Big Beauty Boss

2024-06-15 08:17:26 Всем привет!

Сегодня праздник мужских недостатков, что бы это ни значило попробуем найти ответы в каббале, ждите #bbb_soul

#bbb_astro

В этот раз суббота максимально проявляет свой функционал, и звезды ее в этом поддерживают: не начинайте и не делайте ничего важного и нового. Лучше вообще не планировать и не «забегать» вперед, несмотря на амбиции, FOMO и что там еще по списку. Выдыхайте, пожалуйста.

До 17.40 даже духовные устремления и внутренняя работа над своим состоянием не особенно удачны - так что практики саморазвития лучше перенести на вечер. К слову, сегодня рекомендуется отпускать обиды, освобождаться от неконструктивного опыта, прощать себя и других.

В течение дня актуальны бытовые вопросы, наведение порядка, возвращение долгов, помощь старшим и немощным. Можно подвести итоги недели, неспешно заняться йогой или другим фитнесом (без фанатизма), покопаться в саду.

Секс и романтические приключения сегодня не в тренде, а вот творческие активности и наведение красоты в доме - вполне в энергии дня.

На улице +24 и переменная облачность

Прекрасного дня Открыть/Комментировать

2024-06-14 21:41:39 #bbb_clinics
Не знаем, как у вас, у нас неделя выдалась насыщенная, а спасительный релакс пока только значится в планах. Но мы нашли решение: расслабить тело и улучшить силуэт можно с помощью эффективной аппаратной процедуры «Аква-торнадо» (заглянув, например, в Институт красоты Le Colon – как и сделал наш Админ).
«Аква-торнадо» работает сразу в нескольких направлениях:
• Уменьшает объемы тела и проявлений целлюлита
• Повышает тонус и эластичность кожи
• Стимулирует продольный рост коллагена и эластина в дерме (за счет активации фибробластов)
• Выводит шлаки и токсины.
Специалист обрабатывает все участки тела в определенной последовательности с помощью запатентованной гидровакуумной насадки, меняя давление подаваемой жидкости и силу вакуумного воздействия в зависимости от зоны и поставленных задач.
Действие насадки, в которой заключается главный секрет «Аква-торнадо», абсолютно безболезненно и нетравматично. Это происходит благодаря эффекту объемного растяжения и закручивания без повреждения сосудов.
Сеанс занимает 45 минут, во время которого можно скорректировать фигуру и улучшить качество кожи, а также расслабиться, восстановить жизненные силы и повысить общий тонус организма.
Полученный эффект сохраняется до двух недель, а при сочетании с другими процедурами для тела и коррекции рациона - до 3-4 недель.
Для макси результата рекомендуется пройти курс «Аква-торнадо» из 6-8 процедур. Открыть/Комментировать

2024-06-14 18:18:52 ​​#bbb_travel
До конца недели продолжается фестиваль «Времена и эпохи», в рамках которого запланированы экскурсии по самым интересным усадьбам Москвы. Мы погуглили и обнаружили, что для регистрации осталось совсем мало мест. Если не успеете, предлагаем отправиться туда самостоятельно. 

Влахернское-Кузьминки
Это усадьба построена в английском стиле. И если посмотреть старую карту, она занимала огромную территорию с множеством построек. В настоящий момент у него около 50 охраняемых объектов, включая разные сооружения, мосты, гроты, конюшню, пристани и флигели.
Первыми владельцами усадьбы был крупный промышленник, политик и финансист Г.Д. Строганов. Он получил эти земли от Петра I, поскольку финансировал строительство фрегатов для флота и его участие в Северной войне, итогом которой стал выход России к Балтийскому морю и статус империи. Позже развернулось усадебное строительство, в рамках которого была построена церковь и освящена в честь Влахернской иконы Божией Матери. С тех пор за усадьбой и закрепилось это название. Со временем владение перешло роду Голицыных, а сама усадьба превратилась в «Русский Версаль». 
В 19 веке это было одно из самых живописных мест под Москвой с образцовым хозяйством, продуманной планировкой, парками, прудами, гротами, мостиками, куда приезжали русские императоры, и где ежегодно устраивались гуляния. 
В рамках экскурсии посетите конный двор, птичник, храм и еще несколько построек. 

