Под ковром

2022-08-10 18:57:06 this Открыть/Комментировать

2022-08-08 12:06:01 Меня всегда удивляло, что ощущение, что ты не некая стабильная во времени и пространстве личность, а набор связей между состояниями считается симптомом ПРЛ, который нужно корректировать, потому что по-моему это просто факт устройства вселенной. Нет никакой целостной стабильной Даши, есть пачка состояний которые образуют сгусток вероятностей, характеризующийся некоторой дашестью. Как если взять и распечатать тысячу моих фотографий на кальке и совместить, в получившемся размытом пятне все ещё будет угадываться именно мое лицо. Но если вытащить любые две фотографии из пачки, они могут быть вовсе не похожи. И переход от кальки к кальке, от состояния к состоянию, конечно же, происходит с потерями, потому что так устроена вселенная - не бывает трансляции энергии без потерь. Энтропию обычно объясняют в школе на всяких примерах вроде трения, а можно было бы (и стоило бы, по-моему) на процессах сознавания и научения.

Это ощущение, того, что я пачка призрачных вероятностных состояний тоже то появляется, то исчезает. На нем сложно удерживать концентрацию. Но само по себе оно очень успокаивающее. И хотя в отличие от дружочков по медитации я думаю, что у меня где-то в этом сгустке есть свобода воли и даже бессмертная душа, приятно думать, что в основном я ну просто существую по некоторым заданным закономерностям, и то что я вообще этот процесс могу замечать и тем более как-то им управлять - это просто fun fact, шутка-самосмейка творца.

Как если бы шарик, который ребенок запускает в машину Рупа Голдберга мог думать. Вот это был бы прикол. "Обоже почему меня все время швыряет из стороны в сторону, что я делаю не так?!" Открыть/Комментировать

2022-08-08 11:29:29 Последнее время часто ловлю себя на ощущении, что большую часть времени действую автоматически, как будто мой разум спит, и только в редкие минуты сознаю себя.

И каждый раз замечаю, что мое сознание упорно отказывается сознавать что не сознает себя, и все время по этим мгновениям осознанности нейросетка достраивает нарратив в котором я думаю и действую сознательно и последовательно; и это наблюдение возникает и тут же ускользает, его как будто невозможно записать в память, потому что память не принимает такой формат данных.

Не то чтобы это были какие-то великие новости, конечно, просто раньше я про это только слышала, а теперь проживаю. Открыть/Комментировать

2022-08-05 17:48:17 В продолжение темы ACT - некоторые места меня ужасно тригеррят, прямо хочется швырнуть книжку в угол, но я договорилась сама с собой что буду стараться разобраться, что меня бесит. Вот например в самом начале книги автор предлагает сделать упражнение и честно подумать пару минут над ответом на такие вопросы:

What honest, sincere, and heartfelt purpose would you have your engagement with this book serve? What larger patterns do you hope to feed by completing this workbook?

Как только я это читаю, у меня сразу отрастает сто рук, как у Шивы, и каждая показывает автору большой фак. Потому что мой мозг только за тем, как сформулирован этот вопрос, сразу подозревает, что если я сейчас отвечу честно, что читаю книжку потому что она увлекательно написана, мне любопытно, что там дальше и я получаю от чтения удовольствие, мне сразу скажут, что такой ответ неправильный, и что я должна подумать над "настоящей" или "серьезной" причиной.

Для моей части, которая в этом месте начинает психовать, "настоящий" = смертельно скучный.
И я уже столько классных процессов себе испортила тем что слушала всяких авторитетных людей которые мне говорили что раз уж я взялась за что-то, надо делать "по-настоящему" и "серьезно", а играть и веселиться не положено, что эта моя часть совершенно отчаялась быть понятой и просто сходу включает гнев.

