Псориаз и все о нем

2021-05-23 13:00:02 ​​Самая большая проблема здравоохранения, о которой вы, вероятно, не знаете

Когда вы думаете о серьезных проблемах со здоровьем, вы думаете об очевидных проблемах, которые хорошо освещаются в средствах массовой информации: ожирение, эпидемия диабета, псориаз Ким Кардашьян. Вы, вероятно, не знаете о том, что, по оценкам, обходится системе здравоохранения в миллиарды рублей в год в медицинских расходах, которые можно было бы избежать, а именно: отказ от приема лекарств.

Несоблюдение режима приема лекарств - это термин, который мало чем бросается в глаза и относится к потенциально фатальной (и очень дорогой) проблеме: люди, не принимающие лекарства по рецепту, как это предписано. Рассмотрим этот распространенный пример. Гипертония (высокое кровяное давление) является значительной причиной сердечного приступа и инсульта, особенно если это состояние плохо лечится.

На рынке существует множество лекарств, которые отлично справляются с контролем артериального давления, предполагая, что пациент фактически принимает его каждый день в соответствии с предписаниями.

Но оказывается, после того, как поставлен диагноз и выписан рецепт, примерно 15 % пациентов не выполняют и даже не принимают лекарства. А из тех пациентов, которые получают хотя бы первый рецепт, к концу первого года почти половина перестанет.

Показательный пример: недавнее исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что предложение бесплатных лекарств не решает проблемы. Они предложили бесплатные лекарства (без доплат) одной группе пациентов, выписавшихся из больницы после перенесенного сердечного приступа, а другой группе пришлось заплатить их обычную плату. Медсестра проконсультировала обе группы относительно критической важности соблюдения лекарств в профилактике сердечного приступа.

Пациенты, чьи лекарства были бесплатными, принимали лекарства только на 4-6% больше, чем контрольная группа (чьи показатели соответствия, как ни удивительно, составляли только 36-49%).

Сложности того, почему пациенты не придерживаются приема лекарств, которые могут продлить, улучшить или спасти их жизнь, являются интересным уроком о природе человека и загадках человеческого мозга. Открыть/Комментировать

2021-05-20 13:00:24 ​​Психологические и эмоциональные взгляды на кожные заболевания

Эмоциональные проблемы могут внести значительный вклад в проблемы с кожей.

Если вы страдаете от проблем с кожей, то вы зациклены на ней. Когда вы просыпаетесь, вашей первой мыслью может быть: «Моя кожа лучше или хуже, чем была вчера?» Может быть, почти невозможно пройти мимо зеркала в ванной или принять душ, не проверив тщательно свою кожу.

Кожные заболевания затрагивают многих людей и могут изолировать их как физически, так и эмоционально. Они часто создают сильные чувства стыда и вины, которые постепенно снижают самооценку, создавая отрицательный эмоциональный снежный ком, который постепенно растет, пока не ограничивает их жизнь.

Этот эмоциональный снежный ком не зависит от вашего конкретного состояния кожи. Кожные заболевания имеют разные физические симптомы снаружи, внутри, эмоциональные страдания имеют тенденцию быть похожими.

Следующий ход мыслей может показаться вам знакомым. Вы можете подумать: «У меня ужасная кожа. Что со мной не так?»
Это может превратиться в «Моя кожа ужасна. Никто не будет любить меня» или «Моя кожа ужасна. Я ненавижу себя» или «Моя кожа ужасна. Моя жизнь безнадежна» или «Моя кожа ужасна. Я ненавижу мир». Если вы испытывали какие-либо из этих или подобных мыслей, вы сами знаете, что это стресс.

По словам дерматолога д-ра Флора А. Майорала (Американская академия дерматологии, 2007 г.): «За годы лечения сотен пациентов с такими кожными заболеваниями, как экзема, розацеа, прыщи, псориаз, я воочию убедился, как стресс может ухудшить состояние кожи и вызвать неожиданные вспышки, которые, по сути, создают больше стресса для пациентов. Изучение того, как справляться с последствиями стресса на вашей коже, может помочь облегчить некоторые проявления тревоги и симптомов ».

