Секс в небольшом городе

2021-11-02 20:50:43 Первый раз я села писать сегодняшний #откровенныйвторник в Wework в Сароне, после обеда со своим бывшим начальником, Дэвидом. Но он бесконечно болтал по-французски с соседкой, и от этого не спасали даже наушники, которые мне прислали на рекламу, но я решила, что они недостаточно хороши. Кстати, именно потому что в них слышно, как кто-то не может заткнуться.

Потом я писала его, сидя на лавочке в позе лотоса и щурясь от солнца. Да, неудобно и спина устает, но тепленько же. Вокруг ходили парочки – она в солдатской форме, он в гражданском, сигареты в зубах. Группа ребят на экскурсии сидит прямо на асфальте, разложили коробки, обедают. Из меня текст прет.

Я там писала про то, куда пропала на неделю почти. Почему взяла больничный, в каком я состоянии теперь.

Но оно выходит такое, знаешь, ну парвэ. Парвэ – это когда не мясное, не молочное, и тогда по кашруту это можно и с тем, и с тем. Такое, безвкусное, что ли. Потому что хочешь рассказать про то, что осознается в голове сейчас, но оно как будто не оформилось до конца, не окрепло в какие-то сочные фразы. Такие, где надкусываешь начало предложения, а оно хрустит на зубах и капли сока брызжут в стороны, и хочется вгрызться в суть.

Потому что у меня и в голове так сейчас. Разброд и шатание, мерцание.

За эту неделю я этими осознаниями, инсайтами, трансформациями преисполнилась так, что как будто и переварить их не могу, в голове уложить не могу. И они толпятся, вспыхивают, не хотят исчезать, а в долговременную память перенести не выходит – для этого лучше всего рассказать кому-то, да и спать надо нормально.

А я уже и не помню даже, когда нормально спала. Нормально – это чтобы без рубцов на щеках, потому что я жую их, пока сжимаю зубы ночью, и даже капа не помогает. И успокоительные не помогают. Нормально – это засыпать легко и просыпаться не 3-4 раза за ночь, а только утром. Нормально – это хотя бы семь часов, пожалуйста.

Сон – это прям по-больному. За эту неделю у меня почти получилось справиться с поехавшей после ковида крышей – панички почти ушли, тревожность вернулась почти на обычный уровень, и я даже не плакала уже дня три. Я даже на вечеринке была целый час!

За этим стоит море, закаты, разговоры с друзьями – какие все-таки охуенные у меня друзья!, - медитации по несколько раз в день, много часов терапии за неделю, САП, сериалы.

Давайте я тут тезисно напишу про то, к чему пришла, чтобы не забыть. А вы спросите про то, что интересно:

- ожидание заботы от друзей – перекладывание ответственности, когда не можешь сам до себя достучаться.
- я всегда подчеркиваю важность бывших, потому что мне значима длительность знакомства
- важно фокусироваться на том, как ты хочешь, а не что именно не устраивает
- если слон истыкан иголками, ему нужен забор, карантин, чтобы зажить
- глубинный страх – почувствовать себя бессмысленной, пустым местом, невидимкой
- свидания, знакомства – как способы справляться с этими страхами

Ну и самое значимое – когда я избегаю выбора, я не выигрываю время, я затягиваю себя в череду выборов, которые сделала не я.

P.S. кажется, было что-то еще, но я уже успела забыть. Открыть/Комментировать

2021-10-27 19:40:45 Что может оказаться той самой штукой, которая развернет твою жизнь на 180 градусов?

В моем случае я даже не могу обозначить конкретную точку на карте. Когда это произошло, что из девчонки, которая ходила на 2 свидания за день, за чашкой какао решала заняться сексом с двумя парнями, улетала на выходные в Швейцарию к парню, которого никогда не видела – я стала эээ сегодняшней версией Маши? Машей, которая не пьет, не курит и не помнит, когда последний раз занималась сексом?

