Psy_factum

2022-05-05 23:07:20 Немного разбавим серьёзную обстановку в ленте Открыть/Комментировать

2022-05-05 13:41:48 «Понимаю, что у меня проблемы. Врач назначил антидепрессанты, но пить я их боюсь. Мало ли что. А на психотерапию денег нет, и ребёнка оставить не с кем».

Стандартная история, которую я слышала/читала много раз. Сегодня поговорим, почему на неё не следует закрывать глаза.

Приблизительно 1 из 10 новоиспечённых мам заболевает серьёзной послеродовой депрессией.

Есть ряд исследований, которые сравнили депрессивных мам и мам здоровых. Вот какие результаты они продемонстрировали:

Мамы с послеродовой депрессией меньше общаются со своими детьми, реже им читают. То есть у здоровых мам связь со своими детками крепче, качественнее.

Мамы с депрессией чаще подвергают жизнь своих детей опасности. Они чаще, чем здоровые мамы:

— отказываются от вакцинации
— не соблюдают рекомендации по положению ребёнка во сне (нужно следить, чтобы ребёнок спал на спине, это главная профилактика синдрома внезапной младенческой смерти)
— не используют детские автокресла
— игнорируют установку защитных крышек на розетки

У мам с послеродовой депрессией чаще ухудшаются взаимоотношения с супругами, чем у здоровых мам. А как известно, конфликты в семье, плохо сказываются на будущем детей.

Кроме этого есть ряд исследований, которые сравнивали между собой детей матерей, страдающих послеродовой депрессией, и детей здоровых матерей:

Дети мам с депрессией имели худшие показатели здоровья, физического и умственного развития, чем дети мам без депрессии.

Поэтому, девочки, лечитесь! Зачем эти риски, когда ситуацию можно исправить. Открыть/Комментировать

2022-04-30 22:10:22 Обожаю! И всем советую Открыть/Комментировать

2022-04-30 22:08:22 Тут кое-что новенькое:



Всем смотреть обязательно! Открыть/Комментировать

2022-04-24 19:11:10 Совместимы ли антидепрессанты с грудным вскармливанием?

Если совсем коротко, то какие-то совместимы, какие-то — нет.

Проверить антидепрессант или любой другой препарат на совместимость с грудным вскармливанием можно на сайте www.e-lactancia.org.

Информация там представлена на 2 языках: английском или испанском. Но всё сделано настолько интуитивно понятно, что каких-то особых языковых знаний не требуется.

Зайдите на сайт и, ради интереса, введите сначала “sertraline” (антидепрессант), а потом «valerian” (любимая валерианочка). И мир не будет прежним. Открыть/Комментировать

2022-04-23 12:10:43 Открыть/Комментировать

2022-04-23 12:09:15 Наталья здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли какие-либо антидепрессанты, совместимые с ГВ? Открыть/Комментировать

2022-04-22 12:03:55 ПТСР, или посттравматическое стрессовое расстройство, — это изменения, которые происходят с людьми, перенесшими травматичное событие или их череду.

У них формируется что-то типа приобретённого расстройства личности (психопатии по-старому). Но это происходит не в 100% случаев. Всегда будут те, кто сможет адаптироваться и «пережить» то, что произошло.

ПТСР — вещь хроническая и, мягко говоря, очень неприятная. И для человека, и для его окружения.

Из-за произошедших с ними изменений люди не могут нормально учиться, работать, строить любовные отношения, да и в принципе общаться с другими людьми. Плюс ко всему они страдают от воспоминаний и напоминаний о травматичном событии, которое перенесли. И это может происходить годами.

Главная профилактика ПТСР — это предотвращение травмы.

Но если избежать её не получилось, то можно ли что-то сделать, чтобы предотвратить развитие ПТСР? Да, можно.

Травма-фокусированная когнитивно-поведенческая терапия в острый период травмы.

Это такая комплексная программа, состоящая из нескольких элементов. Проводится специально обученными психотерапевтами и психологами по этой программе, а не всеми подряд. То есть у специалиста должен быть сертификат, подтверждающий, что он прошёл такое обучение.

Экспозиционная терапия.

Является одним из элементов травма-фокусированной КПТ. Может использоваться самостоятельно, без других элементов.

Проводится специалистом, который обучался в рамках КПТ. То есть обучение травма-фокусированной терапии необязательно.

Когнитивная терапия.

Тоже является одним из элементов травма-фокусированной КПТ, который может использоваться самостоятельно.

Представляет из себя работу дисфункциональными мыслями и убеждениями, связанными с травматичным событием.

Прохождения специальной программы также не требуется, специалист может быть просто обучен работе в КПТ-подходе.

Обычные бла-бла-бла в группе или наедине с психологом о том, что произошло, попытки это всё проанализировать и подвести какой-то итог (по-умному называются «психологическим брифингом»), неэффективны.

Антидепрессанты сразу после травмы не снижают вероятность развития ПТСР. Но это не значит, что они неэффективны в лечении самого ПТСР. Мы говорим о ПРОФИЛАКТИКЕ. То есть речь о том, что пить их в надежде на то, что ПТСР не разовьётся, не стоит. Открыть/Комментировать

2022-04-22 12:03:18 Открыть/Комментировать

2022-04-20 13:19:36 Открыть/Комментировать