Незнакомец

2021-02-23 17:25:29 ​​Нам всегда подвластна уникальная роскошь — делать выбор.

Его намного больше, чем нам кажется на первый взгляд. Решения мы принимаем зачастую машинально или не видим иных вариантов действий. Но это не значит, что их нет.

Если вглядеться в мелочи, которые, по сути, и составляют нашу жизнь, то они полны решений. Даже когда нам кажется, что выбор сделан за нас, то мы вправе решать: как на это реагировать и что из этого извлечь.

Сегодня ты можешь лечь спать немного пораньше и втиснуть в планы на завтра что-то полезное. Или же можешь простить давнего обидчика. Позвонить родным или устроить планы на уик-энд с друзьями.

Ты можешь решать, каким будешь видеть этот мир. Каким будешь видеть себя.

Можешь решать, каким сегодня ты будешь: позволишь ты открыться печальным эмоциям или же крепко выстоишь против всех невзгод.

Ты не можешь делать выбор абсолютно везде и всегда.

Но ты решаешь, какой будет твоя жизнь. Открыть/Комментировать

2021-02-21 19:38:37 ​​Нужен ли нам кто-то, чтобы любить себя?

Американский психоаналитик однажды сказал: "Огромное количество людей страдает от неразделённой любви к самому себе". Ведь сегодня мы столь привязаны к обществу, что не можем представить себя автономно. Как и наши чувства.

Но что насчет конкретно нас самих? Реально ли на практике любить себя в одиночестве?

Помни: ведь фактически тебе для этого никто не нужен. Но на деле это делать куда сложнее, безусловно. Ведь ресурсы для такого чувства тебе придется искать только в себе. И они могут исчерпаться, так как любые ресурсы ограничены.

Однако стоит ли говорить об определённой и догматичной нелюбви к себе? Имеет ли она место? Ведь в глубине души мы все же жаждем, чтобы такая любовь была понятна другим, и чтобы они разделяли ее с нами.

Первый шаг за тобой: полюби себя. И весь мир потянется следом. И речь идёт не только о людях, а о жизни в целом.

Ведь долг любить тебя лежит только на твоих плечах. И никто не начнет нести это бремя первым. Ведь любить — это труд.

Любовь к себе можно отыскать и через любовь к другим или к самому миру, найти в честности и прощении, или вдохновении и доброте. Чтобы любовь к себе не переросла в самовлюбленность, она должна быть искренней и глубокой. Ты должен любить то, что внутри тебя.

И источники для этой любви находятся не в других людях, а в самом тебе. Открыть/Комментировать

2021-02-18 18:37:12 ​​Занизь свои ожидания до нуля, и ты не разочаруешься.

Не смотри на то, как мрачно звучит данная концепция. Зачастую ее последствия оказываются намного позитивнее и приятнее.

Такой приём получится далеко не сразу, но он очень действенный. Весь его фокус состоит в том, что жизнь начинает казаться ярче и светлее.

Просыпайся с мыслью, что этот мир тебе ничего не должен. Но и ты ему тоже. Тем не менее, ты делаешь что-то хорошее не потому что должен, а потому что хочешь.

Каждый поступок так приобретает новые краски. Ведь если кто-то сделал тебе приятное или доброе, то не стоит воспринимать это как должное.

Наоборот, смотри под тем же углом: тебе захотели сделать хорошее. Таким образом принимать блага этого мира становится приятнее, ведь мы делаем это осознаннее.

К тому же, это отличный способ, как научить себя принимать по-настоящему все то, что мы получаем от окружающего нас. Ты заслужил любовь, теплоту и доброту.

И если тебе подобное дарят, значит, ты это заслужил просто тем, что ты — хороший. Открыть/Комментировать

2021-02-16 19:18:00 ​​Перед каждым путешествием есть остановка.

Наша жизнь — автобус. Мы находим для себя комфортный квадрат, усаживаемся внутрь и не желаем выходить из этой зоны комфорта. Пассажиры, салон автобуса, духота и возня — это наша жизнь. Не всегда приятная, полная людей, с которыми идти не хотелось бы, но нам почему-то по пути.

Кто-то сидит у прохода. Он особо нервозен и обессилен. Он видит только жизнь, только рутину, протискивающихся мимо людей и далёкое лобовое окно автобуса, загроможденное поручнями, сидением водителя и всеми, кто сидит перед ним самим.

