0% токсичности

В процессе переживания разрыва отношений абсолютно нормально сталкиваться со скачками настроения: то злиться, то жутко скучать, то ненавидеть, то нежно любить, то желать самого плохого, то испытывать светлые чувства. Иногда хотеть всё вернуть, но все равно выбирать себя и свое лучшее будущее. В посте собрали несколько полезных шагов, которые помогут стабилизироваться

Не перепутай! - канал с забавными подсказками о вещах и понятиях, которые люди часто путают.

Подписывайся на канал Не перепутай! и больше не путайся в названиях!

@nepereputai

«В чем смысл моей жизни?». К поиску ответа на этот вопрос можно подойти философски и порассуждать о том, зачем мы родились. Поль Гоген на своем гениальном полотне сформулировал это так: «Откуда мы пришли? Кто мы? Куда мы идем?». Или же рационально — и задуматься, какую конкретную пользу мы приносим, существуя в мире.

В любом случае за вопросом «Зачем я живу?» стоит желание обнаружить смысл — как внутреннее чувство уверенности, что мы куда-то движемся, все не зря и в происходящем есть логика.

Откуда берется эта жажда смысла? И что за ней стоит? Ответы — в посте

«Как же она мне надоела! Скорее бы выходные!», «Ну хотя бы з/п стабильно платят…», «Босс изрядно достал, но ничего — можно потерпеть. Мне ещё кредит два года выплачивать».

Сколько мыслей и фантазий можно развить про работу, которую ты не любишь? Да целый вагон, который по факту никто не хочет разгружать.

Стоит ли держаться за нелюбимую работу и почему вообще так страшно от неё отказаться, разбираемся в посте

Вы всегда можете распознать абьюз? В бытовом представлении абьюз — это прямые насильственные действия. Но на самом деле это любые отношения, в которых человек пользуется дисбалансом власти

В посте собрали советы по общению для людей, которые испытывают тревожную привязанность в отношениях

«С понедельника начну новую жизнь. Брошу курить, перестану залипать в соцсети часами, стану меньше есть чипсов…»

Давали себе такие обещания? Если у вас получилось сдержать их все, особенно с первого раза, вы герой. Обычно вредные привычки весьма приставучи и покидать нас не желают. Почему так?

Начнём с того, что не бывает ненужных привычек

Звучит парадоксально, но так и есть — каждая из привычек выполняет какую-то функцию. Они появляются на том месте, где нам чего-то не хватает. Да, их последствия могут нам вредить, но сами привычки бесполезными назвать точно нельзя

Если привычки ухудшают ваше здоровье, настроение или вредят другим сферам вашей жизни, от них есть смысл избавиться. Рассказываем, как сделать это эффективно и бережно к себе