Здравствуйте! А давайте прямо в понедельник зарядимся уверенн | ВадимКуркин резер

Здравствуйте!

А давайте прямо в понедельник зарядимся уверенностью в себе. Отложите телефон, возьмите листок бумаги и напишите пунктов, что вы сделали за последние несколько дней полезного.

Если у вас нестабильная самооценка, скорее всего, вы сначала скажете “ничего”. Но это неправда. Вы пришли на работу (учебу), ходили в магазин, готовили, убирали. Делали мужу массаж, звонили маме или подруге, чтобы им было приятно. Может быть, освоили новый рецепт, гуляли или делали зарядку. Отказались от куска торта, а вместо этого съели яблоко.

За все это и многое другое нужно себя похвалить Это не ерунда и не мелочи. Вы - молодец и умница, что все это делаете.

Очень часто люди не хвалят себя за повседневные обязанности, за мелочи, как будто это что-то неважное. Не делайте так! Обязательно цените себя и хвалите за все. Так у вас будет больше сил и радости.

Отношение к себе и тому, что вы делаете, определяет ваше внутреннее состояние и в итоге - ваши успехи. Займитесь этим и вы получите прогресс в большинстве сфер жизни.

9 марта, через неделю, начинается интенсивный курс “Секреты стабильной самооценки”. Самое время присоединиться, чтобы узнать и начать практиковать жизнь, полную уверенности в себе!

Записывайтесь на курс по ссылке: https://clck.ru/SwWp3

Добрый психолог,
Вадим Куркин.