Homo Sapiens | Блог доктора Леонтьева

2022-04-24 18:01:01 Отложения солей: как и почему?

Боли в суставах, хруст при движении, болезненные отеки – часто причиной этих неприятных явлений выступает отложение солей.

Отложение солей в суставах или мышцах – следствие нарушения обмена веществ, в результате чего происходит накопление солей кальция и мочекаменных солей. Провоцируют такое явление проблемы с почками, малоподвижный образ жизни, травмы или операции на суставах. Если своевременно не принять меры, то в дальнейшем возможно развитие более серьезных патологий – артроза суставов, мочекаменной болезни, подагры.

Ошибочно считать, что полный отказ от потребления каменной соли поможет в борьбе с данным симптомом. Самой эффективной профилактикой остаются регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Открыть/Комментировать

2022-04-24 17:01:12 ​М У Х О М О Р

Любое лекарство — это яд в правильной дозировке. Мухомор здесь не исключение, ведь грамотная подготовка и дозировка делают его NZT таблеткой натурального происхождения.

ЭФФЕКТЫ:
►ВЫНОСЛИВОСТЬ КАК У МЕДВЕДЯ
►ИНТЕЛЛЕКТ КАК У СТИВЕНА ХОКИНГА
►РАБОТОСПОСОБНОСТЬ КАК У НЕЙРОСЕТИ
►СНЫ КРУЧЕ ЛЮБЫХ СПЕЦЭФФЕКТОВ
►СЕКС, КОТОРЫЙ ЗАПОМНИТСЯ
►ДЛЯ ШАМАНСКИХ ПРАКТИК
►БРОСАЕШЬ КУРИТЬ, ПИТЬ, ДУТЬ И НЕ ТОЛЬКО

@muhomorspace — топовый магазин в Telegram, реализующий мухоморы, ежовик, кордицепс и другие грибы, используемые в терапевтических целях.

К слову, если вы хотите улучшить память и концентрацию, то для этого больше подойдет ежовик

Вся продукция сертифицирована, проведены лаб. испытания.

Интервью владельца магазина на YouTube: СМОТРЕТЬ

Лучшее качество на рынке

Заказать: @muhomorspace Открыть/Комментировать

2022-04-24 09:11:02 Какой жир есть в организме?

Жир – это не всегда зло. Существуют такие виды:

Белый жир – накапливает энергию, вырабатывает гормоны и распределяет инсулин. Располагается под кожей, вокруг органов.

Бурый жир – помогает организму тратить энергию, участвует в снижении веса и расположен в области почек, спины, плеч, шеи.

Бежевый жир — это переходная форма жира, из которой может сформироваться как белый, так и бурый жир.

Подкожный жир — находится прямо под кожей человека и составляет 90% всего жира в теле, защищает от переохлаждения.

Висцеральный жир – самый опасный вид жира, который скапливается вокруг внутренних органов. Его избыток повышает уровень холестерина.

Если у женщины обхват талии не более 82 см., а у мужчины — не более 94 см., то уровень жира в норме. Открыть/Комментировать

2022-04-23 09:11:03 Зачем есть супы и бульоны

Для большинства из нас включение супа или бульона в рацион — это скорее привычка, чем осознанное решение.
Пищевая система человека устроена так, что первые блюда не являются для нее необходимостью. Но, в то же время, регулярное включение в рацион супов и бульонов помогает поддерживать водно-солевой баланс организма.

Нежирный мясной или овощной бульон содержит витамины и микроэлементы. Такое блюдо является питательным, дарит чувство сытости, хорошо согревает и не перенасыщено калориями.

А вот мнение, что коллаген из насыщенного костного бульона поддерживает здоровье суставов и продлевает молодость кожи - ошибочно. При попадании в пищевую систему коллаген расщепляется на аминокислоты и теряет свою эффективность. Открыть/Комментировать

2022-04-22 09:11:06 Почему городские жители чаще страдают от аллергии?