Интенсивные эмоции, такие как стресс, гнев, страх или давление, могут вызвать прыщи и розацеа или вызвать обострение экземы или псориаза. Считается, что это является результатом воспалительной реакции на стресс, вызванной активацией симпатической нервной системы.

Симпатические нейротрансмиттеры, такие как норадреналин, могут вызывать высвобождение сигнальных молекул воспаления, которые, в свою очередь, могут активировать воспалительные пути в коже.

Замечали у себя обострение заболевания в связи со стрессом? Открыть/Комментировать

2021-04-29 13:00:07 ​​Что такое псориатический артрит (ПсА)

Люди имеют воспаление кожи (псориаз) и суставов (артрит).

Псориаз вызывает красные и белые участки воспаленной кожи с чешуйками. Обычно поражает кончики локтей и коленей, кожу головы, пупок и кожу вокруг гениталий.

Около 10-30% людей с псориазом также заболевают псориатическим артритом.

Этот тип артрита обычно начинается в возрасте от 30 до 50 лет, но он может начаться уже в детстве. Это одинаково распространено среди мужчин и женщин. Кожное заболевание (псориаз) обычно проявляется в первую очередь.

Псориатический артрит может вызывать воспаление пальцев рук и ног.

У некоторых людей поражается только один сустав или несколько суставов. Иногда это затрагивает позвоночник. Открыть/Комментировать

2021-04-26 13:00:04 Известие для психики

Предполагается, что большое количество пациентов, которые посещают дерматолога, имеют эмоциональную составляющую заболевания, согласно Кэролин С. Кобленцер, доктора медицинских наук.

Представьте себе женщину, у которой на следующий день после прощального рукопожатия с любимым учителем развилось воспалительное заболевание кожи на ладони правой руки. Связь между кожей и эмоциями не всегда так символична: но это чрезвычайно распространено.

Около 30-75 % пациентов, которые появляются в кабинетах дерматологов, имеют эмоциональную составляющую своего заболевания, утверждает Кэролин С. Кобленцер, доктор медицины. Одна из немногих дерматологов-психиатров страны, она рассказала на недавнем заседании Американской психиатрической ассоциации, как кожа и мозг тесно связаны.

Для начала, кожа и мозг получены из одной и той же эмбриональной ткани. Тогда, конечно, кожа - это видимая, физическая граница личности.

В результате это - главная среда для психосоматического выражения. «Пациенты дерматологов обычно имеют единственный, ограниченный психиатрический симптом, хотя они относительно хорошо функционируют в других аспектах своей жизни. «Выбирая» кожные заболевания, они могут отрицать свою психопатологию», - сообщает Кобленцер.

Кроме того, кожа является полноценным иммунологическим органом; каждый тип иммунной клетки представлен в ее стенах. Ученые теперь знают, что иммунная система разрушительна из-за стресса и эмоций.

Люди, родившиеся с генетической предрасположенностью к кожным заболеваниям, более подвержены вспышке, когда находятся в эмоциональном беспорядке. Псориаз, экзема, бородавки или даже хронические прыщи - это всего лишь несколько состояний, которые могут быть вызваны или усугублены стрессом. И их неприглядность сама по себе может создать стресс, порождая порочный круг.

Что делает кожу психосоматическим полем битвы? Кобленцер утверждает, что прикосновение является первой формой общения между матерью и ребенком.

То, как мама обращается со своим ребенком, и эмоциональные вибрации, которые она испускает при этом, влияют на чувствительность кожи на всю жизнь. Открыть/Комментировать

2021-04-23 13:00:04 Насколько серьезен ваш псориаз?

Площадь поверхности тела: у какого количества вашего тела есть псориаз?
Чтобы понять это, имейте в виду, что ваша рука равна 1%.

Степень тяжести: каковы в среднем масштабы, толщина и покраснение ваших пятен? Чем они больше, тем тяжелее ваше состояние.

Качество жизни: насколько ваш псориаз влияет на вашу повседневную жизнь? Инструменты, которые измеряют это, включают вопросы о вашем состоянии, вашей коже, эмоциях и отношениях.

