Дорогой друг В. заинтересовал меня терапией принятия и ответст | Под ковром

Дорогой друг В. заинтересовал меня терапией принятия и ответственности, несмотря на то, что я упиралась как осел (п о в е д е н ч е с к а я терапия и я? ну уж нет! - но против приема "оставь интересную книгу лежать раскрытой на видном месте" я не могу устоять), и неожиданно чем дальше я с ней знакомлюсь, тем больше обнаруживаю в ней давно знакомые и любимые истории, вот например:

"The ultimate goal of ACT is to support clients in feeling and thinking what they directly feel and think already, while also helping them move in a chosen, personally valued direction"
(Learning ACT, Luoma, Haynes)

Правда не перестаёт быть правдой, признание не делает ее хуже, непризнание не заставит ее исчезнуть. Мы можем вынести правду, потому что мы уже живём в ней.

- Юджин Джендлин, тоже, к слову, психотерапевт