Йога и Психология

2023-12-22 15:57:09 Баланс в йоге Открыть/Комментировать

2023-12-20 10:19:18 Открыть/Комментировать

2023-12-19 10:59:45 Хаотическая медитация, или Кундалини, или Надабрахма не являются в действительности медитацией. Вы просто настраиваетесь в лад. Это так, как если вы видели, играют индийские классические музыканты. В течение получаса или часа, иногда даже более, они просто настраи­вают свои инструменты. Они крутят ручки, подтягивают или ослабляют струны, а барабанщик проверяет свой бара­бан — готов он или нет. Они этим занимаются в течение получаса. Это не музыка, это приготовление. Кундалини, в са­мом деле, это не медитация, это лишь приготовление. Вы го­товите ваш инструмент. Когда вы готовы, тогда стойте в ти­шине, тогда начинается медитация. Тогда вы совершенно в ней. Вы себя пробудили, прыгая, танцуя, крича — это все способы для того, чтобы сделать вас немного более бдитель­ными, чем обычно. Раз вы бдительны — ждите! Открыть/Комментировать

2023-12-18 11:56:30 Эффект
Асана укрепляет лодыжки и одновременно придает им гибкость. Принося облегчение стопам, она прекрасно подходит тем, кто по долгу службы вынужден долго стоять на ногах. Скручивание оказывает полезное воздействие на позвоночник и придает подвижность всему телу. Плечи укрепляются и также становятся более подвижными. Кроме того, поза избавляет от излишков жира в области живота, стимулирует работу органов брюшной полости, а также максимально раскрывает грудную клетку. Будучи
более интенсивной по сравнению с Ардха Матсиендра саной I и II, она дает более сильный эффект, активизируя печень, селезенку и поджелудочную железу. Асана лучшает пищеварение, а также полезна при сахарном диабете. Открыть/Комментировать

2023-12-17 21:21:02 Перевод
«Гарудасана» переводится как ‘Поза орла’, где
«гаруда» — ‘орёл’, ‘король птиц’;
«асана» — ‘положение тела’.

Гарудасана является балансовой асаной, для её выполнения требуется умение концентрироваться. Открыть/Комментировать

2023-12-16 09:34:23 Перевод
«Гарудасана» переводится как ‘Поза орла’, где
«гаруда» — ‘орёл’, ‘король птиц’;
«асана» — ‘положение тела’.

Гарудасана является балансовой асаной, для её выполнения требуется умение концентрироваться. Открыть/Комментировать

2023-12-15 17:41:39 В этом мире иллюзий все мы уподоблены танцорам, исполняющим свои кармически обусловленные па. Нередко мы настолько погружаемся в этот беcконечный танец бытия, что забываем в нём свою истинную сущность. Натарадж – одна из ипостасей Шивы, основоположника йоги. Она связана с формой Махадева, которая освобождает всех живых существ от силы Майи. Асана комплексная и многогранная. В процессе её освоения мы постепенно переходим от простого уровня к замысловатым и, посредством работы с телом, раскрываемся духовно, освобождаемся от ложных желаний и заблуждений. Открыть/Комментировать

2023-12-14 09:35:10 Крийя-йога (крийя в переводе с санскрита означает «действие» или «движение») возникла в глубокой древности и постепенно развивалась посредством практики и опыта. В полной форме крийя-йоге содержится более семидесяти крий, из которых широко известны около двадцати. Метод стал известен благодаря Гуру Лахири Махасайя, он же получил её от Махаватара Бабаджи. Свой большой вклад в развитие крийя-йоги внес Парамахамса Йогананда. Открыть/Комментировать

2023-12-13 11:38:15 Открыть/Комментировать

2023-12-12 08:12:02 Когда вы чего-то очень сильно хотите — в игру вступает Закон притяжения.

Эндрю Карнеги Открыть/Комментировать