Степень тяжести и площадь поверхности тела используются вместе для расчета «Индекса тяжести» (PASI). Он сочетает в себе площадь поверхности для шести областей вашего тела. Баллы варьируются от 0 до 72.
Оценка более 10 обычно переводится как «от умеренного до тяжелого». Оценка более 40 встречается редко.

Обычно, чем выше ваш балл PASI, тем ниже качество вашей жизни.

В общем, легкий псориаз означает, что поражено менее 3% вашего тела. Обычно это означает, что у вас есть отдельные участки на конечностях и на коже головы. Псориаз также считается легким, если кожное лекарство контролирует его или если оно лишь немного влияет на качество вашей жизни.

Умеренный псориаз - это когда от 3% до 10% вашего тела имеют пятна. Обычно это означает, что он влияет на ваши руки и ноги, тело и кожу головы. Он также считается умеренным, если его нельзя контролировать с помощью кожных препаратов или если он оказывает существенное влияние на качество вашей жизни.

Если поражено более 10% вашего тела или на больших участках лица, ладоней или ступней есть пятна, у вас тяжелый псориаз. Он также может считаться серьезным, если его нельзя контролировать с помощью кожных препаратов или он оказывает серьезное влияние на качество вашей жизни.

Знание, является ли ваш псориаз легкой, средней или тяжелой степени, поможет вам найти лучшее лечение. Это также позволит вашему врачу узнать, ухудшается ли псориаз и насколько эффективно ваше лечение.

Ваш врач может использовать такую оценку для измерения вашего прогресса. Открыть/Комментировать

2021-04-20 13:00:05 Альтернативные способы лечения псориаза

У вас есть много вариантов лечения псориаза.
Наряду с лекарствами у вас есть несколько простых альтернатив, которые вы можете использовать для борьбы со вспышками.

Солнечные лучи
Ученые не уверены, что это помогает, но многие люди говорят, что их симптомы улучшаются от солнца. Только не переусердствуйте. Загар может сделать пятна хуже. Спросите у своего врача, сколько времени вам следует уделять солнечным ваннам. И когда вы выходите, наносите солнцезащитный крем SPF 15-30 на участки, где нет псориаза.

Альтернативные процедуры для кожи
Алоэ вера: успокаивает кожу и может улучшить псориаз, хотя ученые недостаточно изучили ее, чтобы знать наверняка. Ищите кремы или гели, которые имеют 0,5% алоэ.
Масло чайного дерева: иногда добавляют в шампуни, может помочь при псориазе скальпа.
Соли Мертвого моря или Эпсома: они могут удалить чешуйки и уменьшить зуд. Добавьте их в теплую ванну. Используйте лосьон или крем, чтобы потом увлажнить кожу.

Ведите журнал
Если вы хотите увидеть влияние некоторых продуктов на ваш псориаз, внесите небольшие изменения в свой рацион. Затем следите за тем, что происходит. Наилучшим подходом является употребление широкого спектра здоровых продуктов, которые включают в себя много фруктов, овощей, цельного зерна и нежирного белка.
Попробуйте добавки. Некоторые люди обнаружили, что добавки, в том числе рыбий жир, витамин D и масло орегано, могут помочь. Проконсультируйтесь с врачом.

Ослабьте стресс
Стресс может вызвать новую вспышку и усугубить существующую. Эти методы не заменят ваши лекарства, но они могут заставить их работать лучше:
Медитация: фокусирует ваше внимание, чтобы успокоить ваш разум. Несколько исследований показывают, что он может помочь при псориазе, когда практикуется вместе с традиционным лечением.
Йога: люди использовали йогу, чтобы улучшить свое здоровье и снять стресс на протяжении тысячелетий. Если это поможет вам расслабиться, стоит попробовать.
Массаж: Обязательно заранее сообщите массажистке о своем псориазе. Или найдите того, кто работал с людьми, у которых он есть. Открыть/Комментировать

2021-04-17 13:00:03 ​​Управление эмоциями при псориазе

«В отличие от проблемы со здоровьем, такой как диабет, псориаз часто виден другим людям», - говорит Эдидионг Каминска, доктор медицины, дерматолог в Северо-западной Мемориальной Больнице в Чикаго. «С этим иногда бывает трудно иметь дело. И псориаз хронический, так что это повседневная часть вашей жизни. Это может сказаться на вашем настроении, уверенности в себе и даже ваших отношениях».

