Вегетарианский Канал

2022-09-26 13:27:24 Единственная охота, которая должна остаться в 21 веке - это фотоохота! Вы только посмотрите на этих малышей Открыть/Комментировать

2022-09-25 13:14:35 Кабачки, запеченные с сыром - объедение!

На 100г. 36,71 ккал, Б/Ж/У 1,36/1,41/4,55

1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка)
2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку
3. Посолить, добавить специи

4. Сметану смешать с готовой горчицей (4 ст. л. сметаны + 1 ст. л. горчицы)
5. Добавить тертый сыр (5 ст.л.) и 2 яйца, посолить по необходимости и все перемешать.
6. В форму для выпечки выложить порезанные кабачки, яично-сметанно-сырную смесь, разровнять
7. Сверху посыпать тертым сыром (4-5 ст.ложек)
8. Слои можно повторить. Выпекать в духовке 35-40 минут до появления на поверхности румяной корочки

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2022-09-24 16:01:37 Билли Айлиш и её мама за свой активизм этой осенью получат награду от Ассоциации экологических СМИ. (Environmental Media Association)

Билли Айлиш ставит климатический кризис во главу угла.
Она стала веганкой в возрасте 12 лет и всегда открыто заявляла о своем решении сделать это по этическим и экологическим причинам. Помимо того, что 20-летняя певица делится своим веганским образом жизни с поклонниками в социальных сетях, она часто присоединяется к кампаниям и организует их, чтобы добиться перемен.

В прошлом году Айлиш присоединилась к знаменитостям, включая Моби, Хоакина Феникса, Алана Камминга, Эванну Линч и Алисию Сильверстоун, чтобы призвать президента Конференции ООН по изменению климата 2021 года (COP26), включить роль животноводства во все обсуждения климатического кризиса на всемирно известном мероприятии. Открыть/Комментировать

2022-09-24 09:59:54 Хотите необычный рецепт приготовления креветок? “О’КЕЙ” расскажет и покажет, что креветки можно не только варить, но и запекать, добавляя ароматные специи.
Ингредиенты доступны по приятным ценам в гипермаркетах “О’КЕЙ”!
Скорее переходите по ссылке и смотрите: https://t.me/okmarketofficial/478
А также подписывайтесь на канал @okmarketofficial, чтобы первыми узнавать о новых рецептах, акциях и классных скидках Открыть/Комментировать

2022-09-23 16:00:09 Причины отказаться от полиэтиленовых пакетов

В современном мире полиэтиленовый пакет это обычное дело, но когда люди создавали наше удобство, забыли предупредить, что это убивает нас же самих. И так несколько фактов, почему же стоит отказаться от такого удобства:

1. Ежегодно по всему миру используется около одного триллиона пластиковых пакетов. Это почти 2 миллиона каждую минуту.

2. Исследования показывают, что из за микрочастиц пластика, в том числе и от полиэтилена в мире почти не осталось чистой воды.

3. Попадая в организм животного, съеденный им пластик попадает по пищевой цепочке к человеку.

4. Период разложения пакета 400 лет.

5. 10% всего мусора на планете составляют полиэтиленовые пакеты.

6. Среднестатистическая продолжительность пользования пакета 15 - 20 минут.

7. По последним данным в год погибает около миллиона морских животных из за полиэтилена.

Старайтесь как можно меньше использовать полиэтиленовые пакеты. Открыть/Комментировать

2022-09-22 16:00:48 Рынок продуктов на растительной основе превысил 10,5 млрд рублей в 2021 году

Союз производителей продукции на растительной основе подготовил исследование рынка продуктов на растительной основе за 2021 год в рамках реализации проекта «Эксклюзивная аналитика». В частности, производство растительного молока в России в 2021 году составило 146 тысяч тонн, а растительного мяса – 126 тысяч тонн. Для сравнения – в 2020 году было 24 тыс. тонн и 63 тыс. тонн соответственно.

Импорт растительного молока составил 19 тыс. тонн или 16 млн долларов (76% из Бельгии), а растительного мяса – 91 тыс. тонн (27% - из Германии). Для сравнения – в 2020 году было 15 тыс. тонн и 75 тыс. тонн соответственно. Открыть/Комментировать

2022-09-21 16:00:47 Вегетарианцы же в среднем живут на 3,5 года дольше. Об этом пишет Science Daily. Исследование провели для того, чтобы дать врачам первичной медицинской помощи обоснованные рекомендации на тему, стоит ли тем отговаривать пациентов от употребления мяса. Открыть/Комментировать

2022-09-21 06:49:14 Вегетарианство и влияние подобного стиля питания на здоровье детей начали изучать ещё 30 лет назад. В 1988 году британские исследователи несколько лет наблюдали за тем, как растут и развиваются дети (от года до пяти лет), которые придерживались веганской диеты. Большинство детей-веганов росли нормально, но, как правило, были меньше ростом и весили меньше, чем ровесники. Потребление кальция и витамина D у этих детей было ниже рекомендованной нормы. Несмотря на то что диета участников исследования была в целом адекватной и грамотно спланированной, часть из них всё равно получала мало витаминов В2 и В12. Более позднее исследование подтвердило эти выводы. Открыть/Комментировать

2022-09-19 16:01:36 Существуют общие правила для всех диет:
• Нельзя много солить еду. ...
• В день нужно выпивать около 2-х литров воды.
• Питаются дробно через каждые 3-4 часа в одно и то же время.
• Необходимо рассчитать дневную норму калорий и урезать ее на 20-40 %. ...
• Нельзя есть за 3-4 часа до сна.
• Важную роль играет поддержка близких. Открыть/Комментировать

2022-09-18 16:01:45 Вегетарианство становится все более популярным в наше время. Кто-то отказывается от мяса в силу морально-этических убеждений, кто-то считает, что таким образом сможет продлить себе молодость и жизнь. Те, кто не «в теме», считают, что без мяса питание становится пресным и неполноценным, а жизнь – тусклой из-за нехватки белка и необходимых микроэлементов в организме. И самое главное – из—за отсутствия сочного, ни с чем не сравнимого вкуса мяса. Развеем миф: при правильном составлении рациона вегетарианцы могут чувствовать себя прекрасно. Они здоровы, радуются жизни и едят самые вкусные блюда без мяса и рыбы на своей тарелке. Открыть/Комментировать