0% токсичности

Мы позволяем себе бокал вина в баре с друзьями или на свидании — однако бесконтрольное употребление напитков быстро приводит к алкоголизму. Каждого из нас любовь иногда заставляет грустить и испытывать неприятные чувства — но бывает, что в отношениях нет ничего, кроме боли, а выйти из них не получается. Нам всем нужна еда, чтобы выживать и вообще получать удовольствие — но иногда мы ненавидим себя за лишний кусочек или голодаем при расстройстве пищевого поведения. Занятия спортом помогают человеку быть здоровым. Но, если задуматься, чем изнуряющие тренировки, чреватые травмами, отличаются от селфхарма — вреда самому себе и своему телу?

Почему безобидное занятие может стать зависимостью? Как выйти из замкнутого круга, когда знаешь, что вредно, — но не можешь остановиться? И почему совет «перестань себя разрушать» не работает? Разбираемся в посте

Слова родителей оказывают мощное влияние на детей.
И если эти фразы откликаются щемящей болью в вашей душе, значит вам просто необходимо проработать родительские установки!

«Сначала получи нормальное образование, а потом занимайся, чем хочешь!»

Знакомо?

Большинство людей, получивших дипломы, не работают по своей специальности. Все потому, что их не приучали прислушиваться к себе, своим потребностям и желаниям…

Важно осознать, что вы давно уже не маленький ребенок, который обязан слушать родителей!

И если вы всегда хотели изучать психологию, то сейчас вы точно имеете на это полное право! Как минимум, для понимания себя самого!

Тем более, в наше время качественные психологические знания на вес золота.
Не обязательно учиться 5-6 лет в институте, чтобы получить диплом. Можно потратить намного меньше времени на обучение и при этом не жертвовать личной жизнью!

Как начать путь психолога узнайте в аккаунте Академии психологии EDPRO
https://t.me/+cyz1NEdp_zs4Nzky

Будьте аккуратны – близится сезон предновогодних распродаж! В этот период можно купить что-то действительно полезное, а можно спустить все деньги на импульсивные покупки.

Маркетологи уже готовят новые рекламные акции и придумывают увлекательные слоганы, чтобы как можно больше людей во время шоппинга приобрели помимо нужных товаров еще и то, что даже не планировали.

Разбираемся, как не попасться на рекламные уловки и объясняем, как удержаться от ненужных покупок

В посте разобрали фразу "жить прошлым"

Если секс отталкивает, чем это вызвано? В посте разобрали разные ситуации, в которых это может происходить

Отстаивать границы надо всегда. Или нет?

Когда долгое время что-то не умел или запрещал себе, а потом вдруг научился/разрешил, естественная реакция — начать применять этот навык в любой ситуации

Мы учимся говорить «нет», выражать агрессию, защищать свои интересы — это всё очень нужные и полезные инструменты. Но в каждой ли ситуации?

В посте несколько случаев, когда можно обойтись без них