Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Big Beauty Boss

Логотип телеграм канала @bigbeautyboss — Big Beauty Boss
Актуальные темы из канала:
Bbb
Адрес канала: @bigbeautyboss
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Количество подписчиков: 67.71K
Описание канала:

Экспертиза бьюти-рынка более 15 лет!
От пластики до кремов и обратно💫
По всем вопросам 👉🏻
Katrin@bigbeautyboss.ru
@Katrin_BBB

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал bigbeautyboss и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 7

2024-05-22 21:06:47 ​​#bbb_slim

Продолжение статьи "Вредный ЗОЖ – неужели такое возможно?"

Какие мотивы чаще приводят к вредному ЗОЖ:

Неустроенная личная жизнь, проблемы в семье, неприятности и конфликты на работе – в этом случае человек подсознательно пытается сбежать от негатива, находя для себя источник вдохновения в изнуряющих физических нагрузках, выверенном питании, закаливании и т.п. Но его организм и без того обессилен психологическими проблемами, поэтому фанатичное стремление к ЗОЖ оборачивается психосоматическими заболеваниями: ухудшается самочувствие, сон, появляется раздражительность. 

Когда ЗОЖ – это вынужденная мера – некоторые люди начинают вести здоровый образ жизни только потому, чтобы быть в тренде. Для них это стремление жить в ногу со временем, соответствовать коллегам. Они ходят на бокс, занимаются фитнесом, бегают по утрам, отказываются от вредных продуктов только потому, что так надо. Происходит внутренний конфликт, на который организм также отреагирует негативно: простудами, спазмом мышц при выполнении определенных упражнений и т.д. А на нелюбимую, но полезную еду может со временем начаться аллергическая реакция. 

Как не стать последователем вредного ЗОЖ:
По мнению врачей, тут очень многое зависит от индивидуальных особенностей и стрессоустойчивости человека. Но главное правило для всех – действовать без фанатизма. Важен баланс между питанием, физической активностью, отдыхом и восстановлением организма. Как правило, во вредный ЗОЖ скатываются люди, которые не успели правильно адаптироваться к новой стратегии поведения, «договориться» со своим организмом, чтобы тот снизил уровень стресса. 

Перед тем, как переходить на ЗОЖ, нужно психологически подготовиться. На первое время продумать план питания и уровень физической активности. Постепенное, по силам, вхождение в новый ритм поможет снизить уровень стресса. Важно делать все с удовольствием, а не по принуждению.

Если в вашей жизнь присутствует какая-то стрессовая ситуация, не пытайтесь «заглушить» ее спортом и диетами. Сначала устраните причину стресса, затем уже переходите на ЗОЖ!

Постарайтесь заручиться поддержкой своих близких, людей, чье мнение для вас имеет значение. Их одобрение, совет или помощь очень пригодятся в первое время. 

В идеале перед тем, как адаптировать под себя ЗОЖ, посетить психолога, нутрициолога, диетолога. И сдать анализ крови на наличие дефицитных состояний в организме. Вполне возможно, что некоторые продукты из «черного» списка вам нельзя исключать из рациона.
28.0K views18:06
Открыть/Комментировать
2024-05-22 21:05:28 #bbb_slim

Вредный ЗОЖ – неужели такое возможно?

Казалось бы: что может быть плохого в здоровом образе жизни? Когда человек не пьет и не курит, активно занимается спортом, следит за своим питанием, высчитывает калории и вообще ведет себя крайне осмотрительно, не употребляя в пищу всякие вредности, то его силе воли можно только восхищаться.

Однако, психологи не разделяют восторга отчаянных «зожников» и не приветствуют такого глубокого погружения. Причина проста: человек становится слишком привязан к своей привычке и часто впадает в крайности, подрывая ментальное и физическое здоровье. А от его пристрастий близкие страдают никак не меньше, чем живя с алкоголиком, игроком или шопоголиком. Примеров таких грустных историй в интернете можно найти тысячи. Мы решили выяснить, в какие дебри может завести людей непреодолимое стремление к здоровому образу жизни и почему это плохо. 

