Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПРИНЯТИЕ 🤲

Логотип телеграм канала @recipiency — ПРИНЯТИЕ 🤲 П
Логотип телеграм канала @recipiency — ПРИНЯТИЕ 🤲
Адрес канала: @recipiency
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.56K
Описание канала:

В этом поле ты ПРИНЯТ таким, какой ты ЕСТЬ. Ты не одинок, ты любим.
Здесь ты найдёшь слова поддержки - глубокие посты о саморазвитии и гармонизации жизни.
Оставайся, тут душевно и тепло❤️
По всем вопросам: @zhanna_royal
Чат для общения: @recipiency_chat

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал recipiency и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 6

2022-05-04 09:00:08 ​​ВИДЯТ ТОЛЬКО ЗРЯЧИЕ

Однажды, только выбравшись из крутого семейного замеса и ещё не начав терапию, я рассказала своему первому тогдашнему бойфренду всю правду. И об отвержении, и об эмоциональном насилии, и о растлении с подачи близких родственников, и о сумасшествии, и о всяком другом, чего навидалась за свои двадцать лет... Так прямо всё и вывалила, как понимала. С фактами, явками и паролями. Я помню, что тогда он плакал, кричал, обнимал меня, ходил из угла в угол и даже утром положил в багажник своей синей «копейки» топор, чтобы после двенадцатичасовой рабочей смены пойти всех убивать. Не дошёл, конечно. Но это был первый и, наверное, единственный мужчина, который был готов за меня убить. И мне этого было уже достаточно. А что же было потом?

А потом он заявился с работы вечером и объявил мне, что я всё это придумала. Так и сказал: «Мне кажется, что всё ты врешь. Ну не может быть такого! Не может! Слишком это всё ужасно». А через неделю и вовсе заявил, что нам надо расстаться и ему милее кто-то чистый, невинный и психически здоровый, кого он прямо завтра с лёгкостью на улице встретит. Тогда я была скорее удивлена. Ну как я могла такое придумать? И зачем? Как можно вообще придумать такое?!

А и правда! Порой нет ничего более невероятного, чудовищного, но вместе с тем обыденного, чем правда. Нарочно не придумаешь. А человеческая психика так хочет жить, и желательно спокойно, что незаметно половиной правды пренебрегает. Переделывает, подправляет, забывает, обезболивает... Невыносимо быть перманентным свидетелем чужих страданий. Сложно и опасно. Можно развалиться на куски. Такое может выдержать только специально обученный человек, да и то за деньги раз в неделю. А обычные люди не могут. Не мо-гут!

Я тогда даже не обиделась, ибо хорошо понимала, в чём разница между его обычным спокойным миром и миром моим, как будто бы фантастическим, где неведомые силы творят беззаконие и предателем может оказаться самый близкий.

К чему это я? Да к тому, что те, кто не верят, не видят, не слышат и активно не знают, – они всё это не со зла. У них просто сил нет услышать. И если орать им в самое ухо благом матом, то сил не прибавится.

Слышат только слышащие, а видят только зрячие. Те, у кого достаточно силы. Это больно, но это так.

Аглая Датешидзе
@reciipiency
584 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-05-01 09:00:07 ​​У НАС БЫЛО МОРЕ МОРЯ...

У нас было море моря, у нас были реки рек. Человек, заглянувший в гости, мог оказаться и вовсе не человек, а – солнечный блик, приручитель лун, абмасадор чудес, посол того города, который снится с детства.

У нас место находилось каждому, точнее, место само находило каждого, с кем не скучно было бы провести хоть пару вечностей, или, самое малое, одну из них.

Мы оставляли листья закладками между страницами книг, забывали о них, а когда брали в руки опять – находили письма.

Мы стояли под августовским звездопадом, не загадывая ни одного желания; были фрагментом цельного мира, его обязательной, неотменяемой частью, ощущали – всё уже не зря, всё уже сбылось.

Мы росли, и, клянусь, мир был не просто в нас влюблён – мы были с ним одним целым.

