Создайте пространство для отдыха Провести весь день за экрано | Психология | Саморазвитие

Создайте пространство для отдыха

Провести весь день за экраном, прийти домой и сесть за экран – не самый лучший способ отдохнуть. Так вы только усилите стресс, который испытывает практически любой современный человек.

Но после напряженного трудового дня вы остро нуждаетесь в расслаблении и переключении внимания.