The Challenger

2022-02-26 13:00:59 Илона Можаева, консультант направления HR, Legal, Office Support международной рекрутинговой компании Hays, рассказывает о плюсах и минусах каждого варианта развития карьеры. https://the-challenger.ru/biznes-2/karera/gorizontalnaya-ili-vertikalnaya-kakoj-tip-karery-vam-podhodit/ Открыть/Комментировать

2022-02-26 12:00:56 Благодаря полезным привычкам можно чувствовать себя лучше, быстрее прогрессировать в спорте и добиваться успеха в карьере. При поддержке одного из крупнейших производителей смартфонов ZTE The Challenger рассказывает о том, какие привычки стоит позаимствовать у футболистов. https://the-challenger.ru/zhizn-2/vdohnovenie-zhizn-2/7-privychek-kotorye-vam-sleduet-pozaimstvovat-u-futbolistov/ Открыть/Комментировать

2022-02-25 15:01:19 Как распознать гипогликемию и что делать, если человеку стало плохо из-за нехватки глюкозы, рассказывает кандидат медицинских наук и врач-эндокринолог медицинского центра «Атлас» Юрий Потешкин. https://the-challenger.ru/zdorove/simptomy-i-lechenie/pochemu-sahar-v-krovi-padaet-i-chto-s-etim-delat/ Открыть/Комментировать

2022-02-25 14:01:09 Мы верим в то, что даже при помощи небольших шагов можно значительно улучшить здоровье и качество жизни. Рассказываем, как тренироваться, если у вас есть хотя бы минута свободного времени. https://the-challenger.ru/sport-2/trenirovki-sport-2/minuta-dlya-zdorovya-7-prostyh-uprazhnenij-kotorye-mozhno-vypolnyat-mezhdu-delom/ Открыть/Комментировать

2022-02-25 13:01:18 Этот яркий овощной суп понравится и вегетарианцам, и тем, кто просто хочет на обед сытное, но лёгкое блюдо. https://the-challenger.ru/eda/retsepty/sup-dnya-ovoschnaya-shurpa/ Открыть/Комментировать

2022-02-25 12:10:01 Ещё под Новый год написали в списке желаний «сесть на шпагат», но пока не начали тянуться? В надежде на быстрый результат многие забывают о правилах безопасности и получают травмы. Как избежать проблем рассказывает владелица и продюсер школы гибкости. https://the-challenger.ru/sport-2/motivatsiya-sport-2/stretching-kak-zanimatsya-rastyazhkoj-doma-i-nakonecz-sest-na-shpagat/ Открыть/Комментировать

2022-02-24 13:01:16 Сможете без калькулятора и этикетки определить, сколько калорий содержит творог с вареньем? А бутерброд с колбасой? Где больше сахара — в кока-коле или круассане? Давайте проверим. https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/test-kalorijnost-produktov/ Открыть/Комментировать

2022-02-24 12:00:49 Иногда мы боимся, и в этом нет ничего плохого. Страх — это сигнал, что с нами что-то не так, он помогает организму подготовиться к опасности и отреагировать на неё. Но что делать, если тревога «выходит из-под контроля» начинает управлять нашей жизнью? Сейчас расскажем. https://the-challenger.ru/zhizn-2/psihologiya/kak-izbavitsya-ot-trevogi-7-tehnik-kotorye-vam-v-etom-pomogut/ Открыть/Комментировать

2022-02-23 15:01:09 Саморазвитию способствует любая хорошая книга, мы в этом уверены. Вот список новинок, с помощью которых вы прокачаете свою жизнь по всем направлениям. https://the-challenger.ru/biznes-2/samorazvitie/8-klassnyh-novyh-knig-po-samorazvitiyu-psihologii-i-ne-tolko/ Открыть/Комментировать

2022-02-23 14:01:07 Что подарить парню, мужу, отцу или брату? В подборке от The Challenger вы найдёте целых десять ответов на этот вопрос. https://the-challenger.ru/zhizn-2/vdohnovenie-zhizn-2/podarok-na-23-fevralya-10-variantov-kotorye-ponravyatsya-muzhchinam/ Открыть/Комментировать