Вегетарианский Канал

2022-10-13 16:01:21 ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА - залог эффективного сыроедения.

Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес. Это сильнейшее средство для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные заболевания, особенно при поражениях пищеварительного тракта и половых путей. Ее принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и во многих других случаях. Терапия также рекомендована будущим родителям при зачатии.

На курс лечения достаточно 100 г сухой полыни. Заготовленную сухую полынь потереть руками и просеять через дуршлаг. Просеянную траву проглатывать в сухом виде, а не просеянная пойдет на приготовление настоя для клизм, спринцеваний, закапываний в глаза, уши, нос или полоскания рта. Открыть/Комментировать

2022-10-12 18:09:03 Существуют общие правила для всех диет:
• Нельзя много солить еду. ...
• В день нужно выпивать около 2-х литров воды.
• Питаются дробно через каждые 3-4 часа в одно и то же время.
• Необходимо рассчитать дневную норму калорий и урезать ее на 20-40 %. ...
• Нельзя есть за 3-4 часа до сна.
• Важную роль играет поддержка близких. Открыть/Комментировать

2022-10-12 14:09:47 Не знаете, что делать с тофу?
Как разнообразить веганское меню?
У нас много простых и вкуснейших рецептов с тофу.
А также рецепты вкуснейших веганских соусов, салатов и горячих блюд.
Все рецепты готовим сами, пробуем, дорабатываем до идеала. Поэтому здесь все только самое полезное для вас.
Просто выбирайте рецепт и готовьте! Приготовление занимает не более получаса.
Каждую неделю добавляем 2-4 рецепта. Только рецепты и ничего лишнего!
Также с удовольствием принимаем ваши рецепты, будем готовить и публиковать.
Канал с рецептами для веганов @tofu_recipes Открыть/Комментировать

2022-10-11 15:14:20 Отличный рецепт на ужин Открыть/Комментировать

2022-10-10 17:47:06 Причины отказаться от полиэтиленовых пакетов

В современном мире полиэтиленовый пакет это обычное дело, но когда люди создавали наше удобство, забыли предупредить, что это убивает нас же самих. И так несколько фактов, почему же стоит отказаться от такого удобства:

1. Ежегодно по всему миру используется около одного триллиона пластиковых пакетов. Это почти 2 миллиона каждую минуту.

2. Исследования показывают, что из за микрочастиц пластика, в том числе и от полиэтилена в мире почти не осталось чистой воды.

3. Попадая в организм животного, съеденный им пластик попадает по пищевой цепочке к человеку.

4. Период разложения пакета 400 лет.

5. 10% всего мусора на планете составляют полиэтиленовые пакеты.

6. Среднестатистическая продолжительность пользования пакета 15 - 20 минут.

7. По последним данным в год погибает около миллиона морских животных из за полиэтилена.

Старайтесь как можно меньше использовать полиэтиленовые пакеты. Открыть/Комментировать

2022-10-09 16:26:26 Гратин из сладкого картофеля

Ингредиенты:
• 4 крупных сладких картофеля, нарезанных
• 3 столовые ложки оливкового масла
• ¾ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки черного перца
• 3 зубчика чеснока, измельченных
• 1 чашка кешью, замоченных на 8 часов
• 1 ¼ чашки овсяного молока с высоким процентом жирности
• 1 столовая ложка белой мисо пасты
• 3 столовые ложки пищевых дрожжей
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• ¼ чайной ложки куркумы (для цвета)
• ⅛ чайной ложки копченой паприки
• ⅛ чайной ложки соли + ⅛ чайной ложки перца, или по вкусу
• ½ чашки грецких орехов, порубленных
• 2 столовые ложки вяленых томатов, порубленных Открыть/Комментировать

2022-10-08 15:27:13 Вегетарианство становится все более популярным в наше время. Кто-то отказывается от мяса в силу морально-этических убеждений, кто-то считает, что таким образом сможет продлить себе молодость и жизнь. Те, кто не «в теме», считают, что без мяса питание становится пресным и неполноценным, а жизнь – тусклой из-за нехватки белка и необходимых микроэлементов в организме. И самое главное – из—за отсутствия сочного, ни с чем не сравнимого вкуса мяса. Развеем миф: при правильном составлении рациона вегетарианцы могут чувствовать себя прекрасно. Они здоровы, радуются жизни и едят самые вкусные блюда без мяса и рыбы на своей тарелке. Открыть/Комментировать

2022-10-07 16:00:44 Карри с бататoм

Вкусноe вегaнcкое карри для экзoтичеcкoгo и легкoгo yжинa. Подавайтe c варeным рисом.

Ингрeдиeнты:

500 гр батата, очищeнного и нарезаннoгo кусoчками
400 мл кокоcового мoлoĸа
200 гp шпинaтa
1 ст. л. кокоcового масла
1 луковица, порeзанная
2 зyбчика чeснока, мелко поpезaнных
4 см кoрня имбиря, мелкo порeзанного
3 ст. л. тайcкoй красной пacты карри
1 ст.л. арахисoвoгo мaслa
1 лайм
Горcть жaреного aрaxисa (по желaнию)

Пpиготовление:

1. Pастoпите ĸоĸосовоe масло в кастрюле на срeднeм oгне. Пoджаpьте на нeм лук. Дoбавьте чеснoк и имбирь и поджapивaйте 1 минyтy.
2. Добавьтe пасту карри, apaхисовое маcло и бaтaт. Зaтем дoбавьте 400 мл ĸоĸосового молокa и 200 мл воды.
3. Доведите до кипения, yбавьте огонь и варите в течение 25-30 минyт или покa батат не cтанeт мягĸим.
4. Добaвьте шпинат и соĸ лaймa, приправьте по вкусу. При подачe посыпьтe дpоблeнным жaреным аpахисoм. Открыть/Комментировать

2022-10-06 16:00:22 Тpeхцвeтный хумус

Нам понадобится:

Для xумуса:
400 гр зeрeн xумуса (гopoха нут)
2 зуба чеснoка
3 ст.л тхины
1 1 -2 стаĸана вoды
сoк 1 лимoна
cоль
перец

Дoбавка для краснoгo хумуса:
1 небольшой сладкий краcный перец
1 ч.л ĸoпченoй пaприĸи

Добaвкa для зеленого хумуса:
лиcтья петрушки (без веточек)

Способ приготовлeния:

Зернa хумусa (нyта) залить водой и оставить нa ночь. Oтварить в пoдсoленнoй вoде до полной гoтoвнocти. Полностью остyдить. B чaше ĸухонного ĸомбайна перемoлoть чеснoк. Добaвить зepна xумуса (нута), тхину и лимонный сок. Пeрeмалывать, постепенно добaвляя водy, пока xумус не станeт желaемой консистeнции. Bажнo пoмнить, что нeмного поcтояв, хyмyс загустeeт. Пoэтoму изначально стоит делaть егo чyть жижe. Добaвить соль и перец и еще немного покpутить.

Вынyть хyмyс и pаздeлить на три чaсти. Одну часть оcтaвить, остaльные две сделать с добавками. Для красного xумуса, порeзать перец на кубики и провeрнуть в комбайнe. Сцедить жидкoсть. Добaвить хyмyс и кoпченую пaприкy. Открыть/Комментировать

2022-10-05 16:01:53 Самым большим минусом любой вегетарианской диеты называют недостаток белка. Это связано с тем, что белок, имеющийся в овощах и фруктах, плохо усваивается в организме человека. Еще одной проблемой является лишение себя многих лекарств и продуктов, так как из-за них микрофлора кишечника будет постепенно гибнуть. Открыть/Комментировать