2021-03-08 11:00:44
Здравствуйте
Сегодня мы поговорить о вашем внутреннем ребенке. Пусть мужчины не обижаются, практика будет для женщин
В каждой женщине есть внутренняя девочка. Это ее детское состояние – естественность, эмоциональность, творчество и желания. Если внутренняя девочка здорова и сбалансирована, женщина легко проявляет себя, умеет просить, способна проявлять любовь и заботу к себе и другим
В реальности внутренняя девочка обычно либо подавлена, либо слишком развита. Подавление ведет к внешнему контролю, но при этом обидчивости и требовательности, капризам.
А если девочка забрала себе слишком большую власть – женщина становится инфантильной, не может ставить серьезные цели
И в том, и в другом случае жить некомфортно.
Что можно сделать, чтобы помочь своему внутреннему ребенку?
Напишите своей внутренней девочке письмо.
Это может быть всего несколько строк. Как зовут вашу девочку? Ириночка, Алинушка, Катенька, Анечка? Напишите ей письмо, которое начнется с ее имени. Она будет счастлива получить его от вас.
Чтобы войти в контакт со своим детским состоянием, поищите свои детские фотографии, вспомните себя, когда вы были маленькие, почувствуйте, какое живое чувство в вас возникает – грусть, радость, сердечность – любое. И пообещайте этой девочке то, что для нее важно, что она хочет. Она может хотеть любви, понимания, заботы. Может быть, чтобы вы были с ней не так строги, чтобы понимали ее. Прислушайтесь к себе.
Скажите, что будете для нее самой лучшей мамой, что будете ее радовать, делать ее счастливой.
Пусть это будет письмо поддержки – ни в коем случае не критикуйте ее. Пообещайте, что никогда ее не подведете, чего бы это вам ни стоило. И настройтесь, что вы это обещание обязательно сдержите.
Напишите это письмо – приятное и поддерживающее. Короткое или длинное, неважно.
Непринятие внутреннего ребенка - частая причина проблем с собственными детьми:
Страхом и неготовностью их иметь
Неприятием детей
Непониманием, как с ними обращаться
И другими
Об этом я буду рассказывать в среду и четверг, на бесплатном вебинаре “Осознанное родительство”.
10 и 11 марта, в 19:00 по МСК. Регистрируйтесь и принимайте участие, чтобы больше узнать об этой важной стороне жизни и конечно, о себе самих!
Регистрируйтесь по ссылке: https://bit.ly/37Xprfq
Добрый психолог,
Вадим Куркин
3.1K views08:00
В
