Что такое психосоматика?
Ваши чувства связаны с телом. Если вы не до конца переживаете негативные эмоции, прячете и подавляете их, это пагубно отражается на здоровье вашего тела.
Наверное, каждый из вас хотя бы раз сталкивался с тем, что
при возникновении проблем появляются головные боли и боли в спине.
Если все время находиться в стрессе, то можно заболеть.
Думаю, вы и так это сами знаете.
Как же этого избежать?
Чтобы не допускать развития заболевания нужно уметь:
Снимать стресс,
Не накапливать негатив,
Учиться мыслить позитивно.
Негативный настрой очень сильно влияет на организм! Помните об этом. Стремитесь к гармонии между душой и телом.
Больше прислушивайтесь к себе, не зацикливайтесь на неудачах, отдыхайте.
Совершенный организм