Теперь у нас только мы, и ничего больше. Только мы, и ничего меньше.
У нас нету другого моря, кроме моря несказанных слов.
Нет других снов, кроме снов, где мы пытаемся убежать от выстрелов.
Нет другой вечности, кроме вечности, где я пишу тебе – и жду ответ.
Нет других улиц, кроме улиц, которые мы рисуем по памяти, помня о каждом дереве, каждом перекрёстке со светофором, каждом окне, где горел нам свет (у каждого должно быть такое окно – где включен свет, потому что ждут).

Нет других нас. Представляешь? Нет нас, не знающих как это – неделями (месяцами!) спать спокойно в своей постеле, не вздрагивать от каждого резкого звука, не рыдать каждое утро, не вести список потерь.

Нет других нас, у которых было бы что-то ещё, кроме веры.
И мы говорим – верь. И говорим – верю.
И стоим. На своей земле.
И вспышка в небе оказывается метеоритом, а не ракетой.

Кит не спи
@recipiency
301 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-30 09:00:07
Артур Смольянинов – артист театра и кино, не дававший больших интервью очень много лет. В новой реальности Смольянинов решил, что молчать – нельзя, да и просто невыносимо...

Смотреть полное интервью:



@recipiency
249 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-30 09:00:04 ​​НУЖНО МЕНЬШЕ ТОГО, ЧТО УБИВАЕТ

«Всё, что меня не убивает, делает меня сильнее!», – так Ницше сказал, потом сошёл с ума, а потом умер. Потому что это красивые слова, но это неправда. Всё, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно. Убивает нашу доброту и доверчивость. Нежность и искренность. Открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце…

Обман, предательство, неблагодарность, жестокость, несправедливость могут не сразу убить. А по капле, по капле…

Стерпим, выдержим, рана заживёт. Шрам останется – грубая кожа. И так, постепенно, этой кожей и обрастешь, сам не заметив – как это получилось? И можно себя утешать – я стал сильнее! Да. Но в душе ещё одна струна порвалась, ещё один хрустальный колокольчик затих. Что-то или кто-то там умер, в душе, – добрая фея или маленький ангел. Которые были нашей частью.

И уже точно знаешь, как надо ответить на удар. Как – на жестокое слово. Как дать сдачи, если нужно. И точно знаешь, что могут ударить – просто так, ни за что. Или вместо благодарности. И ничуть этому не удивляешься. Привык. И научился терпеть или защищаться. Но что-то безвозвратно утрачиваешь с каждым ударом, предательством, разочарованием. Навсегда это уходит и умирает. И становишься сильнее, да. Но за счёт других важных качеств.

Всё, что меня не убивает, просто убивает не сразу. Но делает сильнее или бесчувственнее? – кто знает. Надо поменьше того, что убивает. И тех, кто убивает, тоже поменьше. Потому что они всё равно – убийцы. Убийцы чужих нежных душ и добрых порывов…

Анна Кирьянова
@recipiency
261 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-29 09:00:11 ​​БЕРЕЖНОЕ ОБЩЕНИЕ

Сейчас мне бывает особенно сложно общаться с людьми, в т.ч. с самыми близкими.

Сейчас слова, действия и бездействия могут ранить особенно сильно.

Поэтому сейчас я особенно много думаю про бережное общение. Но каждый раз мои размышления приводят к тому, что для построения комфортного и безопасного для всех взаимодействия мне необходимо обладать такими духовными добродетелями, развить какие самостоятельно, просто усилием своей воли мне кажется практически невозможным.

И у меня родилась такая #молитва
(если вы не верите в Бога, то это вполне может быть "запрос во Вселенную" или список задач для саморазвития):

Господи, дай мне сил и мудрости понять, принять и осознать, что слова людей говорятся не про меня, а про них.

Помоги признать право ближних иметь мнения, отличные от моего.

Даруй мне смелость и стойкость духа оставаться верным своим ценностям, не оправдываясь за них.

Искорени во мне желание судить, критиковать, переубеждать других, доказывать им свою правоту и насаждать им свою волю.

Взрасти миролюбие в сердце моём, чтобы не вовлекаться мне в конфликты, ссоры и войны.