Лефортово
Это место связано с еще одним приближенным Петра I - Францем Лефортом. Он имел большое влияние при дворе и сопровождал его в поездке по Европе. Именно для Лефорта в Немецкой слободе был построен дворец, который сейчас можно увидеть напротив Лефортовского парка. После его скоропостижной смерти Петр приказал переименовать поселение в Лефортовскую слободу. В 18 веке это было излюбленное место аристократов. Здесь шло активное строительство усадеб, и появился знаменитый Головинский сад, в котором любил гулять Петр и где впоследствии был построен дворец Анны Иоановны. 
На прогулке вы узнаете, кто превратил район в военный городок, что стало с Екатерининским дворцом, увидите «Версаль на Яузе» и подробнее узнаете о знаменитом Лефорте. Открыть/Комментировать

2024-06-14 17:28:23 #bbb_products

«С брендом Sesderma у меня давняя любовь. Я познакомилась с ним лет пять назад, когда у меня началось ужасное раздражение и шелушение кожи после поездки на море. Лицо настолько плохо отреагировало на соленую воду и обжигающее солнце, что я была в растерянности: чем только не пользовалась, ничего не помогало. Потом в аптеке мне рекомендовали попробовать крем Sesderma C-VIT с антиоксидантами и ударной дозой «аскорбинки». Удивительно, что через пару дней использования крема моя кожа успокоилась, прекратилось шелушение, а краснота в значительной степени уменьшилась. С тех пор это средство я стараюсь всегда держать под рукой. Преимущественно пользуюсь им в летнее время года, поскольку он отлично увлажняет, восстанавливает кожу и борется с фотостарением.

Ещё один любимчик - Увлажняющий крем Hidraderm Hyal. Он настолько комфортный и универсальный, что подходит в любое время и для любого типа кожи. Я с большим удовольствием использую его под солнцезащиту, а, если понимаю, что не буду выходить из дома, оставляю как моноуход. Он быстро впитывается и долго держит увлажнение за счет трёх типов гиалуронки. Легкая текстура и приятный аромат – идеально!» Открыть/Комментировать

2024-06-14 16:06:31 #bbb_products

Наша Админ, долго искавшая глубоко увлажняющие шампунь и кондиционер для своих вьющихся, пористых и сухих волос, обнаружила прекрасный дуэт No1 Hairpin Fiona Franchimon Haircare:
«Дуэт прекрасен! Он невероятным образом преображает мои волосы, делая их одновременно более плотными, мягкими, густыми и хорошо увлажненными. Объем сохраняется дольше, чистота и свежесть – тоже. Я уже неоднократно говорила, насколько для меня важен состав косметических средств, в нем должны присутствовать активные компоненты, которые работают как на саму проблему, так и на ее профилактику. Здесь состав меня полностью устраивает: сочетание минералов с важнейшими антиоксидантами обеспечивает волосам упругость, эластичность и блеск. К тому же, пользуясь этими средствами, я не просто ухаживаю за волосами, но и за кожей головы – она тоже получает качественное питание и увлажнение. Умеренный расход этих средств делает их идеальными для использования особенно летом, когда из-за жары приходится мыть голову чаще обычного». Открыть/Комментировать

2024-06-13 08:17:31 Всем привет!

Не знаем, какая здесь взаимосвязь, но в день распространения информации об альбинизме, мы решили выяснить есть ли зависимость психического состояния от паразитарных инвазий. Взаимосвязь этих тем отсутствие, потому что мы уже на протяжении двух лет рассказали все, что знали про альбиносов))

#bbb_astro

Сегодняшний четверг можно без стеснения целиком посвятить себе, любимым.
До 19.00 - удачное время для оздоровительных и бьюти-процедур, начала лечения и детокса, консультаций с экспертами в области здоровья тела и духа.
Также удачным обещает быть шоппинг и практики саморазвития. Не помешает избавиться от мусора, заняться ремонтом авто.
А вот финансовые дела и начинания - временно отложите.

За окном +20 и весь день дождь

Отличного дня Открыть/Комментировать

2024-06-12 17:08:13 ​​#bbb_slim

Продолжение статьи "Как отучить себя от привычки переедать".

