Под ковром

2021-02-02 00:29:43 «Начнем с того, что важно разделять два разных значения конфликта. Конфликт может относиться либо к теме спора, либо к чувствам, которые почти всегда сопровождают споры. Это два отдельных аспекта. Как правило, споры проходят в духе недоверия, конкуренции, страха и гнева, что приводит к эскалации и рождению новых споров. Однако, если было бы возможно спорить, чувствуя спокойствие и уважение, это могло бы привести к наиболее эффективному разрешению спора.

Конфликт, как показывает опыт, включает в себя страх и гнев. Когда люди боятся или сердятся, они набрасываются и стараются ранить людей, которые заставляют их бояться или сердиться. Разрешение конфликтов и миротворчество должны начинаться с контроля своих эмоций страха и гнева, и оттуда переходить на культивирование чувства сотрудничества и гармонии.

Трудность в том, что эмоции очень трудно контролировать или культивировать, когда вы думаете о них, как о ментальных событиях.Но, когда эмоции рассматриваются как телесные процессы, это делает их более конкретными и легче поддающимися идентификации и управлению. Работа с телом является особенно эффективной, потому что тело осязаемо и наблюдаемо»

– Пол Линден, «Reach Out: тренинг телесной осознанности для
миротворчества»

***

Прыгаю на хвосте от этой цитаты, потому что вот, вот, вот оно, то, что я тщетно пыталась объяснить бывшему целых полгода, когда объясняла, что я ненавижу спорить, и что по одному тому, как меняется его жестикуляция, как он начинает рубить воздух рукой я понимаю, что разговора не выйдет, и мне заранее дурно и хочется сжаться в комок или убежать. А он мне возражал, мол, неужели я хочу, чтобы он всегда и во всем со мной соглашался, и я плакала, что я согласна не соглашаться, и что мне нравится обсуждать разные вещи, но только не спорить, пожалуйста!

(книжка бесплатная, скачать можно тут) Открыть/Комментировать

2021-02-01 15:54:46 (УПД) Нашла

Харьков, мне нужен человек-личный-помощник-курьер, которому можно будет делегировать задачи типа:

- Забрать из ебеней вещь которая продается на олх
- Найти и купить вещь заданных ттх (за последний месяц покупала - удлинитель, живой сфагнум, аквариум заданного размера, сейчас мне нужен кусок цепи чтобы подвесить лампу для растений)
- Забронировать в аптеке и забрать мои антидепрессанты, а потом принести мне
- Иногда нужно что-нибудь погуглить, кому-нибудь написать или найти какого-нибудь специалиста
- Иногда нужно прийти ко мне домой на пару часов и сделать мелкие дела по списку (вынести вторсырье, разобрать стеллаж, проверить по списку какие продукты заканчиваются и сделать заказ в метро)
и т.д.

Нужен здравый смысл (например, способность посмотреть пять точек на карте и спланировать оптимальный маршрут), пунктуальность и самоорганизованность (чтобы мне не приходилось напоминать и контролировать), и умение более-менее грамотно писать (я не придираюсь к запятым, но ошибки вроде "итакдалие" и "па близости" меня раздражают).

100 грн/час, загрузка неравномерная (и я пока даже примерно не представляю себе объем), но не срочная - быть постоянно на связи не нужно, достаточно отвечать в течении дня (и ответ вполне может быть "сори, сейчас нет времени, завтра посмотрю", но важно чтобы он был).

Я ЛГБТК+ френдли, и не буду никого мисгендерить или деднеймить.
Если вам интересна такая подработка, пожалуйста, напишите мне в личку
@greenochre Открыть/Комментировать

2021-01-21 23:47:36 Терпеть не могу писать такие посты, но иногда приходится. Этот пост про человека, который тусуется с феминистками и лгбтк+ активистами, вероятнее всего занимается нелегальным бизнесом и втягивает в него других с помощью умолчаний, мелкого вранья и манипуляций.

Его зовут Владимир Доронин, инстаграм аккаунт vovka_dobro. Я думаю, что это его настоящее имя, т.к. он пользуется картой Тинькофф на эти имя и фамилию.

TL;DR: Когда мы познакомились, Вова утверждал, что он программист, data scientist в компании в Барселоне, работает удаленно. Со временем по ряду оговорок я сделала вывод, что он никакой не программист, а заодно обнаружилось, что он каким-то образом связан со ставками на спорт и хантит людей делать эти ставки. Я думаю, что это что-то нелегальное, а поскольку он любит тусоваться с феминистками и лгбтк+ активистками и хантить людей из тусовки, я сочла что достаточно важно об этом написать развернуто.


https://telegra.ph/Vladimir-Doronin---chelovek-i-anarhist-net-01-21 Открыть/Комментировать

2021-01-11 12:10:04

Кожного разу, як мова заходить про сексуальне насильство, обов’язково з’являється чоловік, якому дуже страшно що одного дня його хибно звинуватять у зґвалтуванні, і тому він хоче, щоб законодавство визначало зґвалтування не як секс без згоди, а якось інакше.