В психологии под термином «вредный ЗОЖ» подразумевается чрезмерное увлечение человека здоровым образом жизни, когда он уже переходит все допустимые границы. Например, перегружает себя физической активностью и его организм не успевает восстанавливаться, или выбирает для себя такой режим питания, который ему во вред. «Чрезмерное следование определенной стратегии, которая вроде бы должна относиться к здоровому образу жизни, в итоге приводит к тому, что у человека все мысли сосредоточены исключительно вокруг реализации этого сценария. В фокусе внимания уже не здоровье и самочувствие, а следование определенной стратегии. При этом остальные сферы жизни начинают отходить на второй план. Общение с друзьями, с семьей, воспитание детей, какие-то интересы по жизни, хобби — все это становится менее значимым», - объясняет Юлия Соль, клинический психолог, директор института доказательной психосоматики «Эвира».
Отчаянному «зожнику» все равно, как на его привычки реагируют близкие. Напротив, он уверен, что исполнен благих намерений и всеми способами старается перетянуть их на свою сторону. А если кто-то из членов семьи не поддается, начинает их стыдить и запугивать. «Когда человек втянулся во что-то настолько, что уже перестал реагировать на претензии своих близких, - это верный признак нездоровой психики», - уверена Юлия Соль. 

«Зависимость от ЗОЖ имеет ту же природу, что азартные игры и алкоголизм. Человек втянулся и не может остановиться, хотя прекрасно видит, что его родные страдают. Погоня за идеальными пропорциями, безупречно правильным питанием чреваты нарушениями пищевого поведения, стрессом и гормональными сбоями. Не говоря уже о сомнительных БАДах, которые многие принимают без контроля врача для скорейшего похудения и улучшения результатов в тренажерном зале», - говорит Ольга Исаева, спортивный психолог и бизнес-тренер Московского городского университета управления Правительства Москвы.

По словам эксперта, когда человек, чрезмерно увлеченный ЗОЖ, думает, что никакого вреда ему от этого быть не может, он сильно заблуждается. Если поведение и самочувствие человека напрямую зависят от определенного количества физической нагрузки, рациона питания и биодобавок, значит его уже можно считать нездоровым!

Продолжение статьи читайте далее
28.4K views18:05
Открыть/Комментировать
2024-05-22 13:34:10
#bbb_products

"Краснополянская косметика – один их российских брендов, чья идеология (в основе которой экология и этика) и качество продукции (100% натуральные формулы без консервантов, ароматизаторов и красителей) вызывают у меня уважение. Сейчас в моем уходе 2 продукта бренда – сыворотка для лица «vitamin C» и гидролат «фейхоа».

Витамин С я люблю за заряд энергии и сияние, которые он дарит коже, а также за эффективную работу с пигментацией и выравнивание цвета лица. В этой сыворотке главный ингредиент – экстракт сливы какаду, рекордсмена по содержанию витамина С, который оказывает мощный антиоксидантный эффект и замедляет процессы старения. Также в составе сверхнизкомолекулярная гиалуроновая кислота, ниацинамид, гидролаты лимона, мандарина, апельсина и лаванды. У сыворотки довольно плотная текстура, она быстро впитывается, заметно увлажняя кожу.

Перед сывороткой я тонизирую и увлажняю кожу гидролатом «фейхоа», используя его в качестве тоника. Плоды фейхоа – богатый источник витаминов и минеральных веществ, которые оказывают выраженный омолаживающий эффект на кожу. Мне нравится ощущение свежести, эластичности и тонуса не только на лице, но и на всем теле, поэтому я часто наношу гидролат на весь кожный покров и даже волосы после душа. В жаркое время предпочитаю иметь его с собой в машине или сумочке, чтобы освежиться в течение дня".
25.1K views10:34
Открыть/Комментировать
2024-05-22 11:09:47
#bbb_news

На Аню Тейлор-Джой можно смотреть вечно, но взглянуть на преппинг к выходу на красную дорожку в Каннах – особый интерес
Будучи амбассадором дома Dior, актриса именно им доверила свою подготовку. Визажисты использовали:

-ROUGE DIOR 999 Velvet
-DIORSHOW ICONIC OVERCURL 090 Black
-DIORSHOW 5 COULEURS Plum Tutu
-DIOR FOREVER GLOW MAXIMIZER Peachy
-DIOR FOREVER GLOW STAR FILTER O

В этом году на кинофестивале Аня представляла фильм Furiosa (Фуриоса), который после премьерного показа сорвал 7-минутные овации. Теперь будем ждать проката
41.5K views08:09
Открыть/Комментировать
2024-05-22 08:17:20
Всем привет!

