Незнакомец

2021-07-23 19:00:04 ​​Никто тебя не любит.

Даже ты.

Многие сталкиваются с вытекающими проблемами нелюбви от окружающих. К сожалению, такое отношение травмоопасно. Оно негативно влияет не только на внутреннее состояние, но и на жизнедеятельность в целом.

Но если человек не чувствует любовь и поддержку со стороны, хотя бы самую малость, то он непременно теряет способность проявлять подобное. И это самое сложное и опасное.

Такие люди превращаются в жёстких и замкнутых. Со временем они выстраивают свой мир и никого в него не пускают, убеждая себя, что им никто не нужен. Они становятся несчастными.

А это, в свою очередь, влияет не только напрямую на их реальную жизнь, но и на восприятие. Такие индивиды забывают, что такое любовь в целом.

Чем это чревато?

Во-первых, они перестают любить себя. Убежденные что не заслужили чужой любви, такие люди начинают искать причину в себе. И в большинстве случаев, к сожалению, такие причины находят.

Во-вторых, потеряв "последнюю" любовь в своей жизни — любовь к себе, — субъекты начинают не воспринимать ее в принципе. И если человек находится в таком состоянии очень долго, то не приемлет никакую любовь в будущем.

Однако ситуации меняются. Порой появляется человек, который способен дать тебе свои чувства и одарить любовью.

Но если ты отринул любую теплоту к себе, то не увидишь ту любовь. Через стены твоего мира, который ты строил для защиты, не пробьются никакие чувства.

Люби других. Люби себя. Не переставая. Открыть/Комментировать

2021-07-20 19:00:12 ​​​​Почему при локус контроле мы теряем себя?

Для начала по-старинке: что из себя представляет этот самый локус контроль? А он подразумевает понятие, что характеризует свойство человека приписывать результат своей деятельности внешним или внутренним факторам. Данную концепцию ввел американский психолог Джулиан Роттер в 1954 году.

Локус контроль подразделяется на два вида: экстернальность — когда субъект причисляет свои заслуги (хорошие и плохие) внешним факторам, и интернальность — когда индивид, наоборот, все "вешает" на качества своей личности.

Какой вывод? Поначалу кажется, что люди со склонностью к интернальности более ответственные. Они не пытаются свои неудачи скинуть на чужих и сам мир. И тем самым признают свои ошибку и вину.

А если наоборот? Они ведь и успехи, на которые никак не повлияли, приписывают себе. Такие люди зачастую страдают эгоцентризмом и пытаются привлечь все внимание к своей персоне, даже свое собственное.

С какой целью? Возможно, чтобы вызвать к себе чувства жалости или даже восхищения. Или, например, чтобы подольше заниматься самоанализом.

В свою очередь, человек с экстернальностью кажется безответственным или, наоборот, неуверенным в себе. Потому что ко всяким результатам действий, по его мнению, приложили руку соседи, та девочка на первой парте и сам мир.

Но мы ведь видим каждый день в самих себя и окружающих качества локус контроля. И вполне возможно, что от него избавиться невозможно.

Однако очень важно уметь "переключаться" и различать свои заслуги от чужих. Мы должны понимать, что зависит от нас изначально, а что — нет. И к каким реальным последствиям приводят все наши действия.

В противном случае, мы набираем массу причин рефлексировать и грустить, считая себя виновником в том, на что повлиять изначально не могли. Или же перестать трезво оценивать свои способности, а значит, чаще ошибаться.

Люди перестают видеть себя настоящими, если не могут рационально оценивать ситуацию и самих себя в ней. Ведь таким образом мы складываем ложное мнение о собственной персоне, окружающих и множестве иных факторов. Открыть/Комментировать

2021-07-17 18:27:33 ​​Говорим с детьми.

Или нет?

Порой каждый родитель забывает, что имеет дело с ребенком. И в этом заключается его главная ошибка.

Мы начинаем критиковать и учить этих маленьких человечков, будто они — это мы. Якобы они уже имеют наш опыт, прошли такой же жизненной путь. А потом удивляемся, как это так: малыши не понимают нас.

Но всегда ли нужно говорить? Всегда нужно ли кидаться с советами и уроками?

Мы с тобой говорили уже про умение слушать. И больше всего слушать надо именно детей.

Когда хочешь лучше понять ребенка, то больше слушай. И только затем говори.

Не забывай про физические контакты. Они не менее важны. Обнимай и целуй их. Гладь и ласкай. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности и уюте рядом с тобой.

Позволяй им делиться с собой. Заслужить детское доверие в первый раз довольно просто. Но потеряв, вернуть его будет крайне сложно. Ведь их мир хрупкий, его стены легко проломить: малыш начинает замыкаться и не впустит тебя обратно.

Аккуратно направляй его по пути и следуй рядом. Но ты никогда не наладишь и не укрепишь с ним связь, если не будешь слушать.