Одно исследование показало, что у людей с псориазом больше шансов на депрессию и беспокойство. И треть взрослых с этим заболеванием говорят, что это мешает их личной жизни.

Но лечение и некоторые небольшие изменения в ваших повседневных привычках могут помочь вам оставаться счастливыми и здоровыми, говорит Каминска. Когда вы позаботитесь о себе умственно и эмоционально, вы с большей вероятностью почувствуете, что можете контролировать свой псориаз.

Сделайте снятие стресса ежедневной практикой
Пятна псориаза могут появиться с зудом и болью. «Это может быть стрессом, даже если вы годами жили с этой болезнью», - говорит Каминска. Проблема в том, что стресс может вызвать вспышки псориаза и боль. Вы можете чувствовать, что застряли в порочном круге.

Именно поэтому важно сделать снятие стресса частью вашей повседневной жизни. Как? «Делайте упражнения по крайней мере три раза в неделю», - говорит Чарльз Поскольку это повышает ваше настроение, упражнения также уменьшают воспаление и помогают контролировать ваш вес, что может облегчить ваши симптомы. Глубокое дыхание, медитация или время, потраченное на то, что вам нравится, также может укротить напряжение и повысить уровень полезных химических веществ в мозге, называемых эндорфинами.

Если вы замкнулись в плохой самооценке, подумайте о встрече с психологом. Когнитивно-поведенческая терапия, которая является формой разговорной терапии, направленной на отслеживание негативных моделей мышления, чтобы изменить ваши чувства и поведение, может быть особенно полезной. Ваш врач должен быть в состоянии рекомендовать терапевта.

Если вы чувствуете себя паршиво, прикосновение к другому человеку или разговор о вашем псориазе могут быть последним, что вам хочется делать. Но исследования показывают, что люди с псориазом, которые получают социальную поддержку, чувствуют себя лучше изо дня в день и реже страдают депрессией. Пусть ваши друзья и семья знают, как псориаз влияет на вас эмоционально.

Возможно, вы слишком привыкли к недобрым замечаниям по поводу вашей кожи от других. Люди, которые не понимают, что это за болезнь, могут беспокоиться о том, что она заразна или является симптомом другой проблемы со здоровьем. Подготовьте быстрое, основанное на фактах утверждение, говорит Кэролин Джейкоб, доктор медицинских наук: "Я говорю людям, которые делают комментарии: "У меня псориаз, который является генетическим заболеванием. Вы не можете заразиться".

Долгосрочное заболевание, такое как псориаз, может заставить вас чувствовать, что вы не контролируете ситуацию. Другие могли бы сказать вам, что вы должны «научиться жить с этим». Это неправда, говорит Крутчфилд. «У нас сейчас так много отличных вариантов лечения. Вполне возможно достичь момента, когда ваша кожа чиста и вы чувствуете себя хорошо».

Не останавливайтесь на приеме лекарств. Соблюдайте здоровую диету, худейте, если у вас избыточный вес, и оставайтесь активными. Эти шаги могут помочь вам почувствовать себя здоровым и контролировать ситуацию, а также ослабить симптомы псориаза. Открыть/Комментировать

2021-04-14 13:00:07 Помощь при псориазе в неожиданных местах

Где это может произойти? Как вы можете справиться с этим, когда это происходит?

Ногти
Почти половина людей с псориазом имеют проблемы с ногтями. Это до 80% у пациентов с ПсА. Вы можете заметить, что ваши ногти:

С «выщипыванием» или отверстиями в ногте
Толще, чем обычно или обесцвечены
Отдельно от ногтевого ложа

Что вы можете сделать: Постарайтесь, чтобы ваши ногти были короткими. Избегайте их травм, насколько это возможно. Это может ухудшить ситуацию.
Многие люди с псориазом имеют грибковую инфекцию в ногтях (онихомикоз). Попросите своего врача или дерматолога проверить, есть ли он у вас. Если это так, лечение грибковой инфекции поможет вашим ногтям.

