Уникум | Саморазвитие

2022-06-01 13:00:15 Слушайте легкую музыку без слов

! Какая приятная песня, а слова будут?

Легкая ненавязчивая музыку поможет, как ни странно, лучше сконцентрироваться на задаче.

Важно, чтобы это была не слишком ритмичная музыка. Идеальный вариант — классическая без драматизма.

Уникум ! #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-01 12:00:29 Навести, наконец, порядок в кошельке?
Не плакать, глядя на ценники в супермаркете? 

Эти два канала помогут тебе:

Продуктивный Финансист – устранит психологические зажимы, которые мешают вам зарабатывать. Читать по 5 минут в день, до перенастройки мышления. 

Money Maker – для всех, кто хочет открыть своё дело. Пошаговые инструкции, реальные примеры и советы крупных дельцов. 

Подпишись — только работая на себя ты станешь реально независимым. Открыть/Комментировать

2022-06-01 11:00:14 Практикуйте дневной сон

≈ Как же я устал сегодня, может мне поспать чутка?

Да, это звучит как истинная роскошь, невзтирая на то, что в офисах международных компаний давно уже внедряют дневной сон для сотрудников.

Если такая перспектива вам кажется возможной только в следующей жизни, пробуйте хотя бы пройтись и подышать свежим воздухом.

Уникум ≈ #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-06-01 10:00:10 Зачем я стал слушать подкасты?

- Лучший способ для саморазвития не отвлекаясь от работы.

- Подкасты можно слушать в режиме многозадачности.

- Доказано, что регулярное прослушивание подкастов, повышает уровень IQ.

Что поменялось?

- Прослушав большинство речей великих людей, кардинально изменилось мышление, появилась осознанность.

- Открыл свой первый бизнес и успешно запустил.

Это было легко, ведь каждый день я слушал подкасты по 20 мин.

Лучший канал с подкастами в любимом телеграм, изменил мою жизнь. Открыть/Комментировать

2022-05-31 19:00:18 Украшайте речь прилагательными

// Ни у кого нету такого голоса, как у меня.

Научиться этому поможет такое упражнение. Нужно взять любое существительное — например «стол» — и придумать к нему 10 прилагательных, с которыми оно употребляется.

Например, «обеденный», «деревянный», «круглый», «старый», «антикварный» и т. д. А потом — не менее 10 прилагательных, с которыми это существительное употребить нельзя, — например, «дождливый», «разговорчивый», «детективный» и т. п.

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-31 14:36:03 Освойте скорочтение

? Читать по 2 книги в неделю не сложно.

Оно поможет не только развить зрительную память, но и активизировать мыслительные процессы.

При этом максимального развивающего эффекта можно добиться за счет чтения книг принципиально новым для вас способом.

Сложнее всего справиться даже не со скорочтением, а с привычкой мысленно проговаривать слова во время чтения.

Если сделать это не удается – постарайтесь одновременно считать до 10 или напевать какую-то песню. Это поможет мозгу избавиться от вредной привычки.

Уникум ? #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-30 16:00:22 Освойте музыкальный инструмент

≈ Самое время начать играть.

Обучение игре на музыкальном инструменте развивает мозг так же, как и специальные упражнения.

Фишка в том, что такое занятие заставляет нас выполнять несколько задач одновременно. Если медведь «наступил на ухо», в качестве альтернативы подойдут шахматы.

Но в таком случае главное играть с соперником на порядок сильнее.

Уникум ≈ #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-30 15:00:05 Умер в 30лет от эмоционального выгорания/невроза?

-Твое душевное здоровье в твоих руках! Первый Психотерапевт Москвы эксперт по лечению фобий, эмоциональных выгораний, неврозов, депрессников.
Загляни на канал и узнай:

Как допустить развитие тревожных и фобических состояний, панических расстройств.

Что будет если не исправлять вовремя последствия стрессов и депрессивных нарушений.

Как на самом деле диагностируются и чем медикаментозно лечатся все виды психиатрических расстройств у детей и взрослых.

Подпишись и на Первого Психотерапевта Москвы и биполярка с депрессией будет для тебя лишь юмором. Открыть/Комментировать

2022-05-30 14:30:04 Накрывайтесь тяжёлым одеялом

// Я буду любить своё одеяло независимо от текста.

Негативные мысли беспокоят не только днём, но и ночью. И тут на помощь придёт одеяло. Оказывается, сон под увесистым одеялом (от двух до 13 кг) поможет справиться с тревожностью.

Как объясняют эксперты, оно оказывает ощутимое давление на ваше тело, а это способствует расслаблению и помогает быстрее заснуть.

Возможно, это связано с эффектом заземления тела, которое снижает уровень стресса и боли и улучшает качество сна.

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-30 13:30:00 Хочешь научиться разбираться в крипте с нуля?
Хочешь зарабатывать больше и вообще без вложений?
Боишься купить мусор и потерять всё?

Travis представляет абсолютно новый, нестандартный взгляд на фондовый рынок и крипту, показывает стратегии в крипте на своём опыте

КАК ВЫБИРАТЬ ПЕРСПЕКТИВНЫЕ ПРОЕКТЫ?
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ОТ 500$ НА КРИПТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ВООБЩЕ?
КАК СДЕЛАТЬ 200-500% КОГДА КРИПТА ПАДАЕТ?
КАК ПОНЯТЬ ПРИЗНАКИ РОСТА

Тревис в крипте с 2017 года и в своём канале рассказал про все подводные камни. Такого нет даже в дорогих курсах

ПОДПИСЫВАЙСЯ, чтобы не потерять актуальные возможности Открыть/Комментировать