Основными причинами появления аллергических реакций у жителей больших городов являются загрязненный воздух и постоянный стресс. От долгого воздействия смога и химикатов слизистые повреждаются и становятся очень чувствительными — особенно к аллергенам. К тому же в городах пыльца более агрессивная и тяжёлая (её буквально обволакивают компоненты смога - свинец и формальдегид). А из-за постоянного стресса организм хуже борется с аллергенами.

К тому же иммунная система сельских жителей сильнее. Она окружена различными микробами и аллергенами с самого начала, поэтому привыкает к ним. Открыть/Комментировать

2022-04-21 09:11:06 Что отвечает за чувство голода?

Голод определяет один единственный орган - это головной мозг. Именно он является одним из органов, который способен на прямую из крови захватывать необходимую глюкозу, и отслеживать количество аминокислот и жирных кислот в крови, поддерживая их на нужном уровне.

Желание поесть возникает, когда в крови снижается уровень глюкозы. Поскольку без неё мозг не способен работать, один из участков мозга - гипоталамус - берет на себя правление человеческим телом, он посылает сигнал, ответственный за инстинктивное стремление человека найти пищу и утолить голод.

Голод пропадает, когда уровень глюкозы приходит в норму. Открыть/Комментировать

2022-04-20 21:50:10 Как понять, что у вас проблемы с иммунитетом?

— Частые ОРВИ (более 4-5 раз);

— Частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, пиелонефрит и др.);

— Герпетические и гнойничковые поражения кожи;

— Отсутствие температуры при инфекционных заболевания или наоборот, выше 38°С более 3 дней при классическом ОРВИ;

— Увеличение лимфатических узлов (это сигнальные огни острых и хронических заболеваний).

Что-то из этого знакомо для вас?
Тогда стоит прекратить самолечение и обратиться к специалисту Открыть/Комментировать

2022-04-20 20:19:52 Крупный бизнес умер. В 2022 году будет расцвет малого бизнеса. Каждый может стать миллионером с нуля

Это слова российского бизнесмена, который был вынужден закрыть 5 компаний из-за войны. Сейчас он банкрот. Но он не отчаивается и будет зарабатывать капитал с нуля, а на своём канале делится с подписчиками идеями и нишами для бизнеса в условиях кризиса

— как продавать российские товары иностранцам за доллары
— как быстро занять ниши компаний, которые ушли с рынка
— какой бизнес окупится за месяц и даст десятикратную прибыль

Если хотите много зарабатывать, это ваш шанс: @russian_business Открыть/Комментировать

2022-04-20 09:11:06 5 признаков депрессии

Важно уметь отличать плохое настроение от депрессии. Это поможет сохранить здоровье, как физическое, так и психическое, и существенно повысить уровень жизни.

Существует 5 симптомов, указывающих на развитие депрессии:

1. Прежние увлечения перестали приносить положительные эмоции - речь идет о любимом хобби, развлечениях, играх, книгах и т.д;
2. Резкое изменение эмоционального состояния - от раздражительности до полной апатии;
3. Нарушения сна - бессонница или прерывистый сон, сонливость, усталость;
4. Заинтересованность темами смерти и суицида;
5. Изменение пищевых привычек - отсутствие аппетита или постоянное переедание.

Если данные симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, они указывают на развитие депрессии. Открыть/Комментировать

2022-04-19 18:05:20 Зачем нам селезенка

Селезенка является важным органом системы кроветворения. Кроме того, она отвечает за очистку крови от токсинов и инфекций, участвует в выработке иммуноглобулинов.
Иными словами, селезенка является органом хорошего самочувствия и крепкого иммунитета.

Вес здорового органа составляет 150 – 200 г (длина 10 – 14 см, ширина - 4-8 см), он заключен в плотную защитную капсулу, которая связками закрепляется между желудком и почкой.

Именно селезенка вызывает ту самую боль в боку при сильных физических нагрузках: это происходит от резкого увеличения объема проходящей через селезёнку крови.  Открыть/Комментировать