Да и вообще я чувствую, что психотерапевтическое сообщество в целом очень заряжено отношением "мы очень серьезные люди которые серьезно работают над серьезными вещами" и от этого мне часто хочется взвыть. потому что я считаю что даже в супер серьезных ситуациях есть место юмору и игре и легкости.
Человеческая жизнь штука довольно нелепая, в конце концов. Открыть/Комментировать

2022-07-27 13:57:47 Дорогой друг В. заинтересовал меня терапией принятия и ответственности, несмотря на то, что я упиралась как осел (п о в е д е н ч е с к а я терапия и я? ну уж нет! - но против приема "оставь интересную книгу лежать раскрытой на видном месте" я не могу устоять), и неожиданно чем дальше я с ней знакомлюсь, тем больше обнаруживаю в ней давно знакомые и любимые истории, вот например:

"The ultimate goal of ACT is to support clients in feeling and thinking what they directly feel and think already, while also helping them move in a chosen, personally valued direction"
(Learning ACT, Luoma, Haynes)

Правда не перестаёт быть правдой, признание не делает ее хуже, непризнание не заставит ее исчезнуть. Мы можем вынести правду, потому что мы уже живём в ней.

- Юджин Джендлин, тоже, к слову, психотерапевт Открыть/Комментировать

2022-07-20 00:42:00 когда я это поняла, то первым делом мне в голову пришла мысль продолжить ходить по этим граблям - я подумала, что раз уж я это осознала, надо составить список задач, подтянуть все хвосты, написать текст, и вот тогда-то можно будет сказать с табуреточки, что я свою записную книжку забираю себе обратно. к счастью, для этого я слишком заебана, так что судьбу своих фейсбука и инстаграма я решу когда-нибудь потом. а тут буду писать когда мне хочется о том, о чем мне хочется

а хочется мне последнее время писать вовсе не про феминизм и секс, а про психотерапию, травму, искусство, психоделики, мистические практики, community healing и отношения.
ну ладно, может про секс иногда тоже будет.

я даже думала, что, может, раз уж я выбрала становиться психотерапевткой и много этому уделяю времени мне стоит завести отдельный канал про терапию. а этот закрыть. или там оставить для стихов и редких текстов. но потом подумала, что я всегда так делаю, и что в этом есть некоторое бегство от себя и от моей изменчивости. а я вообще-то ей горжусь и очень люблю эту черту в себе.

так что это канал про меня и то что мне интересно. big picture моих интересов не меняется с пубертата - я интересуюсь людьми, их отношениями друг с другом и миром и тем, как эти отношения организованы, и особенно штуками которые можно назвать словом "трансцедентный", то есть непостижимый, выходящий за пределы обычного опыта.

меняется только оптика, набор линз, через которые я исследую эти вещи - когда-то это было христианство и вообще религия, потом права человека и активизм, сейчас вот психотерапия (в которой, впрочем, без понимания феноменов духа и прав человека никуда) Открыть/Комментировать

2022-07-20 00:27:13 Хожу и думаю вот о чем - когда-то я завела этот канал исключительно для своего удовольствия. своего рода расшаренную записную книжку, мой любимый формат.

и писала тут про все, что меня волнует, а волновали меня в тот момент преимущественно пол, гендер и мои с ними взаимоотношения. мне повезло - формат телеграма мне очень зашел, а завела я его, когда по земле ходили динозавры, и один репост приносил десяток подписчиков. так я абсолютно неожиданно для себя оказалась блогеркой.

где аудитория, там и нагрузка - я начала чувствовать ответственность и оттачивать формулировки, люди стали просить транслировать мои тексты в инстаграм, фейсбук и желательно еще голубиной почтой, пожалуйста, мне стали предлагать купить или продать рекламу. некоторое время я пробовала как-то всю эту историю монетизировать, и оказалось, что количество усилий которые мне приходится к этому прилагать и результат, который я получаю, абсолютно непропорциональны. я даже ходила на всякие вебинары и консультации про то как вести успешный блог - и раз за разом выходила с них в глубоком унынии.

