УОМ | Just do eat

2023-04-09 12:30:55 А у нас небольшой перерыв на завтрак. Конечно, мы не можем готовить и не пробовать свои шедевры. Тортилья с креветками и овощами получилась невероятная. Все в восторге Открыть/Комментировать

2023-04-09 12:13:07 Сегодня воскресенье, а это значит у нас стартует новый кулинарный мастер-класс, в этот раз он посвящен аутоиммунному протоколу

Каждый раз на кухне мы видим новые лица, что безумно радует нашу команду. Открыть/Комментировать

2023-04-07 15:41:06 Подготовили для вас вкуснейших рецепта с рыбой
Сохраняйте в избранное и обязательно попробуйте приготовить!

Делитесь в комментариях, с какого блюда бы начали? Открыть/Комментировать

2023-04-06 15:03:16 9 апреля стартует 5 модуль программы Интегративная и функциональная кулинария. Этот модуль будет посвящен аутоиммунному протоколу (Палео и Палео АИП).

В его рамках вы поймете, как составить план питания для снижения воспалений, получите пример разнообразного и вкусного меню с учетом многочисленных ограничений, разберетесь с тем, как данная программа питания влияет на здоровье и как подобрать питание при аутоиммунных заболеваниях.

Вас ждут лекция и методичка по протоколу питания, рацион по плану питания на 14 дней с рецептами, технологические карты на блюда из меню, особенности приготовления блюд на АИП с учетом ограничений.

В нашем меню будут:
1.Тортильяс с креветками и овощами
2. Кучмачи из говяжьей печени
3. Котлетки из курицы и батата с клюквенным соусом
4. Клубнично-манговый шейк
5. Лапша из цуккини и дайкона с имбирным соусом
6. Бекон Hand Made
7. Запеченая скумбрия
8. Салат из кольраби
9. Кокосово-лимонные трюфели
 
Вы будете впечатлены тем, какое разнообразие продуктов и блюд доступно при этом достаточно строгом протоколе питания, и сможете давать рекомендации клиентам, которым трудно придерживаться диеты.

Присоединяйтесь. Это один из самых актуальных планов питания в наше время! Открыть/Комментировать

2023-04-06 13:02:02 Гормональный дисбаланс создает риски развития многих заболеваний.

Сегодня приведем категорий продуктов, которые стоит чаще включать в свое меню, чтобы сбалансировать гормональный фон. Открыть/Комментировать

2023-04-05 20:32:29 Эфир завершился, спасибо, что уделили время

Если у вас остались вопросы, задавайте их под этим постом, обсудим Открыть/Комментировать

2023-04-05 17:00:10

Друзья, мы начинаем наш прямой эфир.

Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/uom_Justdoeat?livestream

А также задавайте свои вопросы прямо под этим постом, чтобы наши спикеры смогли на них ответить в эфире Открыть/Комментировать

2023-04-05 16:29:15 Дорогие друзья!

Совсем скоро в нашем канале пройдет прямой эфир вместе с Анастасией Якимовой и Виталием Гаенко

Не пропустите начало и обязательно подключайтесь: https://t.me/uom_Justdoeat?livestream Открыть/Комментировать

2023-04-05 15:01:55 Ничего не планируйте на вечер — у нас есть идея

Уже сегодня в 17:00 МСК встречаемся в этом канале, чтобы получить парочку практических советов от шеф-повара.

Спикеры:

1) Виталий Гаенко — шеф-повар Novikov school, шеф-повар на базе курса Novikov school, амбассадор ЗОЖ и бега.
2) Анастасия Якимова — практикующий health-коуч, клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения.

Уверены, что тема будет интересна всем: «Как сделать аутоиммунный протокол вкусным и разнообразным?». В режиме реального времени обсудим:

✓ Что может посоветовать шеф-повар для домашнего приготовления блюд?
✓ Как вкусно и интересно сочетать привычные продукты на АИП?
✓ Какие особенности питания есть на аутоиммунном протоколе?

Не забудьте подготовить вопросы экспертам, а также взять блокнот для записей советов.

До встречи! Открыть/Комментировать

2023-04-05 12:02:56 Открыть/Комментировать