Теперь переходим к основному: откуда «набегают» лишние калории при стандартном ежедневном рационе? 
Дело в том, что, по мнению специалистов Российского «ФИЦ питания и биотехнологий», в типичном меню содержится до 3500 ккал, с преобладанием жиров и простых углеводов. Такого количества обычному офисному работнику явно многовато. Чтобы контролировать вес, получаемое с пищей количество энергии должно быть равным нашим энергетическим тратам. Мужчины в среднем расходуют 2200 ккал в день, женщины чуть меньше – до 2000 ккал. Получается, что каждый день мы съедаем, как минимум, 1000 лишних калорий. А берутся они, во-первых, из вечернего приема пищи. Диетологи клиники по коррекции веса и сна при ГНИЦ Профилактической медицины уверены, что неправильно сформированный набор блюд на ужин, в котором присутствует салат с майонезной заправкой, жирное мясо или рыба, рис, картофель, пицца, выпечка, увеличивают нагрузку на поджелудочную железу и органы пищеварения. К тому же наш организм просто не способен все это правильно переварить за ночь. 

На втором месте, так называемые, нездоровые перекусы, к которым, главным образом, относятся чаепития со сладостями – а это 400-450 ккал в сутки!
Наконец, третье место занимает обед. Обычно основной дневной прием пищи составляет от 800 до 850 ккал. И в нем, как правило, присутствуют блюда, содержащие крахмал (рис и картофель в виде гарнира, винегрет, салат оливье, селедка под шубой и т.д). Не забываем, что такие продукты всегда откладываются в жировые накопления! Если в ежедневном ритме съедать хотя бы на 100 калорий, уже через две недели можно поправить на килограмм. 
Поэтому в обед лучше отказаться от гарнира, сладкого компота или морса, уменьшая, тем самым, энергетическую ценность пищи на 120-150 ккал. Арифметика простая!

Как еще сократить количество калорий в день и не переедать?

·      Увеличить количество белковых блюд в день. Обезжиренный творог, яйца, нежирное мясо или рыба – эти продукты нужно включать в завтрак, обед и ужин. Помним о том, что белки полезны, поскольку содержат много незаменимых аминокислот, легко усваиваются организмом и дают ощущение сытости.
·      Жирная еда априори более калорийна, поэтому по возможности отказываемся от нее, заменяем жареные мясо и рыбу на тушеные или отварные, а вместо острых соусов и майонеза отдаем предпочтение йогуртовым заправкам и растительным маслам.
·      Самые калорийные блюда в вашем рационе должны съедаться в первой половине дня, пока еще организм активен и сможет их правильно переварить. Ужин всегда легкий – овощи и белковый продукт.
·      В обязательном порядке «внедряем» в ежедневное меню свежие овощи и фрукты. По рекомендации Американских диетологов и эндокринологов, в сутки человек должен съедать их не менее 450 грамм.
·      Если убрать из утреннего приема пищи сливочное масло, сахар, вареную/сырокопченую колбасу, сосиски, заменив их отварным или запеченным куском мяса, можно снизить энергетическую ценность завтрака до 400 ккал.
·      Все перекусы должны быть с белком и клетчаткой и составлять не более 150-170 ккал. Идеальны в этом смысле свежие фрукты/овощи, орехи, сушеные ягоды, молочные продукты, бобовые. Открыть/Комментировать

2024-06-12 17:07:33 #bbb_slim

Как отучить себя от привычки переедать

Еще древние греки говорили, что чувство меры – это высший дар человеку, данный ему от Бога. Увы, следовать этому дару не всегда получается, особенно, когда мы оказываемся за обеденным столом. И ощущение тяжести в желудке, которое возникает после приема пищи, знакомо большинству людей. Почему мы не можем порой остановиться, не отказываемся от добавки любимого блюда, если прекрасно знаем, что она явно будет лишней? Чем опасно переедание, помимо того, что мы набираем вес? Наконец, как отучить себя от вредной привычки переедать? Предлагаем обсудить эту актуальную тему.