Иные же удобно уселись у окна. Зачастую они только в него и смотрят, ведь оно проецирует их фантазии, мечты, а может, цели, перспективы или надежду. Их умиротворяют проносящиеся мимо виды, неважно красивы те или нет. Куда важнее для них то, что это пройдет.

Но иногда мы останавливаемся. Порой очень долго ждём, пока автобус тронется с остановки. Он же ждет, пока наберутся пассажиры.

И тут всех охватывает паника. Ведь картинка остановилась. Что крошечная вдали сквозь лобовое стекло, что рядом и панорамное. Жизнь останавливается. И она может остановиться отнюдь не на приятной картинке.

Нам становится плохо, грустно и тошно. Мы с трепетом ждём перемен, потому что все приелось, а мы — устали и изнемождены.

Однако автобус трогается. И мы начинаем ликовать в унисон звукам заведенного мотора. Ведь на горизонте виднеется надежда.
А мы двигаемся в путь.

Но впереди: далеко, но неминуемо виднеется еще одна остановка. Открыть/Комментировать

2021-02-13 18:54:51 ​​Чистим свою сеть.

Мы учимся очищать свою жизнь, внутренний мир, мысли, поступки - да почти все. И совет покажется забавным и нелепым, но что насчет социальной сети?

Это могут быть подписки в мессенджере или избранные новостные сайты. Благоларя им мы развлекаемся, отвлекаемся, развиваемся, но далеко не от всех.

Наверняка у тебя есть новостные ленты, которые преподносят инфомацию слишком негативно, жестко и угнетающе. Они не раскрывают действительное положение дел, а лишь нагнетают тебя. Так зачем они?

Или же какой-нибудь паблик с токсичными шутками, от которых тебе становится скорее неловко, чем весело. Подумай, такой шелухи ты отыщешь в своем смартфоне достаточно.

Ты всегда найдешь в своей ленте то, что оставляет в тебе осадок. Так вычеркни это.

Так ты освободишь много места не только в памяти телефона, но и в своей жизни.

Постарайся это заполнить чем-то реальным или, по крайней мере, вдохновляющим. Ведь даже отдых может развивать и воодушеслять. Открыть/Комментировать

2021-02-11 19:00:46 ​​Не пресекай свои чувства и эмоции.

Не ограничивай свой эмоциональный внутренний мир. Правильно так, как ты чувствуешь и ощущаешь. И только это.

Нам часто приходится скрывать от окружающих наше внутреннее. Порой это, безусловно, оправданно. Однако не стоит забывать, что мы — сосуд, который тоже может переполняться и разбиваться.

Но у тебя должен быть человек, с которым ты можешь выдохнуть. И этот человек — ты сам.

Давать волю почти всегда полезно. Но это стоит начинать делать это, в первую очередь, внутри себя.

Не затыкай себя и не пресекай свои мысли, эмоции или чувства. А если же они пугают тебя, то лучше попробуй разобраться, что плохого ты в них видишь, и откуда идут их корни.

Однако то, что радует тебя, бодрит, утешает и просто трогает — береги это в себе и люби. Мы ведь так ценим, когда другие открывают наш внутренний мир и пускают нас в него.

Впусти себя в свой внутренний мир. Впусти свои чувства в себя. Открыть/Комментировать

2021-02-11 15:00:11 Незнакомцы тоже друг друга учат. Открыть/Комментировать

2021-02-09 18:50:02 ​​Почему подражать вовсе не плохо?

Сейчас идет эпоха аутентичности. Мы гонимся за своей индивидуальностью, находим, а потом делаем ее действительно индивидуальной. И в наших глазах мы все категорически разные, а любую попытку подражания и копирования расцениваем за пустоту внутреннего мира и слабость.

Однако подражание имеет довольно сильные рычаги управления, преображения и развития личности.

Начнем с управления. Следование определённому образу индивида или даже целой структуре порой оказывает хорошее влияние. Мы учимся, как себя лучше вести в той или иной социальной группе, адаптируемся к социуму в целом. Так мы становимся именно социальными людьми. В этом и заключается смысл конформности.

Подобным же образом формируется и наш внутренний мир, нравственные и моральные ценности и остальное. Зачастую они имеет у всех общие догматические положения и большинство из них все же правильные, без которых обойтись нельзя.

