2023-04-06 16:54:37
Ребята! На правах саморекламы напоминаю, что у меня есть
офигенный цикл лекций про еду и мифы. Это много-много часов материала + ссылки на источники. Например, в курсе я разбираю, откуда взялся миф, что
современные овощи и фрукты “пустые”, бедны на витаминыТакое исследование действительно было: Changes in USDA food composition data for 43 garden crops, 1950 to 1999. Исследовали взяли данные по овощам и фруктах аж за 50 лет и нашли снижение по шести группам веществ: белок, кальций, фосфор, железо, рибофлавин и аскорбиновая кислота. Это породило волну тревоги: продукты уже не те! Дефициты не покрыть просто едой! Производителям витаминов и БАДов это было очень на руку. До сих пор они ссылаются на исследование.
Конечно, если почитать внимательно и покопаться в источникам, всё окажется не так. Я подробно это разбираю на пятой лекции курса “Еда и мифы”. Курс внезапно очень полюбился фитнес-тренерам и спортивным врачам. В отзывах пишут, что он помогает закрывать мифы и возражения у клиентов. И самому разобраться глубже в пищевой теме.
Курс доступен на платформе CMT Science. Он стоит всего 3990 руб за 8 полноценных лекций + материалы
Доступ даётся на неограниченное время. А скоро мы добавим возможность получить сертификат о прохождении!
Переходите по ссылке, наслаждайтесь знаниями. Так вы помогаете моему блогу развиваться и мне заниматься любимым делом.
Слышали аргумент, что овощи и фрукты “уже не те”?
3.8K viewsOlga Kosnikova, edited 13:54
С