Умножь во мне сострадание, чтобы за колющими меня терниями видеть породившую их боль.

Исполни мя любовию, дабы своим присутствием, словами и делами могла я целить и утешать.

Пошли мне кротости и самообладания, чтобы в любой ситуации сохранять спокойствие ума и ясность внимания.

Научи меня выбирать правильную дистанцию и степень открытости: приближаться и отдаляться, быть рядом или отходить, покорно ситуации, без претензий и обид.

Вложи в уста мои слова любви, пусть Дух Твой целиком руководит мной.

Очисти моё сердце, чтобы я, несмотря ни на что, могла видеть в каждом частичку Тебя, смиренно и с благодарностью принимать любую ситуацию и всегда видеть в ней Твою святую волю


Ольга Круглова
@recipiency
130 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-26 09:00:08 ​​ТЯЖЕСТЬ

Вот уже два месяца приходится жить с тяжестью в груди. Что в этом месте было раньше?

Лёгкость. Та лёгкость, с которой запросто летели смешные и нехитромудрые сториз в Инстаграм, та лёгкость, с которой веселились вместе с детьми над каким-нибудь косяком и планировали будущее, та лёгкость, с которой жадно вдыхался предвесенний февральский воздух и та радостная лёгкость, с которой я при встрече улыбалась своему терапевту.

Сейчас я тоже улыбаюсь. Но иначе. Словно через усилие попасть в себя улыбающуюся. В месте былой лёгкости поселилась тяжесть. И её невозможно прямо сейчас до конца прожить, выплакать, выкричать, вылежать. Потому что тело мобилизовано, оно встало стеной вокруг пораненной, потерявшей ощущение безопасности и согласия с пространством уязвимости. И до тех пор, пока тело снова не поверит, что можно расслабиться – оно в полной мере не даст разрядить эти глубинные процессы.

Во время войны (когда нет базового ощущения безопасности, прозрачности намерений окружающих и ясности будущего) не плачут. Плачут после победы. Когда психика в самых глубоких слоях убеждается, что война окончена и можно наконец упасть на землю, честно рассыпаться без сил от длительного напряжения и усталости, чтобы с облегчением оплакать всё за это время произошедшее.

Случится ли для моего психического это время вновь? У меня нет ответа. Но есть острое желание эту тяжесть не потерять из виду. Ведь однажды она может стать привычной, тело перестанет выделять место напряжения, и я забуду себя прежнюю, потеряю разницу состояний лёгкости и тяжести.

Оттого я не отворачиваюсь от этого груза в груди. Он есть. Он будет. Он часть меня. Пока ещё живая часть, хоть и лежащая свернувшись в калачик за толстыми стенами защит. Она – самое живое и светлое что есть во мне. И я-взрослая сделаю всё, что в моих силах, чтобы однажды мы обе смогли вернуть себе ощущение безопасности, упасть в бессилии и оплакать всё пережитое.

А пока, всё что я правда могу – это ежедневно наблюдать тяжесть в груди и до последнего помнить, что в моей прежней конструкции её не было, что это точно не норма.

Татьяна Фишер
@recipiency
553 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-23 09:00:05 ​​ВЕСНА ИЗ ТЕБЯ НАЧИНАЕТ ПРОИСХОДИТЬ

Зимой мы узнавали свои границы.

Узнавали точки холода и тепла, слова, от которых нас бросает в жар или замерзают пальцы.
Сколько часов сна нам необходимо, чтобы проснуться обновлёнными, обнулёнными от всего плохого. Сколько должно выпасть снега, чтобы стало ясно, что волшебство – всегда внутри, и не создаётся внешними обстоятельствами, а только откликается на них.

Сколько раз мы не удержимся, сорвёмся, грохнемся со всей силы вниз, пока не найдём точку равновесия и опоры.
Сколько придется рассказать сказок, прежде чем станет ясно, что лучшие истории происходят тут и сейчас, и непременно с нами, не подозревающими ни о чём таком.