Зато Ира точно знает, когда именно свернула туда, куда надо. Из девочки, которая ездила на випасану, занималась йогой и семь лет была в моногамных отношениях, к той открытой, яркой, насыщенной, полной жизни и сексуальности женщине, которая она сейчас… Иру привел gang bang.
Потом там закрутилось уже – переезд в Москву, открытые отношения, организация секс-вечеринок, но как по мне – главное не это.

Боже, как круто наблюдать за человеком, который пышет жизнью и с удовольствием это транслирует. Насколько это избитая метафора, но глядя на Иру, у меня реально ощущение, что я смотрю за человеком, который очнулся, проснулся и с абсолютно детским искренним восторгом наслаждается происходящим.

Ее блог супер-откровенный – никаких заблюренных, расплывчатых образов для консервативной публики. Только сочные, возбуждающе конкретные описания. И что самое необычное – она не скрывает свое лицо.
Что почитать:
Любимая женщина моего мужчины
О чем вы трахаетесь
Про секс, креветки и жизнь с бывшим два месяца после расставания

Я завидую Ире и ее поворотному моменту. Пора выздоравливать и брать навигацию жизни в свои руки.


P.S. Канал закрытый, потому что Иру уже один раз забанили. Подпишитесь тут, чтобы открылись ссылки на посты.

#полюбви Открыть/Комментировать

2021-10-26 21:58:49 По вторникам я делюсь тем, что произошло в моей жизни за неделю. Вся идея этой рубрики #откровенныйвторник была в том, чтобы уложить все в голове – и в вашей и моей.

И это было бы здорово, потому что – честно? Сейчас я вообще не понимаю, что со мной происходит.

В прошлую среду я вышла из ковидного отеля и поняла, что не могу находиться на улице. Шум машин, толкающиеся люди, автобус, везущий тебя так, будто это «Ночной рыцарь» из Гарри Поттера – перед глазами все плыло. Мне хотелось забиться под сидение, и чтобы никто меня не нашел.

Кое-как доехав до Тель-Авива, я добралась до квартиры подруги. Там стояли все мои вещи – ну или, по крайней мере те, что Л. великодушно собрал и отвез к ней. Все здесь кричало о том, от чего я убегала в прошлом году. Меня накрыло паникой снова.

Сходила к семейному врачу. Он сказал, что в Израиле пост ковид не лечат, а лечат только осложнения - вот если у меня будет пневмония, тогда приходите. А панические атаки, провалы в памяти, постоянный озноб, невозможность заснуть - ну, могу предложить Ксанекс.

Всю эту неделю я сижу в состоянии тотальной невозможности что-либо решить. Я не понимаю, где я хочу жить. Надо ли мне возвращаться в Москву? Где я буду сегодня спать? Я хочу чай или кофе? Я хочу на море или иду туда, потому что думаю, что так надо?


Эта неделя была полнейшим дерьмом. Мама моего бывшего говорит, что мне так плохо, потому что я изо всех сил сопротивляюсь. Я думаю, что мне плохо, потому что я не обеспечила себе подушку безопасности, чтобы спокойно взять перерыв от работы и поболеть. Ну и ещё потому что мне одиноко и хочется, чтобы был рядом кто-то достаточно близкий, чтобы позаботиться обо мне, чтобы мне при этом не надо было его эмоционально обслуживать.

Короче, корона - отстой.

Это не призыв вакцинироваться, потому что я думаю, что вы все сами примете правильное решение для себя.

Но переболеть этой херней - 0 из 10. Не рекомендую Открыть/Комментировать

2021-10-25 17:56:49 Что такое "мы" в речи?

Упрек в слиянии - это новая охота на ведьм. Этим кишит инстаграм. Это проскальзывает в сериалах - в новом сезоне "Ты" ребята идут на терапию, и первое же, что им говорит терапевтка "не мы - а я и Джо!".

"Мы" - говорит она, - "не оставляет места для вашей личной индивидуальности".

Правда ли использование местоимения "мы" - симптом слияния, страшного греха современного осознанного человека? Давайте разбираться.

Во-первых, по результатам исследования в UC Riverside - пары, которые чаще используют местоимения "мы" и "нас" - более счастливые и успешные. Кроме того, это свидетельствует о interdependancy (взаимозависимости), внутренней поддержке и ориентированности на отношения.

