0% токсичности

Мифы о сексе

Тема секса опутана множеством мифов. Собрали в посте несколько наиболее популярных

Как не потерять себя в других?

Растворяться в другом человеке, искать одобрения в чужих глазах, игнорировать красные флаги, чтобы не остаться без друзей – приводит к потере собственной идентичности

Ты ведёшь себя, как ребёнок!

Есть одно простое правило: что болит - то выпячивается. Как это?
Вот, например, у тебя болит живот. Твое внимание будет сфокусировано на нем. Ты будешь трогать живот, ты будешь поглаживать его, ты будешь принимать причудливые позы, чтобы как-то облегчить боль. Настроение твое явно упадет, ведь трудно чувствовать себя счастливым и полным сил, когда у тебя крутит и ноет живот.

С психологическими процессами ровно так же. Если твой внутренний ребенок "болеет" - он несчастен, ему не хватает внимания, его потребности не удовлетворены, ему тревожно или страшно, он пытается хоть как-то получить любовь, заботу, безопасность, эта часть будет "прорываться" везде, причем не самыми приятным образом.

Решение - исцеление внутреннего ребенка и достижение внутреннего баланса. Внутренний баланс - это когда твоя детская часть "сыта", она появляется в нужные моменты, а взрослыми процессами управляет внутренний взрослый

Не умею проигрывать

Почему одни люди воспринимают проигрыш в чем-то легко, а для других это — конец света? Разбираемся в посте

Что такое близость и как она устроена?

Можно ли стать близкими людьми через несколько недель после знакомства? И что нужно делать, чтобы стать для кого-то надежным другом или партнером?

Как отличить истинные желания от навязанных?

Весной нам всегда хочется перемен. Иногда небольших: начать бегать, отстричь челку, пойти на танцы или просыпаться раньше. А иногда — кардинальных: уехать на остров, уволиться с работы или сделать ремонт.
Многие из этих желаний так и остаются желаниями, и мы корим себя, что опять ничего не добились. А стоит ли? Все ли желания должны исполняться или часть из них вообще не наша, а навязанная извне?

Найти место для своей боли
⠀
Когда мы сталкиваемся со сложными переживаниями, первой реакцией часто является естественное желание избавиться от этой боли, как-то избежать ее. Это очень понятно: никому не хочется испытывать боль. Но можем ли мы действительно избавиться от нее?

Скрытая депрессия

У депрессии есть стандартный набор симптомов: плохое настроение длится больше двух недель, жизнь не приносит удовольствия, снижается энергия и повышается утомляемость, нарушаются сон и аппетит. Но иногда эти симптомы, связанные в основном с эмоциональным состоянием, не проявляются, и депрессия маскируется под другие расстройства. Тогда речь идет о скрытой, или маскированной, депрессии. Продолжение — в посте