Сколько раз нужно будет включить и выключить свет до того, как поймём, что внутренний свет работает по такому же механизму – одним усилием ты запускаешь импульс осуществления (а дальше можешь уже не вмешиваться).

В скольких зеркалах фрагментарно отразимся, пока не увидим себя целостными в глазах того, кто рядом.
Сколько раз темнота должна была сбить оптику, растерять и вызвать страхи из глубины, пока мы ощутили силу свою и возможность справиться, и умение так светить

Весна из тебя начинает происходить

Кит не спи
@recipiency
233 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-22 09:00:11 ​​ПРИСУТСТВИЕ

Присутствие – есть точка Бытия.
Есть осознание себя – в Себе.
Через него сияет Суть моя,
Там места нет терзаньям и борьбе.

Там в ощущеньи светлой тишины
Рождается Принятия покой.
И умиротворения полны,
Струятся мысли чистою рекой.

Когда из этой точки я смотрю,
Мне всех Душою хочется обнять.
Я ничего почти не говорю –
Но, можно и без слов меня понять.

Присутствием я проявляюсь Здесь,
И сотворяю в нём своё Сейчас.
В биеньи сердца слышится: «Ты есть!»
И каждый новый вдох, как в первый раз.

14.04.2022

Ольга Хрусталёва
#поэзия
@recipiency
542 views06:00
Открыть/Комментировать
2022-04-21 09:10:19 ​​ВОЗВРАЩЕНИЕ В СВОЙ СВЕТ

Многие люди, однажды почувствовав в себе свой истинный Свет, свою чистую Душу, свою Божественную суть, больше никогда не хотят покидать этого прекрасного места, чудесного внутреннего мира и огромной благости внутри.

Да, это состояние поистине прекрасно – это мир гармонии, радости, счастья и, конечно, безграничной любви. Это внутренний рай, когда ты действительно ощущаешь себя дитям Бога, чувствуешь его любовь и купаешься в ней.

Многие расстраиваются по поводу того, что не могут всегда находиться в этом чудесном возвышенном состоянии, в высоких энергиях любви, чудесных вибрациях своей Души, и периодически падают вниз.

Но мы все пока ещё на земле, в условиях материальной игры. Мы захотели здесь быть и всё испытать: ощутить на себе как Свет, так и тьму, как вибрационный низ, так и верх.

Это и есть наш великий и бесценный опыт, благодаря которому мы начинаем всё чувствовать и различать.

Это нормально, что мы, как на волнах, бываем и вверху и внизу, это плавный процесс перехода, это гармоничный путь возвращения к Себе, в свой Свет.

Когда-то мы жили в очень низких вибрациях и не видели внутри себя ни обид, ни гнева, ни раздражения, ни зависти, ни злости, ни эгоизма, ни гордыни… Просто не замечали их в себе или даже гордились этими качествами, так как считали, что этот накал страстей не даёт нам скучно жить. «Развлекались» так, осуждая и критикуя других.

И многие люди ещё пока так живут: не своей жизнью, а чужой: чужими проблемами, чужими достижениями, сплетнями, сравнениями, игрой «кто лучше всех»…

Огромным достижением для всех нас является то, что мы видим в себе низкую энергию, свои эгоистические качества, иллюзию игры, чувствуем разницу между тем, кем мы являемся на самом деле – сияющим Божественным существом, и тем временным, что налипло на нас, и хотим вернуться к Себе.

Это уже Осознанная жизнь и путь возвращения Домой, в Свет. Не вините себя за низкие энергии, за игру, в которую ещё вовлекает наш ум, эго, а поблагодарите себя за #осознанность, которая пробудилась, пусть она увеличивается и растёт.

Мы не можем в один миг скинуть с себя «тёмные одежды», все шаблоны своего ума, по которым жили многие годы, десятилетия и даже не одно воплощение, и стать снова Собой. На всё необходимо время и терпение.

Просто принимайте в себе свою тьму, не судите и не осуждайте её, но при этом стремитесь в Свет.

Почему я говорю: принимайте в себе свою тьму, все свои ошибки, все негативные всплески?

