Давай Бросать

2023-05-01 17:51:02 Открыть/Комментировать

2023-05-01 11:45:07 С праздником, бросающий!

Надеемся, выходные проходят так, что ты даже не вспоминаешь о сигаретах. Но на всякий случай подготовили несколько вариантов занятий, которые помогут тебе отвлечься Открыть/Комментировать

2023-04-30 16:29:07 У курящих родителей много поводов переживать за своих детей. Речь идет не только о реальном вреде пассивного курения, но и страхе «передать по наследству» свою зависимость.

На генетическом уровне ребенку от родителей передается не сама зависимость, а предрасположенность к ней, а также вероятность возникновения рака легких.

Необходимо минимизировать курение при ребенке, а лучше всего — бросить курить. Поведенческие паттерны родителей оказывают сильное влияние: вероятность закурить у детей курильщиков возрастает в 2–3 раза.

#помощь Открыть/Комментировать

2023-04-30 13:18:19 Не хватает мотивации — держи социальную рекламу от Маяковского!

В 1929 году поэт получил заказ на агитационное стихотворение, которое убедит людей в необходимости отказа от курения. Чтобы работа получилась сильной, он бросил курить и описал свои ощущения.

Правда, самого Маяковского надолго не хватило, но… не будем судить поэта Открыть/Комментировать

2023-04-29 17:27:01 Приходилось ли тебе курить на остановке, у подъезда или рядом с детской площадкой? А звать некурящего друга на балкон за компанию? Знай, что в этот момент ты наносишь окружающим такой же вред, как и себе

Пассивные курильщики получают более высокие концентрации никотина, цианидов, угарного газа и смолы, чем активные. Им достается два потока токсинов: одни с дымом выдыхает курильщик, другие выделяет тлеющая сигарета.

Пассивные курильщики подвержены аллергиям и онкологическим заболеваниям.

Дети от пассивного курения страдают сильнее всех. Даже если курит только один родитель, у ребенка слабеет иммунитет. Он отстает в умственном и физическом развитии. Ухудшается память, нарушается психика.

Если пассивным курильщиком становится беременная женщина, у ребенка возрастает риск дефектов развития. Возможны преждевременные роды. И даже если малыш появляется в срок, остается повышенная угроза внезапной смерти в первый год жизни.

Укрепим твою мотивацию в борьбе с сигаретами: бросая курить, ты помогаешь не только себе, но и заботишься о своих близких

#будьздоров Открыть/Комментировать

2023-04-29 11:35:48 Первая весенняя гроза, нагретая солнцем земля, цветущие деревья и свежескошенная молодая зелень… В полной мере почувствовать ароматы весны смогут только некурящие

Давай бросать! Дышать полной грудью — здорово! Открыть/Комментировать

2023-04-28 20:00:43 Два простых правила, которые помогут тебе бросить курить — проверено нашим подписчиком

#историяуспеха Открыть/Комментировать

2023-04-26 15:34:51 Если досконально разобраться в том, почему тебе так нравится курить, получится бросить без всяких сожалений.

Поможет в этом книга Андреаса Иоппа. С ней ты:
узнаешь, как никотин программирует мозг и делает человека беспокойным;
избавишься от шаблонов, которые мешают покончить с курением раз и навсегда.

Андреас обещает, что к концу чтения можно легко, без проблем и лишнего веса расстаться с сигаретами. Навсегда!

Проверишь?

#рекомендация Открыть/Комментировать

2023-04-25 19:05:11 Ещё один пункт в пользу отказа от курения для женщин

#будьздоров Открыть/Комментировать

2023-04-24 21:32:02 Какие бы виды продукции ни выпускали табачные компании, в конечном счете они продают одно: зависимость.

Фильм «Никотин. Секреты зависимости» снят Общероссийской общественной организацией «Общее дело». Он раскрывает темную сторону табачного бизнеса и техники манипуляций, с помощью которых компании втягивают в курение миллионы людей.

#рекомендация Открыть/Комментировать