Уникум | Саморазвитие

2022-05-20 21:30:01 Создайте комфортные условия

? Сон — самая лучшая вещь после тяжёлого дня

Сделайте все возможное для устранения шума, выключите свет.

Мелатонин — гормон, отвечающий за циклы бодрствования и сна, — вырабатывается только в темноте. Он помогает скорее уснуть: снижает уровень глюкозы в крови и понижает температуру тела.

Чтобы не беспокоили блики фар проезжающих машин и фонарей с улицы, повесьте плотные блэкаут-шторы.

Уникум ? #спокойствие Открыть/Комментировать

2022-05-20 19:30:02 ​​Зачем читать телеграм-каналы если на них можно зарабатывать?

Средний доход админов в телеграме 150к/мес, тратят при этом 3/4 часа свободного времени.

Автор каналов Канан Расулов ведет 10 каналов и не стесняется показывать всю кухню для новичков.

В блоге он пошагово рассказывает с чего начинать и как зарабатывать без вложений прямо сейчас.

Держи ссылку - https://t.me/+B__s5OzFalw1YzIy Открыть/Комментировать

2022-05-20 16:05:01 Берите пример

! Чтобы красиво говорить просто прочтите книгу

Старайтесь регулярно читать авторов, чей слог вам нравится. Пытайтесь выделить, что именно вас привлекает.

Возможно, это определённый стиль речи, возможно богатство словарного запаса, возможно, что-то другое. Выявляйте самое «вкусное» в чужом тексте и заимствуйте это.

То же самое и в отношении ораторов: что вам нравится, что нет? Почему одно выступление производит сильное впечатление, а другое забывается через пару дней?

Пытайтесь ответить на эти вопросы. Наблюдайте за другими людьми и учитесь у них самому лучшему.

Уникум ! #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-20 14:05:25 Пока ты ленишься делать ЭТО, каждый год ты становишься беднее на 10-15%

https://t.me/seventeenosnovfinansov/596
Держи единственно РАБОЧИЙ алгоритм планирования расходов без воды, который поможет повысить уровень жизни и сохранит твои деньги!

Подпишись на ЛУЧШИЙ канал и займись наконец финансовой грамотностью
@seventeenosnovfinansov Открыть/Комментировать

2022-05-20 10:00:21 Покиньте зону комфорта

// И снова мы вернулись к зоне комфорта...

Наш извечный враг — внутренний голос. Если вы позволите ему звучать, он незаметно убедит вас в своей правоте. А нам достоверно известно, что в большинстве случаев он ошибается.

Старайтесь отвлечься от него любыми известными вам способами.

Чаще всего он возникает в те моменты, когда мы склонны сомневаться в своих силах. Поэтому, если вы не уверены, дойдёте ли до конца пути, попробуйте заглушить слова сомнения положительными установками: «Я смогу, я дойду, я сделаю».

Уникум // #продуктивность Открыть/Комментировать

2022-05-19 19:07:00 Пробуйте новое

// Выходите из зоны комфорта.

Во-первых, это положительно скажется на вашей самооценке, во-вторых, разнообразит вашу жизнь.

Можно записаться в спортивную секцию или на художественные курсы.

Ещё один отличный вариант — мастер-классы по импровизации. Такие занятия помогают раскрепоститься.

Уникум // #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-19 09:00:11 Разогревайтесь перед разговором

? Проведите тренировку перед практикой.

Хотите заговорить с каким-то конкретным человеком на вечеринке, но боитесь к нему подойти?

Потренируйтесь на присутствующих, которые вызывают меньше стеснения.

Если речь идёт о знакомстве, попробуйте сказать им всё то, что планируете произнести перед нужной персоной. После такой репетиции заговорить будет проще.

Уникум ? #общение Открыть/Комментировать

2022-05-18 20:05:01 Проявляйте интерес

! Чтобы начать общение достаточно проявить интерес.

Во время нетворкинга многие предприниматели используют один популярный, но неэффективный подход.

Вместо налаживания взаимоотношений они просто собирают и раздают огромное количество визиток.

Чтобы установить профессиональные связи, проявляйте искренний интерес к компании собеседника, его мнению и интересам. Если вы начинаете беседу, задавайте открытые вопросы, чтобы показать свою искренность.

Уникум ! #социология Открыть/Комментировать

2022-05-18 16:00:13 Тренируйте тактильность

? Как хорошо вы чувствуете на ощупь...

Известно, что около 90% информации человек получает с помощью зрения.

А вот способность использовать осязание у среднестатистического человека развита слабо.

Это можно использовать в тренировках мозга. Например, попробуйте выучить шрифт Брайля или научитесь на ощупь определять номинал монет.

Уникум ? #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-18 14:02:00 Интересуйтесь людьми

≈ Постарайтесь поставить себя на место другого человека.

Попробуйте представить прошлый опыт человека, подумайте, как он пришел к своим нынешним привычкам и образу жизни, чего он больше всего хочет.

Иными словами, попробуйте встать на его место.

Чтение художественной литературы с хорошо проработанными персонажами также поможет лучше научиться смотреть на мир с иной точки зрения.

Уникум ≈ #социология Открыть/Комментировать