2022-02-25 18:35:55
В каком возрасте легче "завязать"?
В подростковом и юном возрасте организм человека можно сравнить с мощной электро-мясорубкой. Вы бросаете в неё всё подряд, и она безотказно это перерабатывает, даже не поперхнувшись: фастфуд, полуфабрикаты, газировка, лапша быстрого приготовления, сладости, алкоголь, сигареты и ночные бодрствования. Организм со всем хорошо справляется, потому что у него есть большой запас прочности и быстрый обмен веществ.
Примерно в 22-25 лет метаболизм естественным образом начинает замедляться. При этом если продолжать активно вести вышеописанный образ жизни запас прочности будет уже существенно снижен. Ваша супер-электро-мясорубка чудесным образом превращается… нет, не в тыкву. А в обычную механическую мясорубку, которую нужно крутить за ручку.
Если вы начали выпивать в школе, весело пробухали всю юность, а к 22-25 годам решили завязать и сделали это – считайте, что вам очень повезло, потому что свою алко-карьеру вы закончили на пике возможностей организма (прямо как спортсмены) с минимальным ущербом для здоровья и психики.
Если же беззаботно перешагнули этот рубеж и продолжили регулярно и невоздержанно пить, то завязать со спиртным будет сложнее. Тому есть несколько причин (речь о картине в целом):
1. Самые бесшабашные искания себя и эксперименты из серии “я за любую движуху” закончились. Личность сформировалась и приняла более устойчивую форму (как желе в холодильнике). Правила поведения, принципы и привычки после многочисленных метаний устаканились и глубже укоренились. Теперь это взрослый человек, которому нужно как-то устраивать свою жизнь. Он становится консервативнее и уже менее склонен к изменению своих взглядов и пристрастий.
2. В студенческом возрасте кажется, что настоящая жизнь ещё не начиналась, что всё впереди и всё по силам. Мир полон возможностей и только и ждёт вашего дебюта, чтобы одарить вас всем, что пожелаете. Вступив во взрослую жизнь, человек понимает, что не всё так просто и радужно, как казалось раньше. Появляются обязанности и “обстоятельства, против которых не попрёшь”. Это создаёт почву для регулярного стремления изменить свою реальность простым способом и вопреки неповоротливым обстоятельствам.
3. Так как метаболизм замедлился, а ресурс организма уменьшился, начинают проявляться первые признаки последствий для здоровья и психики от частых алкогольных возлияний. Пока ещё эти признаки слабые и на сознательном уровне вы можете не обратить на них внимания. Но мозг замечает всё, и пока вы продолжаете “не обращать внимания”, он привыкает к тому, что платить за частую выпивку постепенным ухудшением самочувствия и искажением психики – это нормально.
Когда вы уже на сознательном уровне ощущаете эти последствия – вы не беспокоитесь и не бежите выливать спиртное в раковину, потому что всё происходило очень постепенно, и вы успели привыкнуть к “нормальности” того, что раньше считали неприемлемым: раздражительность, когда не можешь выпить, регулярная физическая и умственная слабость во время “отходняков”, проблемы со здоровьем, разрушенные отношения из-за “косяков по пьяни”.
Со временем уровень “нормальности” опускается ещё ниже, но опять-таки – резкой паники и желания всё изменить это не вызывает, ведь зависимость, как зыбучий песок, затягивает постепенно, не давая вам чётких указаний того, когда погружение в трясину становится слишком опасным.
Конечно, указанные выше причины – это не железные правила, действующие всегда и для всех. Это общие объективные условия, которые усложняют полный отказ от спиртного после пересечения возраста 22-25 лет . При этом если человек действительно хочет избавиться от алкогольной зависимости, он сможет это сделать и не важно, сколько ему лет и какой у него алко-стаж.
@vsshadow
1.9K views15:35
Б
