Уникум | Саморазвитие

2022-05-23 20:36:29 Найдите занятие для души

! Как же приятно делать, то что нравится.

Самореализация человека напрямую влияет на рост его уверенности в себе. Найдите деятельность, где вы будете сполна реализовывать ваши способности и таланты.

Что угодно, где вы будете получать удовольствие от процесса и результата.

Что позволит вам максимально погрузиться в то, что вас по-настоящему увлекает.

Уникум ! #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-23 19:13:00 Отдых для вашего мозга

! Отдыхайте каждые час-полтора.

Как бы вы ни были заняты, в процессе умственной деятельности обязательно нужно отдыхать каждые час-полтора.

Например, сделать простые физические упражнения или просто походить по коридору и выпить чашечку кофе.

Считайте это необходимостью. Так аналитические центры мозга лучше переваривают накопленную информацию и нет-нет да и придут к какому-нибудь неожиданному выводу.

Уникум ! #мооозг Открыть/Комментировать

2022-05-23 17:00:18 Создавайте эмоции

? Факты позволяют человеку мыслить, а эмоции — действовать.

Сухие факты никогда не работают сами по себе. Даже с умными людьми недостаточно напирать только на логику, доказательства и числа.

Эмоции должны не мешать вашему сообщению, а дополнять его. Спросите себя: «Какие эмоции я должен вызвать, чтобы убедить этого человека?».

Уникум ? #социология Открыть/Комментировать

2022-05-23 14:25:34 Разнообразьте чтение

// Читать полезно, но не одно и тоже.

Логично, что для того, чтобы знать больше слов, нужно больше читать. Но не цепляйтесь только за высокую литературу.

Не брезгуйте низкопробными романами, пролистывайте посты в соцсетях, блоги незнакомых вам людей и журналы, которые не отвечают вашим интересам.

Вы должны одинаково хорошо знать, что значит «индифферентный», «эмансипация» и «симулякр» и что такое «хайп», «краудфандинг» и «панчлайн».

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-22 19:00:11 Будьте последовательным и честным

? Последовательный человек — успешный человек.

В любом переубеждении доверие — не пустой звук. Это одна из самых ценных связей, которая может возникнуть между людьми. Если вам доверяют, то готовы следовать за вами, готовы простить вас, даже если провалитесь.

Последовательность важна для создания у собеседника ощущения, что вы разбираетесь в теме. Хаотичные мысли приводят к противоположному результату.

Если вы были пойманы на непоследовательности, тут же извинитесь и не настаивайте на том, что ничего не было.

Уникум ? #социология Открыть/Комментировать

2022-05-22 16:30:02 Ощутите приятную тяжесть

// Что может быть приятнее сна?

Для этого вам нужно лечь на спину, хорошо потянуться и расслабиться, затем мысленно ощутите постепенный прилив приятной тяжести в ногах, руках и до макушки.

Расслабьте каждый сантиметр вашего тела, не забудьте про глаза, скулы, шею, пальцы.

Уникум // #спокойствие Открыть/Комментировать

2022-05-22 12:01:21 Будьте готовы отпустить

! Как бы вы не хотели, у вас не получится отпустить.

Часто бывает так, что человек просто отказывается изменить свою точку зрения по самым разным причинам.

И даже если вы знаете о причинах, это не поможет. В этом случае просто отпустите ситуацию.

Может случиться так, что собеседнику просто потребуется время, чтобы самому дойти до тех же выводов.

Уникум ! #социология Открыть/Комментировать

2022-05-21 18:19:48 Добавьте света

? Свет — источник жизни и хорошего утра.

Проснуться утром поможет свет, в идеале солнечный. Но если встать пришлось до рассвета или в пасмурную погоду, призовите на помощь электричество.

Дело в том, что в темноте у нас активно вырабатывается гормон сна мелатонин. Поэтому после сигнала будильника включайте все возможные источники света.

Уникум ? #спокойствие Открыть/Комментировать

2022-05-21 14:36:00 Значение прикосновений

! Достаточно коснуться меня.

Люди очень хорошо осознают свои действия, когда прикасаются к кому-либо.

Поэтому если кто-то «случайно» во время общения до вас дотронулся — я вас уверяю, он прекрасно знал что делает.

Так что дальше можете сами делать определенные выводы. Скорее всего, кто-то очень хочет вам понравиться.

Уникум ! #социология Открыть/Комментировать

2022-05-21 13:00:14 Поставьте правильную музыку

≈ Интересно, а что ещё она может...

Выберите для будильника правильную мелодию. Она не должна раздражать. Утром мы особенно восприимчивы ко всему, в том числе и к звукам.

Противный будильник захочется поскорее отключить и снова уснуть. Но и очень спокойную композицию ставить тоже не стоит. Под неё вы только крепче заснёте.

Как только встанете с кровати, включите радио или свой любимый плейлист с энергичной музыкой. Тело автоматически начнёт двигаться в такт, настроение поднимется, а значит, обратно в кровать точно не захочется.

Уникум ≈ #спокойствие Открыть/Комментировать