Psy_factum

2022-05-20 20:39:21 К сожалению, мы видим только вывод, к которому пришла Маруся, но не знаем, на основании чего она его сделала. А это имеет значение.

Мне кажется, что это больше всего похоже на психический фильтр. Для него типично «цепляться» за что-то одно и не видеть картины целиком.

Я предполагаю, что вывод сделан на основании тем, которых мы касались в последний месяц — послеродовая депрессия, правила безопасного сна, осознанное родительство. Наверняка посты, в которых я делилась личным родительским опытом, тоже сыграли роль.

Однако если посмотреть на ленту целиком, можно увидеть, что там много информации и на другие темы, которые вообще не связаны с материнством.

Плюс ко всему я прилюбливаю долго и упорно мусолить одну тему с разных сторон. Водится такой грешок за мной, и связан он с моими личностными особенностями. Ну и сотрясения мозга в детстве всё-таки даром не проходят. Застреваю я Открыть/Комментировать

2022-05-20 18:59:23 Это не сверхобобщение.

При сверхобобщении вывод должен выходить за пределы меня и моего блога.

«Ну раз Наталья начала на мамкинские темы здесь писать, то в телеге делать больше нечего! Надо валить из этого мессенджера».

«Мда… читаю ваши последние посты про родительство и понимаю, нет нормальных психотерапевтов у нас в стране…» Открыть/Комментировать

2022-05-20 18:05:40 Это не катастрофизация.

Катастрофизация — это про будущее.

А Маруся пишет «переходит», то есть про то, что происходит сейчас в настоящем времени.

«По ходу дела здесь теперь только и будут посты про родительство, а подписчики будут вместо полезного контента, за которым они пришли, читать рассказы про прикорм и приучение к горшку!»

Вот катастрофизация. Негативное предсказание будущего. Да, понимаю, для кого-то посты про горшки и прикорм — это прям катастрофа Открыть/Комментировать

2022-05-20 17:33:13 Ваш блог потихоньку переходит в мамкинский Открыть/Комментировать

2022-05-20 15:58:32 Какие когнитивные искажения вы видите в этом сообщении? Открыть/Комментировать

2022-05-20 15:57:59 Ваш блог потихоньку переходит в мамкинский Открыть/Комментировать

2022-05-20 15:55:31 На этой неделе мы с участниками программы «Сам себе психотерапевт» начали учиться выявлять когнитивные искажения, которые они допускают в своих рассуждениях.

Аарон Бек (основатель когнитивной психотерапии) выделил 12 самых распространённых ошибок, которые мы систематически допускаем в своих рассуждениях.

По мнению Бека людям полезно находить эти самые ошибки и называть их. Открыть/Комментировать

2022-05-20 15:24:50 На злобу дня Открыть/Комментировать

2022-05-18 20:25:27 P.s. Я не читала книг по осознанному родительству, поэтому сложно сказать, соответствую я этому званию или нет. Но себя я всё-таки считаю осознанным родителем, хоть и не идеальным. Открыть/Комментировать