С другой стороны, "мы" может говорить о том, что человек идентифицирует себя с другим (или другого с собой) "по-нехорошему". Когда, например, мать говорит о ребенке "мы плохо учимся, у нас проблемы". Это может означать посыл: "ты - часть меня, как это ты посмел плохо учиться, если я училась хорошо?". Или "мы хотим поступать в Оксфорд" - это кто хочет поступать? Ребенок, с которым родители себя идентифицируют, чтобы выразить свою причастность? Или родители, которые реализовывают свои амбиции через подростка?

Мы - также подразумевает инклюзивность. Но и тут надо быть осторожным: когда мы используем "мы" в бытовой жизни - мы подразумеваем общность? Или прячемся за группой и снимаем с себя ответственность?

Например, когда я пишу мы используем "мы" - это сознательное обобщение. А когда в ответ на "зачем ты это сделал", раздается "ну мы все так решили" - тут уже вопросики.

Хозяйке на заметку:

"Мы" можно использовать и для создания, и для поднятия командного духа. Если вы хотите дать собеседнику, группе почувствовать, что вы считаетесь с их мнением, вы учитываете их потребности - можно обращаться к ним через "мы": "что мы сегодня разбираем на совещании?", "какие у нас сегодня планы?".

В общем-то, все как всегда зависит от контекста.
Но задавать себе вопрос - "а что я имею в виду", когда говорю "мы"- весьма и весьма полезно.

Узнали себя в чем-то? Или, может, знакомых?

#лайфхакикоммуникации Открыть/Комментировать

2021-10-22 15:34:44 Про что хочешь пост в рубрике #лайфхакикоммуникации
anonymous poll

Что на самом деле значит "мы" – 123
46%

Как проявляется ответственность в речи – 112
41%

"Как бы" - это симптом общества или человека? – 35
13%

270 people voted so far. Открыть/Комментировать

2021-10-21 19:02:00 Я сегодня прочитала в комментариях у одного блогера, что у меня, оказывается, биполярка и на моих эмоциях укачивает даже через текст.

И вот знаете, при всей моей любви к психотерапии, есть кое-что, что я прям не переношу.
Мамкиных психологов и диванных психиатров.

Когда люди начитаются какой-то муры в инстаграме, и начинают раздавать диагнозы всем вокруг – у этого нарциссизм! А та – ну сто процентов с биполяркой. Нет, вы посмотрите на нее, тут же на лицо ОКР и ПРЛ!

Хочется тряхануть за плечи и спросить: «у тебя может образование профильное есть? Практический опыт? Супервизия? Лицензия?» И нет, ответ будет «нет». Потому что настоящие специалисты не ставят диагнозы по аватарке.

Поэтому моя сегодняшняя рекомендация оч в тему. Канал не мамкиного, а настоящего практикующего психолога, Даниила - Школа психологического просвещения.

Школа – то место, где можно почерпнуть актуальные, грамотные знания о культуре психологического здоровья. Узнать о том, как психотерапия помогла Даниилу справиться с паническим расстройством. Познакомиться с КПТ – самым научно-обоснованным подходом в психотерапии.

А еще Даниил сделал бесплатного бота психологической помощи @sobereasy_bot – и я настоятельно рекомендую им воспользоваться всем тем, кого укачивает на волнах моих эмоциональных постов))) Открыть/Комментировать

2021-10-20 16:44:29 Первое, что я сказала, открыв глаза на его день рождения - я люблю тебя.

Он заулыбался довольно: "и я тебя".

Дальше играть в игру "это приятное времяпровождение" было как-то странно - мы признались в чувствах, он познакомил меня с семьей, через неделю мне надо съезжать с квартиры, а он говорит "я думал о том, чтобы жить вместе".

Каждый искал внутри какой-то алгоритм, чтобы вот это хрупкое, деликатное между нами могло окрепнуть.

Мы сидели на кухне, когда К. сказал: "у меня в пятницу свидание". Стул подо мной покачнулся.