Если объективно, то первопричина переедания кроется в психологической зависимости от еды. Обычно так человек пытается «заесть» свой стресс, депрессию, тоску, скуку или уныние. Недаром в крупных клиниках по снижению веса пациента сначала отправляют к психологу разбираться, с чем связано его ожирение. И в 90 случаях из ста это именно психосоматика. Поглощая большое количество еды, человек как бы утешает себя, пытаясь сбежать от своих проблем и внутренних конфликтов. Постепенно это превращается в навязчивую привычку или даже условный рефлекс. В итоге – нарушение обмена веществ, избыточный вес, ожирение, проблемы с ЖКТ, сосудами, печенью, отдышка, сахарный диабет, преждевременное старение организма и растянутый от регулярных перееданий желудок. Однозначно с этим надо что-то делать, учиться как-то обуздывать свои желания. Но как? Если обратиться к психологам или диетологам, то ничего сверхъестественного и нового по этому вопросу мы от них не услышим. Правила элементарные:
·      Проверять чувство голода стаканом воды – обычно после этого оно притупляется и заставляет нас на некоторое время (по крайней мере до основного приема пищи) забыть о еде. 
·      Никогда не ставить перед собой задачи непременно доесть все, что лежит в тарелке! И подниматься из-за стола сразу же после того, как появляется чувство насыщения.
·      Брать прием с японцев, для которых прием пищи – это целая церемония. В идеале есть надо не набегу и не за просмотром телевизора или уткнувшись носом в гаджет, а за эстетично сервированным столом, не торопясь, не отвлекаясь и вдумчиво. Только так можно проконтролировать количество съеденного и не переесть. А если еще заменить большие тарелки на миниатюрные, то и количество порций уменьшится примерно в полтора-два раза. 
·      Искать замену «заеданию» стресса – ученые уверены, что компульсивному перееданию подвержены более 80% населения планеты. А альтернативным способом борьбы с негативными эмоциями могут быть пешая прогулка, любимое хобби, спорт. Ну а уж если «накрывает» и тянет что-то пожевать, то держать под рукой низкокалорийный перекус – сушеные ягоды, хлебцы, яблоко и т.п. 

Продолжение статьи читайте далее Открыть/Комментировать

2024-06-12 15:19:24 #bbb_products
Как утверждают создатели натурального бренда LEYLIT, в каждом флакончике роскошь, природа и магия! В этом мы убедились сами, протестировав средства для лица и тела.
«Обожаю увлажняющие сыворотки. Они универсальны и нужны абсолютно любой коже в любое время года, особенно сейчас - после солнца и жары. Увлажняющая сыворотка Hydrointensive понравилась своим составом и эффектом. Она быстро впитывается и дает ощущение мягкой увлажнённой кожи. Растительные экстракты хорошо снимают шелушение, удерживают влагу и дают коже полный комфорт. Не забудьте нанести крем – в паре с ним всё работает гораздо лучше.
У крема для глаз Cream fresh view понравился аромат - явственно слышатся эфирные масла (мой любимый иланг-иланг). Легкая, но питательная текстура, быстро впитывается (хотя в составе есть и масла, и насыщенные компоненты). Эффект заметен после нескольких применений: кожа напитывается, выглядит более гладкой, не так заметны мелкие заломы. На ночь наношу более толстым слоем - в качестве маски.
Очень понравился крем для рук «Жидкие перчатки» - нелипкий и нежирный в отличие от аналогов. Можно наносить как обычный крем, впитывается достаточно быстро. При этом хорошо смягчает кожу, особенно кутикулу - у меня она всегда сухая. Эффект мягкости рук сохраняется часа два-три, потом надо повторять. При всех плюсах, минус только один - маленький формат флакона. Быстро кончается». Открыть/Комментировать

2024-06-12 13:34:45 #bbb_products

Суть современных методов омоложения кожи не только в том, чтобы «стереть» с лица признаки увядания, но и отсрочить их появление как можно дольше. Превентивный подход используют и косметические бренды, и особенно ценным бывает то средство, которое направлено на предупреждение морщин и дряблости кожи. «На мой взгляд, средства премиального бренда Reson являются качественной профилактикой старения. Сейчас я пользуюсь тремя продуктами из разных линеек, каждый имеет свою миссию: дневной увлажняющий крем Hydro Wave мне нужен для того, чтобы моя кожа каждый день насыщалась влагой на клеточном уровне. Это ее свежесть, хороший тонус, отсутствие сухости на щеках. Крем прекрасно работает с утра и до самого вечера. Сыворотка для глаз Uplift интенсивно питает и укрепляет тонкую кожу периорбитальной зоны. Она снимает напряжение и усталость, немного осветляет темные круги и смягчает мимические морщинки. А крем для губ из линии Well-Age вообще бомба! Помимо глубокого и активного питания, он как бы наполняет губы энергией. Мне даже показалось, что после нанесения этого средства они становятся чуть объемнее, чуть ярче, а контур более четким. Возможно, это эффект плацебо, однако мне часто делают комплименты  В целом могу сказать, что все три средства данного бренда меня полностью устраивают. А главное – они действительно помогают коже преображаться и выглядеть лучше. Поэтому моя оценка – однозначно пять!» Открыть/Комментировать