Сегодня решили разобраться с темой ЗОЖ: всегда ли он полезен? Бывают ли исключения? Бывают ли люди, которым он объективно не показан? Ждите в #bbb_slim

#bbb_astro

Если за прошедшие два дня вы успели поймать какой-то неадекват/ внезапный наезд/ напряжение от окружающих (а может, и от себя), не спешите паниковать: просто сегодня с 16.18 (по Москве) начинается Полнолуние в Скорпионе (по Джйотиш). Так что накладки, нестыковки, «проснувшаяся» тревожность и раздражительность - так сказать, «классика жанра».

Вы-ды-ха-ем! А еще - чаще принимаем ванну/ душ, добавляем духовных и релакс практик, не ввязываемся в конфликты и не начинаем ничего нового и важного.

Конкретно сегодня рекомендуется заняться разбором накопленных задач, рутиной, возвращением долгов, продолжением обучения (как себя, так и других).

Кстати, особенно удачно в эту среду будет поработать со своими страхами и теневыми качествами.

Про масштабные планы и деньги думайте поменьше: загадать-сделать-победить еще успеете. А пока - перезагрузка системы.

На улице 21 и ясно

Чудесного дня
40.1K views05:17
Открыть/Комментировать
2024-05-21 14:16:08 ​​#bbb_plastic

Продолжение темы «Как стареть красиво?»

Может ли увлечение косметологией повлиять на результаты пластической операции?
Пластический хирург клиники «РАМИ» Рами Хамуд призывает к разумному подходу в «погоне за красотой»:
«Перед тем, как принять решение о хирургическом вмешательстве, очень важны сроки восстановления кожи, особенно, после глубоких аппаратных и косметологических процедур. Если сроки нарушены, возможны воспаления, большие отёки, обширные гематомы и долгое заживление. Даже, если внешне кожа кажется восстановившейся, в более тонких слоях она остается очень тонкой, теряя свою эластичность.
Некорректно поставленные хирургические нити, действительно, могут помешать операции. Многие пациенты не вдаются в подробности процедуры, и, как следствие, не могут сообщить врачу корректную информацию.  Это обязательно надо учитывать! И важно получить исчерпывающую информацию у доктора, который проводил процедуру – это поможет избежать негативных последствий как во время хирургического вмешательства, так и в восстановительный период».
По мнению Анастасии Власовой, филлеры и нити для лица уже не так страшны для пластических хирургов, как чрезмерное увлечение аппаратными методами коррекции:
«При таких методах омоложения нарушается послойная анатомия поверхностных структур лица и шеи, страдает микроциркуляция. По факту все аппараты создают ожог кожи и подкожных структур лица. Это затрудняет не только техническую часть хирургической подтяжки лица, но и кратно увеличивает риск некроза кожи после операции». 

Критерий омоложения после пластики?
Анастасия Власова ориентируется на объем, как критерий молодости, и уверена, что после успешной операции должны сохраняться достаточные объемы определенных зон лица (средняя треть лица, височные зоны, губы, верхние и нижние веки). Кроме того, она выделяет четкий шейно-подбородочный угол, отсутствие избытков кожи верхних и нижних век, мешков под глазами и расположение хвоста брови выше надбровной дуги. 

