Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Psy_factum

Адрес канала: @psy_factum
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 23.51K
Описание канала:

▪️Канал врача-психотерапевта, психиатра Натальи Зайцевой
▪️Рассказываю, как наладить сон, улучшить отношения, снизить эмоциональную уязвимость, победить тревогу и депрессию
▪️Опыт 17 лет
▪️КПТ, РЭПТ, DBT, доказательная медицина, цифровая психотерапия

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал psy_factum и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 33

2022-05-09 12:42:08 В настоящий момент я из лагеря упёртых «за кроватку и отдельный сон».

В прошлый раз была из лагеря тех, кто спал с ребёнком в одной кровати.

Почему я так делала? Потому что 11 лет назад я не знала, что это настолько опасно.

Нет, я, конечно, знала случаи, когда мать или отец «присыпали» ребёнка. Но мне казалось, что я всё контролирую, и с нами этого точно не произойдёт. Просто другие всё делали неправильно. Но я то знаю, как надо.

А ещё я верила в пользу сна в одной кровати.

Бондинг, хорошая связь между матерью и ребёнком, лучшее развитие малыша и всё такое. И за это нужно сказать спасибо моему обучению телесно-ориентированной психотерапии.

Там постоянно делался акцент на том, как нам всем не хватает полноценного контакта с родителями, и что от этого то и все наши проблемы теперь. А ещё нам неоднократно рассказывали про одно исследование. Только сейчас не смейтесь громко.

Было исследование, в котором сравнили жителей 2 племён: племени людоедов и… какого-то другого (уже много лет прошло, подробности в памяти стёрлись).

Жители племени людоедов прямо после рождения клали ребёнка в жёсткую плетёную корзину и носили в ней его потом. А жители другого племени практиковали бондинг и беспрерывно тоскали детей в чём-то типа слингов.

И соответственно у первых вырастал злой людоед, а у вторых добрый и отзывчивый парень. Или девчуля. Ну а какая мать хочет вырастить людоеда?

Поэтому я таскала старшую на руках, как полоумная. Она спала у меня на руках днём, нередко я выкладывала её на живот у себя на животе или на груди, и мы спали с ней вместе. А когда она захотела продолжать всё это делать и ночью, я с чистой совестью переложила её в нашу с мужем кровать. Ведь ребёнок лучше знает, как надо. И вообще правильно так, как удобно матери и ребёнку.

Вспоминая сейчас об этом, волосы дыбом встают на голове. И я каждый раз думаю, какой же дурой я была, и как же хорошо, что пронесло и трагедии не случилось.
8.3K viewsНаталья Зайцева, edited  09:42
Открыть/Комментировать
2022-05-08 12:01:21
А вы из какого лагеря?
Anonymous Poll
48%
Из лагеря упёртых «за кроватку и отдельный сон»
52%
Из лагеря тех, кому удобно спать с ребёнком в одной кровати
2.6K voters8.4K viewsНаталья Зайцева, 09:01
Открыть/Комментировать
2022-05-08 11:59:18
8.3K viewsНаталья Зайцева, 08:59
Открыть/Комментировать
2022-05-05 23:07:20
Немного разбавим серьёзную обстановку в ленте
2.6K viewsНаталья Зайцева, 20:07
Открыть/Комментировать
2022-05-05 13:41:48 «Понимаю, что у меня проблемы. Врач назначил антидепрессанты, но пить я их боюсь. Мало ли что. А на психотерапию денег нет, и ребёнка оставить не с кем».

Стандартная история, которую я слышала/читала много раз. Сегодня поговорим, почему на неё не следует закрывать глаза.

Приблизительно 1 из 10 новоиспечённых мам заболевает серьёзной послеродовой депрессией.

Есть ряд исследований, которые сравнили депрессивных мам и мам здоровых. Вот какие результаты они продемонстрировали:

Мамы с послеродовой депрессией меньше общаются со своими детьми, реже им читают. То есть у здоровых мам связь со своими детками крепче, качественнее.

Мамы с депрессией чаще подвергают жизнь своих детей опасности. Они чаще, чем здоровые мамы:

— отказываются от вакцинации
— не соблюдают рекомендации по положению ребёнка во сне (нужно следить, чтобы ребёнок спал на спине, это главная профилактика синдрома внезапной младенческой смерти)
— не используют детские автокресла
— игнорируют установку защитных крышек на розетки

У мам с послеродовой депрессией чаще ухудшаются взаимоотношения с супругами, чем у здоровых мам. А как известно, конфликты в семье, плохо сказываются на будущем детей.

Кроме этого есть ряд исследований, которые сравнивали между собой детей матерей, страдающих послеродовой депрессией, и детей здоровых матерей:

Дети мам с депрессией имели худшие показатели здоровья, физического и умственного развития, чем дети мам без депрессии.

Поэтому, девочки, лечитесь! Зачем эти риски, когда ситуацию можно исправить.
5.3K viewsНаталья Зайцева, edited  10:41
Открыть/Комментировать
2022-04-30 22:10:22 Обожаю! И всем советую
4.9K viewsНаталья Зайцева, 19:10
Открыть/Комментировать
2022-04-30 22:08:22 Тут кое-что новенькое:



Всем смотреть обязательно!
2.8K viewsНаталья Зайцева, 19:08
Открыть/Комментировать
2022-04-24 19:11:10 Совместимы ли антидепрессанты с грудным вскармливанием?

Если совсем коротко, то какие-то совместимы, какие-то — нет.

Проверить антидепрессант или любой другой препарат на совместимость с грудным вскармливанием можно на сайте www.e-lactancia.org.

Информация там представлена на 2 языках: английском или испанском. Но всё сделано настолько интуитивно понятно, что каких-то особых языковых знаний не требуется.

Зайдите на сайт и, ради интереса, введите сначала “sertraline” (антидепрессант), а потом «valerian” (любимая валерианочка). И мир не будет прежним.
4.7K viewsНаталья Зайцева, edited  16:11
Открыть/Комментировать
2022-04-23 12:10:43
Как думаете, есть антидепрессанты, которые можно принимать при кормлении грудью?
Anonymous Poll
72%
Да
28%
Нет
2.5K voters5.9K viewsНаталья Зайцева, 09:10
Открыть/Комментировать
2022-04-23 12:09:15 Наталья здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли какие-либо антидепрессанты, совместимые с ГВ?
5.8K viewsНаталья Зайцева, 09:09
Открыть/Комментировать