І справді, бути хибно звинуваченим в чомусь — це лячно.

Особливо в Україні, де кількість виправдувальних вироків у кримінальних справах сягає аж 1%
В Україні, де слідчі працюють як заманеться.
В Україні де тебе може збити п’яний водій на пішохідному переході і йому нічого не буде.
В Україні, де судді беруть хабарі, а люстрованих прокурорів поновлюють на посадах.
В Україні, де МВС очолює Аваков.

Але ці чоловіки вимагають не відставки Авакова, не належної реформи судової системи, не люстрації прокурорів, не антикорупційних програм, не справедливого і прозорого розслідування резонансних справ — ні, вони вимагають, щоб законодавство не враховувало ґендерно-зумовлене насильство, зокрема сексуальне. І я розумію, чому. Бо щось змінювати в країні — це важка праця, яка потребує часу, зусиль, хоробрості й терпіння.
Набагато простіше зробити крайніми жінок.

Тих жінок, які, до речі, виходять на мітинги, працюють над поліпшенням загальної ситуації з правами людини в Україні, добиваються справедливих розслідувань (більшість правозахисників — жінки, якщо ви не помітили), йдуть працювати у соціальний сектор за нижчу зарплату задля майбутнього, волонтерять і ще пояснюють в твіттері, що таке культура згоди і нащо вона потрібна.

Хлопчатка, якщо не маєте базових навичок оцінки ризиків — то майте хоч гідність боротися з ментовським безладом, а не з жінками.

(так, час від часу я буду писати українською) Открыть/Комментировать

2021-01-09 22:39:59 @inkerbell написала про навык, которому я только только начинаю учиться (прочтите целиком):

«Знаете что мне хочется сказать все чаще? Выберите не новые курсы. И не новые книги. И не новые подкасты. А пустоту.

Нам нужны время и тишина, чтобы просто переваривать все это. Все то, что и так уже есть.

Выкинуть нафиг половину книг из ридера. Закрыть вкладки браузера, висящие с прошлого года. Отписаться от каналов, в которых тридцать непрочитанных сообщений, и да, окей, отписывайтесь конечно, даже если это мой.

Эта пустота нужна для того чтобы было место — вам»

https://t.me/inkerbell/1048

и я сразу вспомнила любимое стихотворение из "Волшебника Земноморья" Ле Гуин:

Only in silence the word,
only in dark the light,
only in dying life:
bright the hawk's flight
on the empty sky.

Только в молчании звук,
Только во мраке свет,
Только в погибели жизнь:
В пустынной синеве
Ясен ястреба след. Открыть/Комментировать

2021-01-04 23:03:55 Дорогие читательни_цы, анонимная форма для вопросов нужна для того, чтобы вы могли остаться анонимными. К сожалению, функционал вордпресса не дает мне возможности присылать вам уведомление, когда я отвечаю на вопрос; а еще я стремлюсь не давать советов и выбираю отвечать на те вопросы, ответы на которые, как мне кажется, будут актуальны широкому кругу читатель_ниц.

Поэтому туда стоит писать, если ваш вопрос предполагает развернутый ответ, вы хотите сохранить анонимность и вам ок ждать ответа довольно долго.

Если у вас нет потребности остаться анонимными, если вам нужен ответ быстро (например, вы пострадали и не знаете куда обратиться за помощью), или если вам нужна ссылка, пост или статья которую я когда-то упоминала - то абсолютно ок писать мне в личку - @greenochre.

Только, пожалуйста, если у вас сложная ситуация - ставьте триггер ворнинг. Я ваше сообщение все равно прочту, но предварительно вдохну-выдохну и налью себе чай.

Писать мне в личку просто поболтать или поделиться мыслями по поводу того что я пишу, тоже можно! Я очень этому радуюсь, хотя и могу иногда долго не отвечать.

P.S. Дорог_ая читательни_ца, которая спросила про курс по самостоятельное обучение взрослых - курс называется Learning How to Learn, еще у этой авторки есть книга со странным названием "Думай как математик", тоже про обучение. Открыть/Комментировать

2021-01-03 13:17:56 Из блога Тиаго Форте, одного из самых известных экспертов по продуктивности. Очень хочется конечно эту цитату послать себе в прошлое, когда мой сын был младенцем, и тыкать в лицо всем кто советовал мне поработать над самоорганизацией:

«Самым большим событием этого года конечно же стало рождение нашего сына Кайо. Ему почти два месяца, и я все еще пытаюсь справиться с потрясениями от этого важного события. Уже точно можно сказать, что его рождение вынудило меня полностью изменить те принципы самоорганизации, которым я следовал раньше. Мне пришлось уйти от того, чтобы следовать исключительно моим целям и потребностям к тому, чтобы следовать его. Долгосрочный горизонт планирования сменился краткосрочным — примерно таким, сколько времени проходит от смены одного грязного памперса до следующего. Мои усилия теперь сосредоточены не на мне и моих навыках, а на его росте и развитии. И, конечно, мне пришлось отказаться от любых видов контроля — над мой жизнью, моим сном, моей едой, моим свободным временем — для того, чтобы делать то, что нужно ему или Лорен.