Как поддержать красоту после пластики?
Анастасия Власова напоминает, что поддерживать результат после пластических операций помогают косметология, спорт, правильное питание, здоровый и позитивный образ жизни.
По мнению Рами Хамуда, подготовка к восстановлению и поддержанию результата начинается ещё до операции: 
«Подготавливается кожа, проходит глубокое и тщательное исследование организма, чтобы подобрать максимально комфортную программу восстановления и ухода. Безусловно, это выполнение всех предписаний доктора, проводившего операцию, а именно: приём назначенных лекарственных препаратов, посещение контрольных приемов, правильный уход за хирургическими швами, а также отказ от интенсивных физических нагрузок и термальных процедур (баня, бассейн) во время восстановительного периода. После некоторых операций может потребоваться обязательное ношение компрессионного белья. Также важен индивидуальный курс восстановительных косметологических процедур и бережный, регулярный уход за кожей для поддержания её тургора».
28.4K views11:16
Открыть/Комментировать
2024-05-21 14:15:28 #bbb_plastic

Продолжение темы "Как стареть красиво?"

Леонид Украинский объясняет, какие операции актуальны для каждого возрастного периода:

«В возрасте от 30 до 40 лет распространенные жалобы — это грыжи и нависающая кожа в области век. Поэтому самая популярная эстетическая операция — блефаропластика. Но не «ампутационная», когда удаляются все ткани по максимуму, а очень аккуратное скульптурирование изменившихся зон, чтобы через 5 лет не получить эффект провалившихся глаз. И, конечно, в таком возрасте многие пациенты начинают замечать, как меняется позиция бровей и верхней трети лица, поэтому очень часто необходима эндоскопическая подтяжка.

В 40–50 лет, кроме вышеописанных признаков старения, мы уже видим первые, настоящие возрастные трансформации: начинает опускаться средняя зона лица, появляются морщины «марионетки» и брыли, становится нечетким овал, пропадает выраженная линия нижней челюсти, которая отделяет лицо от шеи, ну и, конечно, теряется острота шейно-подбородочного угла. И в данном случае мы уже можем подключить самое мощное «оружие» для борьбы с возрастными изменениями — Deep plane facelift, который максимально эффективно, но при этом очень естественно оказывает воздействие на желаемые области. Мы выстраиваем прочный каркас из глубоких тканей, что позволяет надолго сохранить красоту и молодость.

В 50–60 лет, как правило, наступает период постменопаузы, и женщины начинают замечать значительные возрастные изменения, так как меняется не только структурный состав глубоких тканей, но и сама кожа. А качество кожи — это, к сожалению, практически единственное, на что не может повлиять хирург, но это очень важно для хорошего результата. Поэтому операцию в этом возрасте лучше не откладывать. А методики омоложения все те же, что были описаны выше.

В 60–70 лет в отношении пластики можно сказать: «Уже совсем пора!». При этом нужно понимать, что качество кожи в этом возрасте оставляет желать лучшего. Особенно, если пациент ни разу не был у косметолога. Поэтому, несмотря на мощный арсенал методик, добиться каких-то глобальных изменений не получится, хотя улучшить эстетику лица, конечно, всё еще возможно.

В 70+ все очень индивидуально, но иногда тоже возможно. Просто слишком много нюансов, которые нужно учесть, поэтому с пациентами этой возрастной группы хирург сталкивается не так часто».

С какими операциями не надо спешить, чтобы не ухудшить состояние кожи?
Леонид Украинский не советует делать пластику лица до 30 лет. Среди исключений он называет врожденные проблемы (например, жировые грыжи в области век или гиперэластичность кожи). 
Анастасия Власова уверена, что не стоит спешить с операциями, для которых нет показаний:
«Возрастные рамки условны, и если есть очевидные для хирурга изменения, которые беспокоят пациента, то вполне можно выполнить подтяжку лица и в 30 лет, а увеличение молочных желез и в 60».
 
Продолжение статьи читайте далее
30.9K views11:15
Открыть/Комментировать
2024-05-21 14:14:58 #bbb_plastic

Как стареть красиво?
Есть операции, которые нужно делать вовремя, а есть те, с которыми торопиться точно не стоит. Хирурги просят не ориентироваться на возраст и спешат поделиться своими рекомендациями, которые помогут стареть красиво.