Важно понимать подражание в более широком понимании, где мы не копируем слепо кого-то иного, а лишь перенимаем необходимое, сохраняя свою индивидуальность. Так мы можем учиться друг у друга положительному, полезному, прекрасному, ведь по сути мы копируем лишь чужой опыт. А благоприятный опыт — это определённо хорошо.

Однако стоит быть предусмотрительным в том, за чем или кем мы следуем. Нельзя нигде обойтись, к сожалению, без горького опыта. И порой можно наткнуться на ролевой конфликт, когда предмет для подражания совершает то, что противоречит нашей внутренней установке.

Быть может, со временем мы вырастаем из подражаемых нами? Или не всегда видим верную картину. Открыть/Комментировать

2021-02-06 18:24:25 ​​Само собой не уляжется.

Время пройдет, вылечит и затянет раны, научит тебя французскому и наведёт порядок дома. Стоит только подождать.

Или же это может погода, сезон, какой-то человек. Кто-то, на кого так хочется повесить ответственность. Затем сесть и ждать чуда.

Тем временем, внутри и вокруг нас бушует необузданная энтропия. Мы не понимаем, за что браться, чтобы решить проблему. Она кажется такой бесконечной, и у нас не выходит определить ее объёмы и границы.

Но очень важно не смиряться и не ждать, пока она исчезнет сама. Потому что велика вероятность, что та не исчезнет вовсе. Конечно же, речь идет о вещах насущных, которые слишком явные и не дают покоя прямо сейчас и уже долгое время.

Не стоит забывать о законе неубывания энтропии. Чем дольше мы ждём, тем больше смуты вокруг появляется. Оно как болото, причем разрушает медленно и не совсем заметно, вводя дисбаланс в каждую область нашей жизнедеятельности.

Ведь не получается ни абстрагироваться, ни отвлечься, ни забыть. Тем более, если речь идет о задачах реальных.

Не жди и не надейся. Конечно, тяжело смотреть на эти туманные, размытые проблемы, которые не дают нам покоя. Они кажутся такими бездонными, что не хочется их касаться, дабы не затянули.

Но касаться стоит. Не распутывай их, потому что не всегда сможешь отыскать начало. Начни решать понемногу, начиная от первого, что попало в руки. Это даст тебе силы браться за другое. Открыть/Комментировать

2021-02-04 19:10:00 ​​Как мы создаём иллюзию, что контролируем ситуацию?

Даже если мы не сознаемся себе, для нас это имеет куда большее значение, чем кажется. Однако можно задать вполне серьёзный вопрос: является ли такое желание инстинктивным?

Ведь мы не в силах жить без контроля. И его отсутствие может привести к плохим последствиям. Человек теряется, мечется и пытается вернуть контроль. А такие ситуации бывают часто, ведь невозможно постоянно контролировать любые обстоятельства.

И зачастую мы даже не замечаем, как разрушаем себя, прибегая к насильственным приемам в попытках взять ситуацию в свои руки.

К примеру, мы можем начать врать. Начиная от мелочей, заканчивая целыми историями. Мы врем, и даже если это не приносит явного вреда окружающим, то нас вранье может уводить с прямого пути. Ведь завравшись, каждый может начать верить в свою ложь.

Человек убеждает себя, что просто иначе описывает ситуацию. А так его вранье — настоящая правда. Он теряет способность видеть реальное положение дел. А значит, не может адекватно на них реагировать.

Также мы можем принуждать себя браться за то, что у нас не получается. Далеко не все обстоятельства поддаются контролю. И очень многие из нас до последнего отказываются признавать, что не справляются, или же, что им нужна помощь. Они ломаются.

И таких вариантов, к сожалению, полно. Но у большинства результат носит исключительно вредосный характер. В конечном итоге, жертвы обстоятельств, которые утрачивают полностью объективное видение, ломаются, замыкаются, становятся рассеянным и нерешительными.

Каждая ситуация, которая выходит из-под контроля, бьет по нашему эго. Потому что так мы осознаем, насколько можем ошибаться, заблуждаться, быть с изъянами и "неполноценными".

Но важно помнить, в первую очередь, что это нормально.

Остановись. Теперь глубоко вдохни и признай, что не всемогущ и можешь ошибаться. Но тебе под силу исправить случившееся или же найти новый путь. Открыть/Комментировать