Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
29.52K
Описание канала:
Это сообщество бросающих курить.
Здесь ты найдёшь мотивацию, поддержку, советы по отказу от зависимости и информацию о влиянии курения на здоровье.
💬 https://t.me/davaibrosatchat
🔗 https://www.takzdorovo.ru/
📞 8 800 200-0-200
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал davaibrosat и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
2
1 звезд
0
Последние сообщения 4
2023-07-01 18:49:02
И таких счастливчиков — сотни!
Спасибо @bogrus60 за рассказ о своем опыте
4.2K views15:49
2023-07-01 12:48:02
Внезапное желание покурить может застать врасплох и выгнать из головы все спасительные мысли — поэтому мы заботливо собрали их в этой табличке.
Сохрани ее в избранном или скачай на телефон — и надеемся, она тебе не пригодится
#помощь
5.4K views09:48
2023-06-30 19:57:01
Если предупреждения на пачках сигарет на тебя не действует, попробуй посмотреть короткий фильм, который наглядно рассказывает о влиянии табака на твое тело
#будьздоров
4.3K views16:57
2023-06-30 16:52:01
Одышка и кашель – симптомы хронической обструктивной болезни легких. Это одно из самых наглядных последствий курения — и к тому же неизлечимое.
Оценить свой риск развития ХОБЛ можно с помощью индекса курильщика. Как его посчитать, рассказали в карточках.
Если ИК больше 10 — это достоверный фактор развития ХОБЛ
#будьздоров
3.6K views13:52
2023-06-30 11:28:28
Привет, бросающий в июне! Пришло время подводить итоги марафона.
Голосуй в опросе, на каком ты сейчас этапе
Как и обещали, тем, кто дошел до конца, дарим бесплатную подписку на VK Музыку:
@toxikatan
A A
@Lera_Zu
@mihailmalinin
Ирина Туровская
@SalikhovaChulpan
Майя Майя
Nadya
@aquasakura
@milanosova
Поздравляем! Свяжемся с вами в личных сообщениях
#бросаемвиюне
3.3K viewsedited 08:28
2023-06-29 21:21:04
Знай, что рано или поздно все получится!
За совет спасибо @VasiliyBoykov
3.4K viewsedited 18:21
2023-06-29 16:05:03
Тот случай, когда инструкцию лучше перечитать дважды Курение влияет не только на эффективность, но и безопасность терапии многими лекарствами.
Еще лучше — бросить как можно скорее. Тогда многие лекарства вообще не понадобятся.
#будьздоров
3.8K views13:05
2023-06-13 18:16:03
Табак и табачный дым содержат сильнейший радиоактивный элемент полоний-210 — этот факт производители сигарет знали с 1964 года, но скрывали более 40 лет.
Помимо полония, в табаке есть другие радиоактивные вещества.
Вкус табака зависит от содержания азота в листьях: чем меньше азота — тем вкуснее. Чтобы уменьшить содержание азота, табак удобряют фосфорными удобрениями. В качестве примесей в них присутствуют радий, полоний и радиоактивный изотоп свинца. Эти вещества накапливаются в листьях растения.
По мнению исследователей, курильщик с 20–25-летним стажем получает дозу более 40 рад только из табака.
Эта доза радиации может быть причиной 13% смертей среди курильщиков.
1.4K views15:16
2023-06-13 13:03:10
Бросающие и бросившие, у кого бинго?
2.5K views10:03
2023-06-11 18:15:05
Вопреки распространенному мнению, табак не поможет держать себя в форме.Курение ускоряет обмен веществ и заставляет организм активнее расходовать энергию и сжигать запасы. Поэтому, действительно, похудеть при помощи сигарет — возможно.
Но со здоровым снижением веса это не имеет ничего общего.«Похудение от табака той же природы, что похудение при раке или от неправильной работы щитовидной железы, — говорит Галина Сахарова, доктор медицинских наук, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России. — Курильщик худеет потому, что организм пытается справиться с негативными последствиями курения».
Бросай курить, а держать себя в форме поможет правильное питание и физическая нагрузка!
#мифы
1.3K views15:15
Д