Если у вас тяжелый псориаз или псориатический артрит, ваш врач может потребовать от вас принимать лекарства по рецепту, которые влияют на все ваше тело. Это также должно облегчить проблемы с ногтями.

Скальп
Половина тех, кто с псориазом имеют его на скальпе. Он может выглядеть и отшелушиваться как перхоть. Могут быть толстые, покрытые коркой пятна, которые могут покрывать части или всю кожу головы. Это может даже пройти через линию роста волос и на шее, области уха и лба.

Что вы можете сделать: Независимо от того, является ли ваше состояние легким или тяжелым, вам, возможно, придется время от времени менять и комбинировать лечение. Это потому, что псориаз может стать устойчивым к лечению через некоторое время.

Дерматолог может порекомендовать шампуни с дегтем. В более умеренных и тяжелых случаях вы можете получить рецептурную мазь для кожи головы, жидкость, крем, пену. У некоторых из них есть кортикостероиды.

Губы
Псориаз здесь редок, но бывает. В большинстве случаев пятна белые или серые. Они могут быть неудобными и могут повлиять на то, как вы говорите и жуете.

Что вы можете сделать: поговорите со своим врачом. Вероятно, он порекомендует низкоактивный стероидный крем. Открыть/Комментировать

2021-04-11 13:00:03 Открыть/Комментировать

2021-04-11 13:00:02 Как помочь ребенку с псориазом

Чтобы помочь вашему ребенку понять состояние и повысить его чувство контроля:

Дайте ему книги или ссылки на веб-сайты о псориазе (желательно о детях) и поговорите об этом позже.
Поощряйте его задавать вопросы во время назначений врача.
Сделайте его ответственным за лечение с юных лет. Даже первоклассники могут наносить увлажняющие средства, а дети старшего возраста могут получить полный контроль.

Дети с псориазом беспокоятся о том, как это объяснить. Что, если одноклассник сделает замечание?

Чтобы помочь, обсудите некоторые возможные ответы вместе. Некоторые моменты для рассмотрения:

Псориаз распространен.
Это не заразно.
Это не имеет ничего общего с тем, насколько чист человек или как часто он принимает душ.
Пока еще нет лекарства, но эксперты работают над этим.

Ваш ребенок будет чувствовать себя увереннее, если будет готов ответить на неудобные вопросы. Некоторым детям нравятся вопросы о псориазе. Они наслаждаются возможностью взять под контроль и обучать своих одноклассников.

Общайтесь с сотрудниками школы вашего ребенка в начале каждого года. Это хороший способ избежать проблем. Попробуйте получить подтверждение от персонала по этим вопросам:

Есть конкретный человек (предпочтительно учитель), к которому ваш ребенок может обратиться за помощью.
Персонал будет следить за проблемами в классе или конфликтами с другими учениками.
Учитель физкультуры не удивится, если ваш ребенок не хочет носить шорты или не может принять участие в некоторых мероприятиях.

Иногда дети с псориазом чувствуют, что они единственные, кто имеет эту проблему. Так что помогите своему ребенку связаться с другими детьми, которые также имеют заболевание.

Дети с псориазом имеют больше шансов получить низкую самооценку и депрессию.

Запишитесь на прием к психотерапевту, такому как детский психолог, если вы видите, что ваш ребенок:

Раздражительный и злой
Тратит меньше времени с друзьями
Изменения во сне или в еде
Есть проблемы в школе
Но терапия может оказать большую помощь любому ребенку с псориазом даже сразу после постановки диагноза. Терапевты могут предложить детям с длительными заболеваниями практические способы решения повседневной жизни и проблем с друзьями и одноклассниками.

Одна из самых сложных вещей - непредсказуемость псориаза. Вспышки могут случиться без причины. Ребенок, который казался полностью здоровым может начать мучительно стесняться.

Жизнь с длительным заболеванием кожи имеет взлеты и падения. Поэтому убедите своего ребенка и себя, что, хотя могут быть трудные дни, ему станет лучше. Это нелегкий урок, но вы помогаете ему создать чувство устойчивости, и он получит от этого пользу до конца своей жизни.

А у вашего ребенка есть псориаз? Открыть/Комментировать