Их рассказы намного интереснее и поучительнее, чем кажется. Открыть/Комментировать

2021-07-15 19:00:49 ​​Уметь слушать — важный инструмент в социуме.

Мы все любим поговорить. И порой даже самые заядлые интроверты при благоприятных условиях и мирной обстановке могут раскрыться и желать делиться.

Но слушать тоже интересно. Умение слушать так же сближает, выравнивает отношения и располагает к себе людей.

Никто не любит тех, кто умеет только разговаривать. Порой тебе придется запастись терпением и помолчать.

Умение слушать помогает не только в отношениях с родными и близкими. Рабочие или учебные контакты, беседы по интересам или конструктивные диалоги — везде этот навык может пригодиться.

Способность верно излагать свои мысли, задавать нужную модальность и уметь вести дискуссии — это безусловно исчерпывающие и необходимые навыки. Но они составляют лишь половину нашего общения.

Располагай к себе людей молча. Будь внимательным и показывай им свою заинтересованность. Не замолкай окончательно при разговоре: задавай актуальные вопросы и показывай свою реакцию на услышанное. Собеседнику должно быть интересно делиться с тобой.

Никогда не кидайся осуждать и критиковать говорящего. Тебе ведь было бы неприятно на его месте. Зачастую твоя критика не принесет никакой пользы. Но если без нее не обойтись, то не будь резким.

И не стоит осыпать советами или сравнивать собеседника. Ни с собой, ни с кем либо еще. Это только отталкивает.

Слушай окружающих так, как хочешь, чтобы слушали тебя. Открыть/Комментировать

2021-07-13 19:00:41 ​​​​Закон Парето: слышал?

Формулировка проста и незатейлива: 20% усилий дают 80% результата, а оставшиеся 20% результата рождаются только благодаря 80% приложенных усилий.

Если в твоей голове не сразу сложился странный пазл, я тебя понимаю. Все правильно.

Вообще об этом законе вспоминают, говоря мутные слова только о продуктивности, но зря.

Он применяется в различных сферах жизни: есть даже предположение, что всего 20% преступников совершают все 80% преступлений. Так же и у студентов: 80% результата (твердую «четыре») получают те, кто сумел приложить хотя бы некоторые усилия (условные 20%).

Повсеместные законы знать нужно, именно поэтому я об одном из них и рассказываю.

Закон эмпатический. В переводе это значит, что он основан на наблюдениях. Может быть, именно ты сегодня найдёшь очередное ему подтверждение? Было бы интересно послушать.

Из полезного: Парето находит применение и в организации личной эффективности. Как это неудивительно, но решать неважные задачки следует тогда, когда производительность, мягко говоря, не на высоте. Я советую тебе не растрачивать всю энергию на глупости, с которыми вполне можно расправиться потом, будучи менее бодрым и более убитым.

Резюме от Незнакомца:

Не стоит тратить впустую 80% драгоценных усилий. Ты ведь можешь дождаться времени и уймы вдохновения, когда за те же 20% усилий можно сделать всё и даже чуточку больше. Открыть/Комментировать

2021-07-09 20:47:10 ​​Береги людей в своей жизни.

Не отношения, а конкретно людей. Конкретных людей. Потому что отношения могут меняться: ухудшаться и улучшаться в зависимости от разных обстоятельств.

Однако человека не стоит оценивать и судить исключительно по ним. Следовательно, избавляться так же нужно не от отношений, а от людей.

Порой достаточно потерпеть или приложить некоторые усилия, чтобы связать себя особыми узами с нужным человеком. С человеком особенным, который искренне хочет быть частью твоей жизни.

Таких нужно ценить и беречь. Нам попадаются они не так уж и часто. С ними порой бывает сложно и непонятно.

Впрочем, как и с нами.

Но они готовы стараться для нас. А значит и мы должны стараться для них.

Главное помнить, что никакие отношения не обходятся без трудностей. Поэтому уделяй внимание каждому, с кем завязываешь их.

И береги в своей жизни тех, кто бережёт тебя. Открыть/Комментировать

2021-07-08 19:00:28 ​​Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно.

Рэй Брэдбери в своей повести "Вино из одуванчиков" знал определенно, о чем говорит. И наверняка каждый об этом догадывался где-то глубоко внутри. Просто все никак не осознавал.

Если переводить красивую цитату на скучную рутину и нерадостную практичность, то она своей ценности все равно не потеряет. Мы едим, спим, ходим на работу. И даже не задаемся вопросом, можем ли обойтись без этого.

А теперь стоит посмотреть чуть шире. Ведь нам нужно гораздо больше, чем кажется. Все что делает нас и нашу жизнь лучше нам нужно.