Сердце стало колотится в горле, с каждым ударом выталкивая новые вспышки мыслей в голове: что это значит? он же сказал, что если он влюблен, то ему больше никто не интересен? выходит, он больше в меня не влюблен? это он так хочет сказать, что все закончилось? когда он успел об этом договориться?

На самом деле, мне было важно понять одно: это свидание значит что между нами все кончено или наоборот, мне пора развивать комперсию к К.?

- свидание? я думала, ты сказал, что если ты любишь, то тебе больше никто не нужен

(самое время вспомнить о том, что К. разговаривает супер медленно и я, кажется, пережила 10 клинических смертей, пока дождалась, что он ответит)

Это вообще, на самом деле, интересный момент. Я не считаю, что если одному из вас хочется встречаться с другими людьми, то другому обязательно тоже надо. В том смысле, что это должно быть ваше, аутентичное желание. Ходить на свидания, заниматься сексом, чтобы сравнять счет, чтобы партнер знал, что вы не лыком шиты - это супер детская позиция, как по мне.

Я могу понять, что обидно до жопы, когда ты сидишь дома и стеклянным взглядом смотришь в сериал, который даже не видишь, потому что перед глазами картинки партнера с кем-то другим. И что хочется сделать, что угодно, чтобы он тоже понял, каково это.

Только штука в том, что гораздо более конструктивным в такой момент будет подумать - "а что именно мне болит? о чем я переживаю? что кто-то другой даст моему партнеру в сексе то, чего не могу дать я? что я не буду достаточно особенным? что мой партнер влюбится и я его потеряю?". Сформулировать это для себя, разобраться, что ты можешь с этим сделать, с чем можешь попросить помощь партнера.

А если идти от обиды на свидания - ты сделаешь хуже только себе. Потому что удовольствия не получишь, почувствуешь, что предал свое тело, занимаясь сексом с кем-то, кого на самом деле не хочешь и т.д.

Все это, конечно, не касается тех случаев, когда у вас появилось свое, аутентичное желание, когда вы сознательно для себя решили попробовать и проверить, подходит ли это вам.

О чем мне и сказал К.

Интересно?
#монополия Открыть/Комментировать

2021-10-19 16:11:26 ​​Привет из ковидного лепрозория!

Здесь могло бы быть несколько шуток про коронованность, потому что когнитивные последствия ковида у меня выражаются не только в эмоциональной неустойчивости, но и в свеже-открывшемся гене шуток за 300.
Но он проявляется спонтанно, гоп-стоп, мы подошли из-за угла (ну, собственно, вот и он, как в том анекдоте про эстонское метро).

Итак, в этот #откровенныйвторник никаких вселенских переворотов не произошло, ведь я не покидала пределы комнаты. Но произошли перевороты поменьше:

Первый раз в жизни я не звонила маме во время болезни. Моя мама-врач, и если вы когда-нибудь росли с мамой-врачом, вы можете догадаться, насколько это непривычно? Но я решила прекратить свое общение с ней и окончательно сепарироваться. Я не хочу быть частью этой семейной системы, и, к сожалению, пока я с ней общаюсь, система меня перевешивает.

С другой стороны, мы с К. наконец пошли на семейную терапию, и я очень довольна – это было отличным решением. Уже после первой сессии наши разговоры стали менее напряженными, и ушло ощущение безнадежности. А еще мне прям очень нравится терапевтка – она работает не только в системном подходе, но и ЭФТ (кто читал «Обними меня крепче», это подход оттуда). Ну и она поли-френдли, это вообще редкость среди психологов.

У меня наконец-то появились силы снова заниматься книгой – я пишу уже три дня подряд, и не чувствую ступора. И это так круто – это как мой маленький секрет: да даже если книга будет хуевой, даже если ее никто не издаст, я буду знать, что я сделала это для себя, я написала эту охуенную историю для себя. Я смогла не бросить на середине, не поддаться синдрому самозванца. И, черт возьми, когда я перечитываю ее кусочки, я не чувствую стыда. Я думаю: «а я вообще-то очень неплохо пишу!».

