Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

re:SENSE

Логотип телеграм канала @re_sense — re:SENSE R
Логотип телеграм канала @re_sense — re:SENSE
Адрес канала: @re_sense
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 212
Описание канала:

"Чувствование для начинашек".
Канал о том, как перестать загоняться и начать чувствовать.
Про ресурс.
Про упрощение и гибкость.
Про игровой подход и sex with life.
run by @annazaryadit

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал re_sense и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2023-02-20 16:47:24 Ненасилие за 10 минут

Чувствовать — прекрасно, жизненно и сегодня контркультурно. Громкая музыка, переработки, кофеин и алкоголь, социальные сети — вся культура современности говорит нам: не чувствуй, не замечай, иначе может быть слишком больно. Больно от постоянной эксплуатации тела нами самими, культурой и властью. Замечаем ли мы, что постоянно насилуем тело, чтобы получить какой-то результат из вне? Сидим часами, чтобы сделать больше работы и получить больше денег. Вставляем импланты в груди, чтобы получить сексуальную власть.

Применяя насилие к себе, мы все меньше чувствуем. Или не чувствую, мы применяем все больше насилия к себе. Кто уже разберет, откуда все началось?

Относясь к себе с агрессией, мы все больше отчуждаемся от тех частей, которым больно. Возводим внутренние стены между тем, кому больно и кому надо. Все крепче верим, что жизнь сурова, а нам нужно напряжение и заставление, чтобы жить.

Чем дальше мы застреваем таким образом в голове и идеях, оторванных от гораздо более фундаментальной реальности чувств и тела, тем подальше за забором и держим правду о реальности боли. И тем большее страдание готовы причинить другим во имя себя и своих идей. Если мы насилуем себя, преумножая боль и гнев внутри, то рано или поздно начнем применять этот принцип к нашим партнерам, детям и сотрудникам.

Проверить возможен ли другой путь и призывали нас всегда Будда, Мартин Лютер Кинг, Роджерс или Розенберг, провозглашающие ненасилие как принцип.

Для того, кто слишком привык к насилию и применяет его к другим, сами рассуждения о ненасилии вызывают отвращение, обычно проявленное в виде цинизма — это все разговорчики для слабых, глупых, идеалистов.

Но правда ли мир таков, друзья? Проверяли ли вы свою картину мира упорно или просто защищаете свою историю, в которой эта картина мира уже привела к годам насилия?
Правда ли мир такой по при природе или мы просто забыли момент, когда стало так больно, что мы решили обозвать мир жестоким и закрылись от него?

Ненасилие как принцип — это не про что-то хорошее или плохое, как моральный социальный конструкт. Ненасилие — наиболее глубинный способ самопознания, развития и исцеления себя и мира от раздробленности. Это путь завершения вечной войны внутри себя и неизбежного уменьшения войны снаружи: завершения нашей агрессии в сторону детей и партнеров, коллег и сограждан.

Все больше исследуя, как перестать создавать заборы внутри себя во имя идей, и воплощая ненасилие на практике, мы отпускаем гнев и обиду, которые точно возникают из-за отчуждения подавляемых частей. Без гнева сердце открывается реальности, испытывая как больше радости, так и ощущая большую боль.

Останавливая очередные попытки от отключиться от боли, мы начинаем видеть неисчислимую боль всех живых существ, которая присутствует в мире прямо сейчас и будет присутствовать завтра. И в возникающем здесь автоматически сострадании можем найти соединенность, которая окончательно выводит нас и за границы более тонкого, но все еще создающего насилие, забора. Того, что отделяет Я от другого.

Ненасилие необходимо, чтобы исцелить разорванность, раздробленность и фрагментированность, которые приводят к войнам.
51 viewsAnna, 13:47
Открыть/Комментировать
2023-02-14 16:51:40
Влюбись в жизнь.

Найди это. Снова.

Найди этот вход и не ищи оттуда выхода.
Времени на другое не осталось.
120 viewsAnna, edited  13:51
Открыть/Комментировать
2023-02-14 16:42:17
Валентинка на квантово-физическом.

ОТКРОЙ УЖЕ ЭТУ КОРОБКУ.

P.S. на фото - Эрвин Шредингер.
116 viewsAnna, edited  13:42
Открыть/Комментировать
2023-02-06 15:27:39 1. Все наши решения обусловлены эмоциями.
Мы эмоциональные существа, развившие сознание, а не сознательные существа, которые оказались эмоциональными.

- наши отношения выстраиваются в первую очередь через эмоциональные схемы и привычки;
- эмоции - это программы, многие из которых формируются еще до того, как мы научаемся говорить;
- про рептильный мозг, правящий нашим балом, я молчу - об этом уже знают все.

