Иногда мы боимся, и в этом нет ничего плохого. Страх — это сиг | The Challenger

Иногда мы боимся, и в этом нет ничего плохого. Страх — это сигнал, что с нами что-то не так, он помогает организму подготовиться к опасности и отреагировать на неё. Но что делать, если тревога «выходит из-под контроля» начинает управлять нашей жизнью? Сейчас расскажем. https://the-challenger.ru/zhizn-2/psihologiya/kak-izbavitsya-ot-trevogi-7-tehnik-kotorye-vam-v-etom-pomogut/