будет проще избавиться от зависимости А администратору канала — понять, какие темы раскрыть в следующем месяце.

Ждем твоих реакций! А пока просмотри, какие материалы были популярны в мае

Что делать, если бросил, но вдруг отчаянно захотелось покурить — и личный опыт на эту тему.

Рассказ Георгия о том, что помогло ему избавиться от зависимости более 7 лет назад.

Пост, который помогает понять, когда думаешь ты, а когда за тебя это делает зависимость. Открыть/Комментировать

2023-06-08 16:40:51 Кажется, пора обновить обои на смартфоне Какое из этих утверждений тебе ближе всего? Открыть/Комментировать

2023-06-08 16:40:26 Привет, бросающий! Ты уже сформулировал для себя причины отказа и выгоды, которые ждут тебя при освобождении от зависимости. Так держать!

Чтобы постоянно поддерживать свою мотивацию, придумай себе «напоминалку», которая всегда будет на виду:

Сформулируй фразу, которая будет мотивировать тебя на отказ от курения.

Поделись этой фразой в комментариях к посту. Ждём твой комментарий до 15 июня.

Сделай так, чтобы она все время была у тебя перед глазами: распечатай и повесь на холодильник, приклей стикер к экрану компьютера, установи обои с фразой на смартфоне — или сделай все сразу!

Кстати, можешь выбрать один из наших вариантов — в следующем посте тебя ждут вдохновляющие обои для смартфона

марафон #бросаемвиюне Открыть/Комментировать

2023-06-06 19:13:34 Открыть/Комментировать

2023-06-05 16:01:01 Когда куришь в машине, помни, что твои пассажиры за часовую поездку вынужденно «выкурят» целую сигарету. Они получат те же дозы никотина, угарного газа и смолы, что и ты

Разрешаешь или разрешал себе курить в авто? Открыть/Комментировать

2023-06-05 14:48:38 Разберем типичную ситуацию.

Сережа с Ирой поехали в пятницу на дачу. За час в пробке Сережа позволил себе несколько раз покурить в салоне. Открыть/Комментировать