2. IQ мало влияет на нашу успешность. Куда более значимы EQ (эмоциональный интеллект), и VQ (коэффициент жизненной энергии).
С которыми мы, кстати, и работаем с клиентами в терапии.
Моя специализация - ваш VQ.

3. С ними рядом идет телесный интеллект и интуиция.
Body intelligence помогает ощущения тела и прислушиваться к нему, а затем реагировать в соответствии с имеющейся информацией.
По сути, это телесная осознанность - осознаваемый и управляемый контакт тела с мыслью и состояниями.

А интуиция? Что ж, она будет главным навыком 2023.

Мы очень много всего считываем и транслируем другим за пределами нашего рационального осознания. В своей оперативной памяти мы можем удержать только простые линейные последовательности.
Если нам надо принять сложное решение, оно рассчитывается на уровне гораздо более сложных цепочек.
Реакций в теле, мозге и контексте. На уровне информации, которую мозг получает от органов чувств и которая еще не дошла до нашего сознания.
Или, как говорят психологи и неврологи, на уровне "адаптивного бессознательного".

"Адаптивное бессознательное - это гигантский компьютер, который быстро и бесшумно обрабатывает огромное количество информации, необходимой, чтобы выполнять функции человека" (Blink: The Power of Thinking without Thinking),

***
Так что переОСМЫСЛЯЙ. ПереОСОЗНАВАЙ. ПереОЩУЩАЙ.
ЧУВСТВУЙ.

Размораживайся.
233 viewsAnna, edited  12:27
Открыть/Комментировать
2023-02-06 15:27:17
Почему re:SENSE?

"Sense" - уникальное слово. Его значение одновременно: "смысл", "чувство", "разум", "ощущение", "сознание".

Это множественный интеллект.
208 viewsAnna, edited  12:27
Открыть/Комментировать
2023-01-31 18:52:20 Channel name was changed to «re:SENSE»
15:52
Открыть/Комментировать
2023-01-31 18:11:32
И да, самым значительным показателем личной эволюции является избавление от страха.

В конце концов, жизнь есть жизнь.
Безопасность, власть, индивидуальный успех и нужда быть принятым в общине теряют своё значение.
Вместо этого растёт любопытство просто быть живым в огромной вселенной.

С отступлением страха количество и качество идей и решений проблем резко увеличивается. Для них просто высвобождается место.
Так же как появляется место для взаимодействия, исследования и игры.

Такой человек избегает попадания в зыбучие пески любой из систем.
Он развивает доверие ко внутренним ощущениям и инструкциям, которые исходят из его собственного центра.

Это даёт ему возможность идти сквозь турбулентность и неопределённость, сохраняя равновесие.
Это и есть его внутренний гироскоп.
290 views15:11
Открыть/Комментировать
2023-01-31 18:10:47
что-то на дуальном
234 views15:10
Открыть/Комментировать
2023-01-31 17:31:57 Когда духовность встречается с квантовой механикой, первопорядковые проблемы прожиточного уровня становятся менее важными (с)
Дон Бек, "Спиральная динамика. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке."

Мне было непросто целый год писать лишь о коучинговом/нейропсихологическом и прочих "твердых" аспектах освоения себя и мира вокруг.
Сейчас, конечно, все будет иначе, и "мы будем жить живее" и канал этот будет переименован

Без интегрального подхода ко всему, без системного, многомерного и метафилософского взгляда на мир, без задействования, помимо современной науки, духовных аспектов и многовековых знаний - эволюционировать сейчас не представляется возможным. Ваш Кэп.

Все есть система в системе [матрица в матрице] и все есть танцующий хаос [который собирается во что-то определенное лишь из точки наблюдателя].

Человек - это, как минимум, 5-уровневая система:
я - тело я - сознание я - чувствование я - среда я - дух

И все это неплохо бы подружить.

Го разжиматься из своего дуального гипертонуса. В конце концов, мы все сейчас летим в интегральный космос, и этот поезд уже не остановить.

И я просто оставлю этот странный текст здесь
219 viewsedited  14:31
Открыть/Комментировать
2023-01-31 17:29:30 Психотерапия — это усложненная и более специализированная версия естественной эволюции душевной работы.
Если двести лет назад было примерно 1-2 профессии духовника (священник в церкви или шаман в общине), то сейчас их много: есть терапевты, коучи, советники, шаманы, психоделические проводники, ченнелеры, фасилитаторы по работе с тенью, телесники и т.п.
Подобно тому, как раньше была generic профессия «веб-мастер», а теперь есть инженеры, дизайнеры, продакты, аналитики и т.п.

(с) Алексей Иванов
193 views14:29
Открыть/Комментировать