Совершенный организм

2023-06-10 15:07:05 Народный метод против варикоза

Как раз летний период...

Для начала нам понадобятся свежие цветки ромашки. Вымойте, отряхните от воды и дайте обсохнуть. Сушить цветы не надо.

Цветами заполняем любую бутылочку и заливаем растительным маслом до плечиков.

Ставим бутылку в тёмное место и настаиваем 40 дней. Нужно периодически встряхивать бутылку.

Через 40 дней процедите через марлю, остаток отожмите туда же. Храним в холодильнике.

Масло рекомендую втирать ежедневно в места, где расширены вены. Делать это очень аккуратно и бережно. Для более выраженного эффекта на ночь можно сделать компресс.

Вместе с лечебным эффектом масло делает кожу мягкой, снимает раздражение, усталость и отеки.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-10 12:07:03 Пополняем запасы цинка

Буквально 3 недели назад ко мне обратился товарищ со следующим вопросом:

Врач назначил приём цинка, но в таблетках он его принимать не хочет и спрашивает, где взять в натуральном виде, мол, врач сказал, что в говядине и рыбе есть много цинка.

Я ответил, что он действительно есть и в говядине, и в красной рыбе, но например, в тыквенных семечках его в 2,5 раза больше на те же 100 грамм.

Или те же отруби из пшеницы и проросшие зерна пшеницы содержат больше цинка.
Это всё можно использовать при производстве домашнего хлеба, рецепт которого давал ранее.

Усвояемость точно будет в разы лучше и кишечник чище!

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-10 11:07:04 Из-за бедной речи люди часто используют мат.

Достаточно немного развить лексикон – и обычная ругань будет напоминать речь поэта или философа.

Зайдите на канал «Теза́урус» – здесь ваш словарный запас отточат, как кристалик, наполнив его необычными выражениями.

Вы сможете говорить ярко и лаконично в любой ситуации: хоть во время посиделок с друзьями, хоть на деловой встрече.

Красивая речь – признак хорошего ума. Прокачайте её здесь: @tezzaurus Открыть/Комментировать

2023-06-10 09:07:03 Прекрасен во всем

В китайской медицине лотос уже тысячелетия используется в фитотерапии. Это растение обладает многогранными свойствами. Все зависит от его частей:

Корень лотоса активизирует кровоснабжение легких и способствует их увлажнению, а также устраняет застой в желчных протоках.

Листья лотоса обладают мочегонным свойством, снимают жар. Еще одно важное свойство — нормализуют липидный обмен, снижая уровень холестерина.

Семена лотоса показаны при тревожности, раздражительности, бессоннице, хронической диарее, сниженном аппетите.

Его можно выращивать как дома так и на даче.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-09 17:49:04 Дыхательная гимнастика

Это естественный способ оздоровления организма. Правильное использование дыхательной функции обеспечит вам здоровую жизнь.

Вы можете применять дыхательную гимнастику для многих целей. Если хотите:

Улучшить приток кислорода в организм;
Укрепить иммунитет;
Снять стресс и напряжение.

Делюсь с вами техникой, которая называется «дыхание животом».

В положении лёжа на спине положите одну руку на грудь, а вторую на живот. Полностью расслабьтесь. Медленно начните делать вдох, постепенно наполняйте живот и выпячивайте его.
Важно следить, чтобы живот не напрягался.

Затем плавно сделайте выдох, выгоняйте весь воздух начиная с живота.

Выполняйте 5 повторений в 2-3 подхода в течение дня до приема пищи.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-09 14:20:04 Рецепт грушевого лимонада

  Если вы, как и я, любите освежиться в жару прохладным лимонадом собственного приготовления, то вот вам рецепт.

  Берем 1 кг груш ( у меня у родителей растут ), очищаем их от кожуры, делим пополам и удаляем сердцевину с косточками, кладем в кастрюлю.
Выжимаем лимоны, чтобы получилось примерно 100 мл сока и половиной этого количества заливаем фрукты.
Добавляем несколько веточек мяты и заливаем все это 2,5 л обычной воды. Как только вода закипит, накрываем груши крышкой. Варим их на минимальном огне 40 мин.

Затем мяту убираем, груши выкладываем. Полученный отвар после того, как он немного остынет, смешиваем с медом.
Мед добавляем по вкусу. Имейте в виду, что жидкость мы разбавим, поэтому она должна получиться сладкой. Ждем пока все полностью охладится.

Груши взбиваем блендером в пюре и добавляем в отвар вместе с лимонным соком. Берем 1,5 л газированной холодной воды и разбавляем.

Готово — вкусно и полезно! Пейте на здоровье.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-09 12:00:20 Что такое психосоматика?

Ваши чувства связаны с телом. Если вы не до конца переживаете негативные эмоции, прячете и подавляете их, это пагубно отражается на здоровье вашего тела.

Наверное, каждый из вас хотя бы раз сталкивался с тем, что при возникновении проблем появляются головные боли и боли в спине.
Если все время находиться в стрессе, то можно заболеть.

Думаю, вы и так это сами знаете. Как же этого избежать?

Чтобы не допускать развития заболевания нужно уметь:
Снимать стресс,
Не накапливать негатив,
Учиться мыслить позитивно.

Негативный настрой очень сильно влияет на организм! Помните об этом. Стремитесь к гармонии между душой и телом.

Больше прислушивайтесь к себе, не зацикливайтесь на неудачах, отдыхайте.

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-09 08:02:02 Всеми любимые семечки

Начну с главного...

В них содержится огромное количество так называемых фитостеринов. Это соединения, которые встречаются во многих растениях. Их химическая структура очень похожа на холестерин. Так вы понизите количество холестерина в крови.

Семена подсолнечника также подходят для лечения остеопороза. А все благодаря комбинации в них кальция, магния и фосфора. Это поможет укрепить не только здоровье органов, но и костей. Витамин Е, с другой стороны, может облегчить боль в суставах.

Как известно, магний является хорошим союзником здоровой нервной системы. Поэтому при нервозности рекомендуется употреблять семена подсолнечника.

Семечки также укрепят ваши волосы, а витамин Е защитит вашу кожу.

Само собой, употреблять в сыром виде!

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-08 19:50:05 Очищаем кишечник дома

Хочу дать еще один совет по очистке как толстого, так и тонкого кишечника, т.к. в там заложено само здоровье! Я сам регулярно занимаюсь чисткой кишечника и хочу, чтобы делали это и вы.

Один из простых и доступных способов – это очистка касторовым маслом.

Делаем следующим образом:

Касторовое масло 1 г на 1 кг веса смешиваем с натуральным апельсиновым соком в пропорции 1 к 2. Апельсинового сока в 2 раза больше чем касторового масла;
Выпиваем вечером часов в 19:00-20:00 вместо ужина на пустой желудок;
Эту процедуру проводим раз в 2 недели!

Данный коктейль почистит вам кишечник от отложений, каловых масс, паразитов и их личинок!

По-моему, проще и не придумаешь!

Совершенный организм Открыть/Комментировать

2023-06-08 18:50:06 Лучшее вложение в себя - это саморазвитие

Советы, наблюдения, техники и лайфхаки - можно найти на канале Свиток.

Всё про мотивацию, психологию и процветание.

Заходите и развивайтесь не напрягаясь - @svitok_sr Открыть/Комментировать