Начиная от маленьких радостей и великих целей, заканчивая нашим комфортом и безопасностью — без всего этого ты не сможешь обойтись. Например, если это уборка квартиры, забота о полости рта или даже ежедневное повышение одухотворенности.

Так если в конечном счёте тебе придется прибегнуть к выполнению этих заданий, стоит ли тратить время на сомнения или прокрастинацию?

Если тебя одолевают сомнения, нужно ли на данный момент потратить свое время на процесс или вещь, то подумай. Принесёт ли это тебе пользу? Не навредит ли? Будет ли в будущем оно так же полезно и приятно?

Если ответы оказались приемлемыми, значит, оно тебе нужно. Дерзай! Открыть/Комментировать

2021-07-06 19:10:00 ​​​​Ты - то, что делаешь. И делаешь ты это для себя.

Абсолютно все. Начиная от рутинного заваривания чая, заканчивая многообещающими проектами, которые изменят мир.

Все занятия приносят нам либо выгоду, либо пользу. А это значит, что мы никогда не останемся в дураках. Даже когда тебе кажется, что ты впустую тратишь время.

Что это меняет? Например, отношение к жизни.

Плоды всех наших трудов достанутся нам. Мы уже питаемся ими каждый день. Меняемся, развиваемся и хотим большего.

И все это начинается с обычного заваривания чая.

А если тебе кажется, что какое-то занятие лишь тратит твое время, то стоит всерьез задуматься: правильно ли ты это делаешь, и нужно ли оно вообще?

Стоит перестать считать то, что делаешь якобы для других. И тем более прекрати считать то, что делают для тебя окружающие.

Так что, никаких упреков, обид и одолжений в том, что ты живешь.

Это все ты делаешь для себя. И мир в этом не виноват. Открыть/Комментировать

2021-07-04 15:00:21 ​​​​Мы массово страдаем от недуга. Имя ему — фетишизм.

Подвержены ему почти все. Он стал болезнью социальной и уверенно развивается благодаря глобализации. У всех фетиши разные, и страдают от них в разной степени.

Скорее всего, полностью избавиться от этого невозможно. Аскетизм ныне почти не практикуется, а влияние общества само придаёт сверхсмыслы простым вещам.

Причем, фетишизму подвержены больше молодые поколения. Однако, если молодёжь чаще страдает от сексуального или предметного фетишей, то взрослые — от денежного.

Казалось бы, что в этом плохо? Много чего.

Фетиши портят не только вкусы и нравы, но и человеческие ценности и отношения друг к другу. Мы все больше обращаем внимание на внешнюю составляющую абсолютно всего. И очень часто это нарушает все здоровые рамки.

К сожалению, такому невозможно противостоять. Люди гонятся за вещами, чтобы подчеркнуть свой статус. Или пытаются казаться лучше для других или самих себя, превращая истории интимного и личного характера в достояние.

Но очень важно в погоне за привлекательностью, могуществом и желанием не терять себя и не нарушать границы внутреннего мира.

Ты — есть ты. Ты, который знаком только тебе. Настоящий, несмотря на новые гаджеты, размеры и материальные блага. Береги себя настоящего. Открыть/Комментировать

2021-07-01 18:30:14 ​​Зачем нам нужно критическое мышление?

Чтобы понять, для чего оно нам, уточним, что же оно из себя представляет. Критическое мышление — это форма анализа, при которой субъект способен делать рациональные выводы, давать трезвую оценку и совершать мониторинг поступающей информации.

Можно сказать, что это навык. Он не появляется просто так, его необходимо развивать. Однако для людей, обладающих им, многие задачи становятся намного легче, а значит достигать успехов им проще.

Тем не менее, многие предпочитают пренебрегать данным навыком. Но в эпоху нынешнего информационного хаоса очень легко быть сбитым с толку и делать неверный выбор.

Критическое мышление помогает думать независимо и вступать в любые отношения нейтрально. Оно позволяет тебе лучше анализировать. А без анализа сейчас никуда.

Также этот навык помогает развить дальновидность. Ты сможешь сразу отметить все проблемы, пробелы и сильные стороны в любой ситуации.

Но как развить критическое мышление?

Искусственно.

Ведь сразу ты не сможешь ввести данную форму мышления в свой разум и в привычку. Но сегодня известно множество способов, помогающих лучше овладеть критическим мышлением.

Многие считают, что важным приемом для начала считается умение задавать правильные вопросы. Они помогают анализировать ситуации рациональнее.

Также стоит не забывать про потоки информации. Сегодня победителем является тот, у кого информация актуальнее. Но у тебя она должна быть еще и достоверной, и исчерпывающей. Чтобы верно анализировать поступающую информацию ты должен знать много других точек зрения касательно нее.

Если же ты с этим справился, то стоит задуматься о том, как верно использовать имеющиеся данные. А верным использованием является то, которое порождает самые благоприятные последствия. Открыть/Комментировать