Потому что это просто низкая энергия, которая вышла из нас, чтобы мы увидели её в себе и сделали выбор: хотим ли дальше с ней жить или нет. Да, она понизила наши вибрации, но мы всегда можем поднять их снова, осветлить и трансформировать любой негатив, попросить прощения, если нужно…

А если мы начинаем себя судить и осуждать, винить и критиковать, расстраиваться, то вместо того, чтобы сиять, вернуться во внутренний мир гармонии и любви, своей истинной сути, падаем ещё ниже, откуда ещё тяжелее «подняться».

Для того чтобы низко не падать в критику и осуждение себя, необходимо за всё благодарить, видеть не только свои ошибки, но и свои достижения, радоваться им и их любить.

Просто поблагодарите низкую энергию за то, что она вышла из вас и теперь вы можете её осветлить.

Просто поблагодарите себя за то, что увидели в себе эту энергию, ваша Осознанность, ваше Истинное Я, всегда начеку.

Просто поблагодарите себя за то, что идёте путём Света и Осознанно делаете выбор в пользу светлых и чистых качеств Души, хотите измениться и меняетесь постепенно каждый день.

Просто поблагодарите себя за все свои достижения, за то, что вы – здесь, на этой ступени духовного развития, это только ваша заслуга и ваши труды.

Просто радуйтесь жизни и любите её, принимая себя полностью и целиком и возвращаясь в свой Свет. Это и есть путь к Себе.

Тогда никакая низкая энергия не утянет вас назад в тьму, у вас не начнётся депрессия и вы не потеряете смысл жизни, а подниметесь ещё выше, в Свет и Любовь.

Магда
@recipiency #благодарность
298 views06:10
Открыть/Комментировать
2022-04-20 09:00:07 ​​ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ?

Размышляю над формулировкой "посмотрим, что будет дальше", "поглядим, где мы окажемся".

Очень хочется сказать – выходя в магазин за хлебом и надеясь попасть в магазин и купить хлеб, вы же вряд ли ещё у подъезда говорите "Ну, я пошёл, посмотрим, куда приду", верно?.. Вы знаете чего хотите, зачем идёте, помните адрес, имеете какие-то деньги на покупку.

Иногда – просто знаете чего хотите, зачем отправились в путь, а ближайшую булочную можно нагуглить, выспросить у голосового помощника, а если вы забыли телефон – спросить людей по дороге, например, верно же?

И всегда возможны варианты.
Что дорога будет прямой и лёгкой.
Или вдруг все магазины в округе закрыты, и придётся идти или ехать в другой район.
А то и хлеб везде закончился, и нужно будет искать его аналог. Или думать, как создать что-то заменяющее хлеб (новый хлеб?) самому.
И это уже не уложится в историю "на 10 минут вышел до ближайшего магазина".

Но если вы чётко знаете, что именно вам нужно, зачем вам это нужно, и даже наверное не столько куда, а скорее зачем вы идёте, вы рано или поздно найдёте то, что ищите, или сотворите что-то новое и подходящее вам вместо утраченного старого, удовлетворите свои потребности и голодным не останетесь.

И по дороге встретите много интересного, завяжите новые знакомства и узнаете важное о себе.

И да, в нынешних условиях вполне возможно, что простенькая затея сходить в магазин за хлебом выльется в историю создания нового хлеба. Похоже на то.

Но это всё равно будет не про "куда придём и где окажемся – там и будем жить и терпеть". На пути создания нового хлеба многое зависит от ваших решений и многое же – в ваших силах.

Не отменяя того, что магазины закрывают, старый хлеб отменяют, а сопротивляться переменам – дело опасное, а иногда и гибельное.

И тем не менее.
"Государство – это я" – сейчас очень важная памятка.

А не остаться в изнурящей детской беспомощности и ощущение подчинённого бессилия (мы все регрессировали в травму, ну или почти все, серьёзно – но одно дело регрессировать и вернуться, другое – обжиться в ней) – одна из главных задач нового времени, мне кажется.
Для создателей нового хлеба.
Для всех нас.

Александра Снег
@recipiency
535 views06:00
Открыть/Комментировать