потом как-то начало происходить все одновременно внутри и снаружи, и вот война обострила во мне потребность в письме, и тут-то я обнаружила, что не пишу в канал потому что это слишком сложно

то есть, не пользуюсь местом, которое я заводила специально чтобы писать когда левая пятка зачесалась, потому что из-за популярности записок левой пятки у меня возникло чувство что мой канал - это такое место где я что-то должна

таблять. Открыть/Комментировать

2022-07-13 21:23:17 В целом это был очень неприятный опыт, который я могу сравнить только с опытом подачи заявления в полиции о сорванной праворадикалами акции - кто знает как это бывает, тот знает - полицейские в таких случаях делают все, чтобы заявление ты никогда не написал, от "случайных" толчков до чтения через плечо твоего заявления, споров с формулировками и попыток надиктовать "правильные" формулировки.
После этого прошло много месяцев, и я уже подумала, что никакого ответа не будет, как внезапно мне написал Андрей и сказал, что ЭК рекомендовала им вернуть мне деньги, и он хочет уточнить актуальный номер карты. После чего деньги и вправду вернул, а мне на почту пришло заключение этической комиссии.

Проанализировав весь этот блядский цирк, этическая комиссия пришла к выводу, что между мной и тренерами "развернулись процессы переноса и контрпереноса, которые задевали глубинные аспекты личности всех участников" (вывод столь глубокий, что я затрудняюсь его как-либо комментировать). При этом тренерами было нарушен принцип компетентности, поэтому им рекомендовано вернуть мне деньги и взять супервизию по групповой работе, а если они не последуют рекомендациям, то материалы будут переданы в профсовет для наложения санкций.

Этот пункт особенно примечателен тем, что и тренера на первой ступени, и члены комиссии во время нашей встречи настаивали на том, что ЭК - это не карающий орган, а рекомендующий, и что ЭК не может заставить терапевта или тренера делать что-либо, а может только рекомендовать это сделать, а дальше этот человек уже сам решает, следовать этой рекомендации, или нет.
Про санкции в случае отказа следовать рекомендациям, как тренера, так и члены комиссии предусмотрительно промолчали. И это ярко демонстрирует, что вся эта история - не про то, что лично я как-то вот так вот супер неудачно не совпала с этими конкретными тренерами, а про то что весь ВОППГП страдает полной неспособностью называть вещи своими именами и соблюдать заявленные правила, как по отношению к студентам, так и по отношению к терапевтам и тренерам, и маскирует это постоянным речекряком. Этическая комиссия не заставляет, а рекомендует. но в случае отказа будут санкции. но у нас все добровольно и в диалоге. Правила есть, и они выложены на сайте и обязательны к соблюдению, но это не все правила, потому что есть еще другие правила. и всем адекватным людям они очевидны, а если кому не очевидны, тот не адекватный. Остазия всегда воевала с Океанией.

Кроме этого, ЭК дописала в конец документа, что и документ, и процесс рассмотрения жалобы являются конфиденциальными, и я не имею права их передавать третьим лицам. То есть, попытались сделать именно то, чего прямым текстом обещали не делать - а именно, взяли и всобачили дополнительное правило, которого не было и нет на их сайте в правилах работы ЭК.

Естественно, при таком подходе я не вижу для себя никаких причин идти на это требование.
Кроме того, пока шел процесс рассмотрения жалобы этической комиссией, студентка второй ступени ВОППГП Анастасия Алексеенко в твиттере распространяла детали моей жалобы на тренеров в искаженном виде. Эти детали не были известны никому, кроме ЭК, а так же Андрея и Ольги, которых ЭК ознакомила с текстом жалобы с моего согласия.

Каким образом Анастасии Алексеенко стали известны эти подробности - мне неизвестно, ЭК на мою жалобу ответила, что они ничего не нарушали, и что т.к. я не являюсь клиенткой Анастасии, жалобу на нарушение моей конфиденциальности они рассматривать не будут.

Ну, штош. Как говорят в таких случаях поляки - не мой цирк, не мои обезьяны. Открыть/Комментировать

2022-07-13 21:23:17 Моя прошлогодняя затея с первой ступенью гештальта в ВОППГП окончилась весьма занимательно. И, поскольку мне не удалось найти в сети ни одного подробного рассказа об опыте обращения в Этическую комиссию ВОППГП, я думаю, что такому рассказу стоит появиться. Конфликт я со своей стороны считаю исчерпанным, ничего не требую и ни к чему не призываю, просто хочу чтобы люди знали, что их может ждать.