В каком возрасте и с какими проблемами лучше обращаться к пластическому хирургу?
Для Леонида Сергеевича Украинского, как для пластического хирурга клиники GRANDMED, важен не возраст пациента, а реальные изменения на лице и теле, которые он может помочь замедлить.
«На консультациях мне часто говорят: «В свои 30–40 лет я ничего не делала с лицом и теперь боюсь опоздать». Или наоборот — приходят пациенты 60 лет, нацеленные только на пластику век, хотя в идеале нужно было сделать подтяжку всего лица еще лет 10 назад».

Анастасия Геннадьевна Власова, пластический хирург клиники пластической хирургии «Жуковка» уверяет, что большинство омолаживающих пластических операций на лице проводятся женщинам после 35 лет.
«Именно в этом возрасте уже начинают появляться первые признаки старения, но женщина ещё полна сил и энергии, она на пике своей женственности и хочет выглядеть максимально привлекательно. Исключением является нижняя трансконъюнктивальная блефаропластика - эта операция может быть выполнена у девушек и в 18 лет ввиду генетического строения нижних век и наличия «мешков» под глазами.
Мои пациенты в этом возрасте чаще всего приходят на блефаропластику, эндоскопию лба, липофилинг различных зон лица и липосакцию подбородка. У женщин после 45 лет возрастные изменения, связанные с климаксом и гормональной перестройкой, становятся более выраженными - появляются показания для более агрессивных методов хирургии (подтяжки лица и шеи).
Что касается хирургии тела, то здесь возрастной порог начинается с 18 лет, не имея верхней границы. Увеличение, уменьшение или подтяжка молочных желез, коррекция асимметрии, абдоминопластика, липосакции различных зон могут быть актуальны в любом возрасте».

Продолжение статьи читайте далее
29.1K viewsedited  11:14
Открыть/Комментировать
2024-05-21 13:13:48
#bbb_products

«В город пришла жара, а значит - фокус на средства для волос: опробовала Сухой шампунь и Бальзам-кондиционер от Klorane. Оба продукта - с органическим экстрактом льняного волокна и ориентированы на увеличение объема волос (а это моя вечная «боль», так как волос хотя и много, но они тонкие).

В лаборатории Klorane к составам подошли основательно: выбрали определенный сорт льна - Linum usitatissimum L., семена которого богаты клейковиной (водорастворимыми полисахаридами, которые и обеспечивают волосам объем от корней). От себя добавлю, что за счет легкой текстуры и отсутствия силиконов в составе, бальзам нисколько не утяжеляет волосы – наоборот, вместе с дополнительным объемом привносит особую подвижность волос.
Сохранить и усилить этот эффект помогает Сухой шампунь, который в моей бьюти-практике стал едва ли не первым в этой категории продуктом, не оставляющим белого налета! Бонусом идет приятный аромат луговых трав и цветов, а также отсутствие «склейки» волос. Однозначно, удачная находка!»
30.9K viewsedited  10:13
Открыть/Комментировать
2024-05-21 12:10:06
#bbb_news

Французы решили завоевывать наши сердца по всем фронтам Institut Esthederm в коллаборации с рестораном Le Pigeon подготовили специальный десерт и коктейль, при заказе которых гостей ждут подарки.

Шеф-повар ресторана Леонид Конобрицкий приготовил идеально нежный десерт «Павлова с абрикосом», украшенный фиалками, а шеф-бармен Pinskiy&Co Имам Гаджимагомедов разработал летний коктейль на основе просекко, персикового ликера, воздушной пены маракуйя/ваниль – Bonjour.

Поскольку Institut Esthederm один из мировых пионеров разработки солнцезащитных средств, сейчас бренд предлагает гостям познакомиться именно с линейкой Suncare. Она делится на оранжевую и белую линию. Первая защищает кожу и обеспечивает красивый и безопасный загар. Вторая эффективно защищает от солнца кожу с особыми потребностями (солнечная непереносимость, гиперпигментация и многое другое).

Мы планируем забежать на коктейль, не откладывая, так как предложение действует до 20 июня.
25.2K views09:10
Открыть/Комментировать