0% токсичности

Представьте, что вы всегда обедали с коллегой, а сегодня он посмотрел на вас недобро и ушёл обедать один. Что вы почувствуете?

Если просто пожмёте плечами, то вы в меньшинстве. Большинство людей начинают искать причину в себе: «Может, я его обидел?» И дальше начнётся либо поток тревоги, либо пассивная агрессия, либо что похуже.

Если периодически вам тоже кажется, что окружающие вас не любят, то этот пост для вас

Способность любить возглавляет список признаков здоровой личности, а возвращение этой способности — одна из важнейших целей психоаналитической терапии.

Каждому из нас знакома эйфория и страсть в начале отношений, но в какой момент любовь переходит на следующий уровень? Действительно ли она может «вызревать», достигая совершенной формы?

Психоаналитик Отто Кернберг, новатор в исследованиях пограничных и нарциссических расстройств, агрессии и деструктивности, создатель современной психоаналитической теории личности, ближе к 70-ти годам сменил вектор исследования — и обратился к вопросам любви и сексуальности. В своей книге «Отношения любви. Норма и патология» он описал зрелые отношения как те, в которых есть место эротическому желанию, искреннему интересу друг к другу, эмоциональной близости и даже полярным чувствам — от любви до ненависти. Кернберг считал, что человеку требуется много лет, чтобы развить способность к таким отношениям. Он выделил 9 признаков зрелой любви — читайте о них в посте

Вся наша жизнь построена на общении. И от того, насколько хорошо мы владеем искусством коммуникаций, зависит то, что мы получаем. В посте разбираем, что такое коммуникационная распущенность и как с ней быть

Что делать, если в отношениях назрела проблема, а партнер уходит от обсуждения? И как понять, что сами отношения уже под угрозой? Гид по этой ситуации — в нашем сегодняшнем посте

Казалось бы, праздники должны наполнять энергией и хорошим настроем, если не на целый год, то надолго. Не зря же они ассоциируются с разрядкой, перезагрузкой, отдыхом, началом новой жизни

Тогда почему многие люди после Нового года сталкиваются с упадком настроения и как себя поддержать?

Ответы в посте