В прошлом июле я пошла на первую ступень к Андрею Новоселову и Ольге Ивачевской. На третьей трехдневке Ольга очень внезапно потребовала у группы записать в общий гугл-док имена и контактные данные терапевтов, у которых студенты проходят личную терапию. Я возмутилась таким нарушением конфиденциальности, Ольга стала мне выносить мозг нелогичными и противоречивыми пояснениями, зачем это нужно, потом обвинять в том, что я не способна смириться с непредсказуемостью мира, потом газлайтить, утверждая, что мы никогда не договаривались о правиле я-сообщений и потому она имеет полное право говорить обо тоном вроде "Даша так говорит из-за своих проекций" и так далее.

Все это было весьма драматично, я рыдала, что мне раньше было на группе безопасно, и что я инвестировала в это пространство свои время и энергию, рассчитывая на соблюдение заявленных правил (в которых фигурировали безопасность, я-сообщения и просьба непременно выражать все возникающие относительно процесса обучения чувства, даже негативные, а газлайтинг и внезапная смена правил посреди ступени не фигурировали), а теперь мне пиздец как небезопасно, в конце концов Ольга заявила, что я младенец, который кусает ее за грудь, и что учить меня дальше они отказываются, деньги возвращать не будут, а со всеми претензиями я могу идти в этическую комиссию.

Ну, я и пошла.

На встречу с этической комиссией я хотела прийти с близким человеком, чтобы снова не попасть в ситуацию "много на одного", и не ретравмироваться по свежим следам еще разочек, чтоб уж наверняка. На это этическая комиссия мне ответила, что хотя в правилах об этом нет ни слова, приходить на встречу с близким человеком нельзя, потому что нельзя. И что если я буду на этом настаивать, они отклонят мою жалобу.

Я ответила, что в таком случае они делают то же самое, что сделали Ольга и Андрей - при наличии писаных ими самими правил, настаивают на соблюдении каких-то совсем других правил, которые существуют только у них в голове, о которых меня не уведомляли, и под которыми я никогда не подписывалась. Тогда мне ответили, что ладно, мою жалобу рассмотрят, но мне не сообщат "недостающие детали случившегося" (спойлер: я пришла не одна, таинственных "недостающих деталей" мы так и не узнали).

Я, естественно, напряглась, и попросила письменно подтвердить, что процедура рассмотрения жалобы будет происходить в соответствии с этическим кодексом и правилом подачи жалобы, опубликованным на официальном сайте в момент подачи жалобы, и никакие правила не будут проигнорированы, как и не будут применены никакие выдуманные правила, которых в кодексе или процедуре не прописано. Ответ был уклончивым - "соблюдение этических принципов, ценностей и стандартов профессионального поведения неотделимо от деятельности Этической комиссии".

После этого мы обменялись еще несколькими емейлами в том же духе, ответа я так и не получила, и на встрече первым делом задала все тот же вопрос - будут ли соблюдаться писаные правила и только они. Это вызвало довольно резкую реакцию, еще минут пятнадцать мы пререкались, мне говорили, что я негативно настроена, что так нельзя, но в конечном счете все три члена комиссии пообещали мне соблюдать свои собственные правила. Победа, достойная пера Льюиса Кэрролла. После этого комиссия задала мне какие-то уточняющие вопросы, я на них ответила, и заседание закончилось. Открыть/Комментировать

2022-06-20 13:44:54 Я не хочу сказати, що в цьому немає сенсу, чи що немає різниці, чи ратифікована Стамбульска чи ні.

Різниця є, але це така різниця що вчора рівень моєї безпеки через мій гендер по шкалі від 0 до 10 був -100, а тепер -87

ну спасіба канєшно держава що ти про мене дбаєш, тепер я спокійна блядь. Нарешті за майже 32 роки за мої податки трапилось щось що безпосередньо впливає на якість мого життя, заєбісь Открыть/Комментировать