Принцип одной минуты
Эта практика называется кайдзен, что переводится с японского как «непрерывное совершенство». Подарил миру её Масааки Имаи, посчитав, что человечество сможет достигать желаемых результатов не только в бизнесе, работе, но и в личной жизни.
Это отличный способ избавления от лени. Потому что, судя по названию, любое дело должно занимать только одну минуту в день. Есть ли смысл откладывать в долгий ящик то, что можно сделать за 60 секунд? Думаю, нет.
Поэтому психика не сопротивляется, не выстраивает барьеры защиты в виде отговорок, недомоганий и прочего. Нет смысла затрачивать ресурсы, если задача легко выполнима и проще её завершить, чем стараться обойти. Правда, ведь?
С помощью кайдзен вы сможете выучить английский, китайский, накачать пресс и бицепсы, сблизиться с любимым человеком и много чего другого, что хотелось, но никак не получалось.
Особенно полезной она окажется для людей, которые боятся радикальных перемен. Да, чтобы спуститься со скалы, быстрее будет «сигануть» с парашютом.
871 views14:30
