Психология | Саморазвитие

2022-06-23 12:01:30 Планируйте заранее.

Держите у себя что то похожее на общую картину плана. Это может быть календарь на месяц, двухмесячный или годовой план, в зависимости от вашей индустрии и конкретных типов проектов, над которыми вы работаете. Открыть/Комментировать

2022-06-23 08:00:31 Поставьте перед себой цели.

Постановка целей является одним из самых важных вещей, что вы можете сделать для управления своим временем. Если у вас нет целей, то как вы узнаете что есть важно и что нет. Открыть/Комментировать

2022-06-22 20:01:38 Будьте организованы.

Трата времени на нахождение чего нибудь, будь то поиск в вашем компьютере или же на вашем столе, может послужить причиной потери большого количества времени. Открыть/Комментировать

2022-06-22 16:00:38 Куда пропадает ваша мотивация?

Нехватка уверенности.
Мы слишком хорошо помним опыт прошлых своих неудач и поражений. А про победы забываем. 

Плохое самочувствие.
Банальный недосып, простуда, недостаток солнца, переутомление, стрессы – все это значительно снижает мотивацию.

Отсутствие детального плана.
Плохая запись лучше хорошей памяти. Приходится прикладывать усилия, чтоб держать в голове задачи по целям.

Слабая подготовка.
Вероятность утренней тренировки вырастает, если форма собрана с вечера. Создавайте условия, чтоб выполнить задуманное было легко. Открыть/Комментировать

2022-06-22 12:00:58 6 Правил личной дисциплины

Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке.

Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать.

Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.

Люди, оставившие Вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни.

Родители всегда рядом. Мы часто пренебрегаем их обществом и мы даже этого не замечаем. Не стоит этого делать. Ведь в один день они уйдут навсегда и время уже не вернуть.

Учтивым командирам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери. Открыть/Комментировать

2022-06-22 08:00:57 Будьте готовы к завтрашнему дню сегодня

То, как вы проживете свое утро, во многом зависит от того, как вы провели свой вечер. Открыть/Комментировать

2022-06-21 20:30:24 Создайте пространство для отдыха

Провести весь день за экраном, прийти домой и сесть за экран – не самый лучший способ отдохнуть. Так вы только усилите стресс, который испытывает практически любой современный человек.

Но после напряженного трудового дня вы остро нуждаетесь в расслаблении и переключении внимания. Открыть/Комментировать

2022-06-21 18:10:53 ТЕСТ - что мешает прийти к свободе?
Посмотрите внимательно на картинку, какое изображение самым первым бросится в глаза?
Хватит 5 секунд.

Лицо

Если лицо — это первое, что вы увидели на изображении, то вы скорее всего человек, который постоянно куда-то торопится.
Вы боитесь не успеть, боитесь оставить что-то незавершенным и по-настоящему страшитесь смерти.
Путь к внутренней свободе - стоит... продолжение на канале ZA_PREDELIE Открыть/Комментировать

2022-06-21 16:01:24 Создайте ритуал выключения

Суетливый мир вечно атакует нас звонками, электронными письмами, сообщениями, напоминаниями. Приходя вечером домой, вы продолжаете думать о работе, пробках, политике и т.д.

Еще хуже, если вы не только думаете, но и действуете в том же ключе. Между тем, вечер – это идеальное время, чтобы расслабиться, отдохнуть, пообщаться с семьей, подвести итоги и спланировать следующий день. Открыть/Комментировать

2022-06-21 12:00:33 Наблюдайте за собой. 

У каждого из нас есть свои кнопки, нажимая на которые можно управлять своими желаниями и конечно мотивацией. Открыть/Комментировать