Еще я зашиваюсь с работой – я не знаю, как за четыре года, успело стать так, что блогинг стал требовать огромной команды, аналитика, маркетолога, сммщика, менеджера, таргетолога, продюссера, техподдержку. Я помню, как я писала посты, задерживаясь на полчаса после работы в израильском турагенстве и блог приносил мне удовольствие.

Справедливости ради, возможно, если бы я тогда покупала рекламу, то сегодня моя аудитория была бы больше, бабок было бы больше и возможностей нанять команду тоже было бы больше.

С другой – тогда я, блин, кайфовала от того, что я делала. А сейчас я как в том меме – я горю, все вокруг горит, и вообще это ад. Не знаешь за что хвататься – за рекламу? За продукты? За новые рубрики? За обучение, чтобы быть лучшим специалистом? За сайт? А ведь еще писать хочется!
АААААААА

Поделитесь, мож у кого есть лайфхак, как делегировать, если у тебя нет бабок на команду? Открыть/Комментировать

2021-10-18 16:52:31 Секс в небольшом городе pinned « Кто я и что здесь происходит. Шалом, меня зовут Маша и я - автоэтнографка. Это значит, что я исследую свой личный опыт через письмо и саморефлексию, и связываю его с более широким культурным контекстом. Еще я - душнила, но это вы кажется, уже поняли. В…» Открыть/Комментировать

2021-10-18 16:52:10 Кто я и что здесь происходит.

Шалом, меня зовут Маша и я - автоэтнографка. Это значит, что я исследую свой личный опыт через письмо и саморефлексию, и связываю его с более широким культурным контекстом.

Еще я - душнила, но это вы кажется, уже поняли. В канале я душню в разумных пределах, но если вам это по душе - есть клуб "Блатных Душнил". Там глубокие темы, философия, психология и больше подробностей моей жизни. Можно попасть первые три дня каждого месяца.

До 30 я успела пожить в 6 странах, но моя основная база и место, которое я называю домом – Тель-Авив. В Израиль я переехала сама в 15 лет, отслужила в армии, и год назад переехала в Москву.

Моя сфера - это коммуникация с собой и другими: языки, знакомства, секс, отношения, самопознание.

Я закончила ВУЗ по "медиа и коммуникациям"
Меня зовут "тиндерелла" потому что я защитила диплом по Тиндеру и сходила больше, чем на тысячу свиданий
Я - полифлексибл - то есть, кочую из моногамии в полиаморию и обратно (как хоббит)
Сделала свой воркбук по пяти языкам любви и извинений
Запустила курс по знакомствам Любить(-ся)
У меня несколько психотерапий в неделю и постоянные обучения

Ко мне можно записаться на консультацию по коммуникации и эмоциональной навигации. Я всю жизнь этим занимаюсь и помогаю людям налаживать мосты.

Секс - это тоже форма коммуникации, поэтому я иногда пишу обзоры на игрушки (#сексблогеряилинет) и сотрудничаю с магазинами. Воспользуйтесь промокодом tinderellalive в этих магазинах, вам будет скидка, а мне копеечка:

Tizzi - 15%
Катины секреты - 10%

Название "Секс в небольшом городе" – отражает суть канала: здесь история моей ̶е̶б̶л̶и̶ с жизнью, а посты и персонажи, в них упомянутые, за четыре года превратились в небольшой город.

Многие мои читатели рекомендуют читать канал сначала, потому что это как текстовый сериал. Вот тут есть топы постов 2018, 2019, 2020.

К некоторым постам есть аудиоверсия – для тех, кто любит ушами.

Включите уведомления, пожалуйста, посты здесь выходят в среднем раз в два дня

Навигация по каналу:

#откровенныйвторник - еженедельная рубрика, где я рассказываю о том, что случилось за неделю
#лайфхакикоммуникации - как легким движением руки наладить общение с людьми
#монополия - история про полиаморку и моногама
#тиндерелла – про свидания, влюбленности и размышления на тему отношений
#мойтельавив, #мазган – про Израиль и жизнь в нем
#mylongestdistance – отношения на расстоянии и не только
#житьвсвоейголове – психотерапия, отношения с самой собой
#мамочкаисмыслжизни – здесь все про мою семью Открыть/Комментировать