Теперь для меня очевидно, что быть „хорошим семьянином“ — это выбор. Ты не становишься им автоматически, просто потому что у тебя рождается ребенок. Это значительное изменение идентичности, которое, по-моему, должно происходить осознанно».

https://fortelabs.co/blog/tiagos-2020-year-end-review/ Открыть/Комментировать

2020-12-27 13:35:56 Вчера вечером я поехала отвозить вторсырье, которое у меня копилось в кладовке и уже реально меня достало. Пункт приема вторсырья находится от меня через полгорода, ехать туда сорок минут, и мне в этот район города не нужно примерно никогда. Поэтому я проверила на гуглкартах расписание, погрузила все в машну и поехала. А когда приехала, оказалось что он закрыт до 3-го января. И что рядом даже нет мусорного контейнера.

то есть вот я весь последний месяц очень интенсивно работаю, а последнюю неделю работаю столько, что у меня не было времени голову помыть. и что я сделала когда у меня выдался свободный вечер? Не помыла голову, не залезла в ванну, не стала читать книжку или смотреть сериал - я поехала отвозить вторсырье. как сознательный человек и гражданин. а люди и граждане, ответственные за пункт приема вторсырья, тем временем поленились потратить десять минут на то чтобы отметить в гуглкартах что они не работают.

и теперь у меня к себе много вопросов. во-первых, просто непонятно, за что я себя так не люблю. никого другого после такой тяжелой рабочей недели мне бы не пришло в голову уговаривать везти вторсырье через полгорода. а себя почему-то пришло.

во-вторых, я в очередной раз столкнулась с тем, что я как-то слишком много стараюсь. я говорю сейчас про базовый уровень, про то, что я дисциплинированно делаю каждый день, для всех, по умолчанию. стараюсь быть милой и поддерживающей. не грузить окружающих своими проблемами. сортировать отходы и везти их через полгорода, даже когда лень.

мне эта повседневная дисциплина дается усилием, и делаю я эти усилия в надежде, что если я постараюсь, то люди вокруг тоже постараются, и вот тогда заживем. а получаю сплошь и рядом то, что мои усилия принимаются как должное и люди просто рассчитывают что я буду продолжать стараться, а они тогда могут стараться немного меньше. не отмечать расписание, не думать о формулировках, не спрашивать, готова ли я сейчас слушать про их проблемы.

естественно, совсем не все люди так делают. но тех, кто делает именно так, в этом году было больше, чем я готова спокойно переносить. я чувствую, что аскезы в моей жизни немного слишком много, а здорового эгоизма слишком мало. особенно когда я полтора часа катаю по городу вторсырье. или когда парень, с которым я прекратила отношения, потому что он в грош меня не ставил и не заботился о моих чувствах вообще, но преспокойно вываливал на меня все свои проблемы и брал мою поддержку и помощь, через пару дней звонит и начинает в трубку рассказывать, как ему плохо, и не могу ли я посмотреть с ним кино чтобы ему стало легче. не могу. и главное, вообще не хочу оказываться в ситуации, когда кто-то думает, что вот так вот мне звонить - это нормально.

в общем, в следующем году я бы хотела сильно уменьшить количество стараний по умолчанию, и save most of my lovin' for someone who's loving me. а то что-то возвратность инвестиций никакая. Открыть/Комментировать

2020-12-15 21:17:58 (Люди с более редкими размерами, естественно, тоже все это делают, и хорошая одежда им точно так же нужна. Но почему маленький локальный бизнес не возит редкие размеры, я ещё понимаю, а почему на бедра 110 нельзя купить штаны - нет) Открыть/Комментировать

2020-12-15 21:08:25 Час меряла штаны в турмагазине с целью купить штаны, которые можно в погоду "около нуля и мокро" надеть на голое тело и пойти гулять с Бертой. Итог такой, что штанов моего размера и нужной теплоты в магазине нет, потому что L мне мал, а женского XL у них нет. И это у меня, в общем, очень средняя фигура, просто широкие бедра. Я даже не толстая, просто не худенькая.

Ну то есть я абсолютно уверена, что у меня не супер экзотический размер, и что люди с такой жопой живут, носят функциональную одежду, ходят в походы и заводят собак, с которыми надо гулять в любую погоду.

Но штанов нам не завезли. Открыть/Комментировать